暈車、暈機、暈船在醫學上統稱為運動病，其症要點除暈外，主要為“噁心嘔吐”的氣機逆亂，此時當寬胸理氣、和胃降逆、調暢氣機。內關，內在之關要，是治療眩暈胸悶、噁心嘔吐的重要穴位。
取穴：內關，位於前臂正中，腕橫紋上2寸處。
具體方法：將拇指指尖立起，向下用力點內關穴。此時食指指尖很自然地放到了手臂背側與內關相對應的地方，即外關穴，上下同時用力。▲
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人物小傳
鄒燕勤，第三屆國醫大師。初為教師，后隨父學醫，在中醫腎病專業領域承上啟下、創新發展，系統創立了鄒氏中醫腎病學術體系。
如今，鄒燕勤年過八旬，仍堅持出診和教學。對待病人，她輕聲慢語、耐心細緻，既掌握病患信息，又寬慰病人情緒，有時還做醫療知識的科普；對待學生，她傾囊相授、毫無保留。她不但堅持學習，把握前沿，還注重因材施教，幾十年來培養出兩代學科帶頭人。
在江蘇省中醫院的名醫堂里，86歲的國醫大師鄒燕勤總是柔聲細語、氣定神閑，好像輕描淡寫間便對病症有了應對之策，看似簡單柔和的方子卻帶來意料之外的變化。
薄荷、白菊、枸杞、玫瑰、三七花，在面前的茶杯中浮浮沉沉，各自綻放；診室外的小陽台上，種植着她精心挑選的薄荷、藿香等植物，在夏日氣息中搖曳着生機。
從小熏染
傳承父業做中醫
在鄒燕勤的故鄉無錫，水鄉岸邊、房前屋后，隨處可見綠色植物。半個多世紀之前，鄒燕勤真正意義上的學術生涯，也是從這些她所喜愛的植物開始的。
1953年，她以優異成績從高中畢業，被保送至江蘇師範學院生物系（後院系調整至南京師範學院生物系）學習，畢業后留校任植物學助教，如願成為一名“人類靈魂的工程師”。
1962年，國家為保障名老中醫的學術傳承，在名老中醫的子女中挑選繼承人。專業相近、聰明好學的鄒燕勤成了最佳選擇。這一年，她被調入南京中醫學院中藥系，擔任藥用植物學教學工作，同時隨父臨床，同年9月參加6年制醫療系本科的學習。
鄒燕勤的父親鄒雲翔，1955年出版我國第一部腎病專著《中醫腎病療法》，曾任江蘇省中醫院院長，是我國現代中醫腎病學的創始人，被稱為“腎病宗師”。
從小對父親診治耳濡目染，並且愛讀古文經典的她，熏染出學習中醫的興趣。“我在進行系統理論學習的同時，就開始跟着父親抄方、出診。所學的生物和中醫兩門學科知識，讓我面對疾病時，不僅可以用中醫思維去思考疾病的診治，還能從生物學角度更好地理解和認識疾病。”鄒燕勤說。
1968年，35歲的鄒燕勤畢業后，在江蘇省中醫院內科一干就是50多年，在中醫腎病專業領域被認為是“承上啟下的集大成者”，於傳承發揚基礎上不斷創新發展。其所著《鄒雲翔實用中醫腎病學》一書，全面總結了起源於鄒雲翔、發展於鄒燕勤的治腎學術思想和臨床經驗，系統創立了鄒氏中醫腎病學術體系。
1986年，她在全國中醫腎病學術會議上首次從“正虛邪實”框架下提出慢性腎炎、慢性腎衰兩个中醫辨證分型新標準，得到業界高度認可，成為當時全國行業標準，並被原國家衛生部、國家葯監局收錄於《中藥新葯臨床研究指導原則》。
為使中醫理論結出豐碩成果，她十分重視科技成果轉化。上世紀80年代，她與同事們研製成“鄒雲翔腎系疾病診療與教學經驗應用軟件”，首開此類課題研究的先河。數十年來，又根據新葯研究及臨床應用的需要，研製出保腎片、健腎片等多種治療腎系疾病的藥物。已開發成功的參烏益腎片治療腎衰、黃蛭益腎膠治療腎炎，均獲國家新葯證書。
治病救人
問診常存一片心
作為第三屆國醫大師，年過八旬的鄒燕勤仍堅持每周4次門診、診治近百人。雖然進出診室的患者絡繹不絕，卻都保持着安靜舒緩。不僅她本人講話輕聲慢語，患者們也不高聲喧嘩，誰的電話鈴聲響起便會抱歉地掛掉。
門推開了，進來一位70歲左右、愁眉不展的大娘。
鄒燕勤用點頭微笑來迎接她，讓對方放鬆不少。大娘掏出已經預診的病歷，輕聲地說起對病情的疑惑。鄒燕勤接過病歷耐心地講解，大娘焦慮的心情得到了放鬆，談過病情后又聊到最近時常大腿抽筋、因貪吃了老鴨湯感到脾胃不調，怎麼辦？鄒老一邊仔細聽一邊拿筆記錄，然後輕拍了拍大娘的肩膀，咧開嘴笑道：“我都給你調理，都給你開藥，放心吧。”大娘一聽也輕聲笑了出來。
“沒想到醫生會給我們講這麼多，甚至還解釋了一些醫學知識。我們聽了覺得很踏實，也安心多啦。”大娘的女兒對鄒燕勤表示感謝。
在鄒老看來，與病人交談也是看病的一部分，哪怕短短几句話，也能對治病起到重要作用。
一方面，通過聊天溝通、答疑解惑能夠安慰病人的情緒、放鬆患者的神經，一些慕名而來的患者，甚至半開玩笑地說：“看到鄒大師第一眼，病情就好了一半。”
另一方面，中醫講究系統性、整體性治療，看起來是拉家常，實際上掌握了病患的飲食、睡眠、兩便等信息，也好對症下藥。此外，在病情的講解問答中，藉助深入淺出、通俗易懂的語言，給患者科普了養生知識、樹立起健康的生活習慣。
從早上8點到中午12點，鄒老看了17名患者，幾乎沒有時間喝水、上洗手間。但就算再忙碌、再疲勞，她也總是帶着溫和的微笑、淡定的表情，給人鼓勵、教人樂觀，告訴患者自己會與他們一起攜手攻克腎病難題。對於初診的患者，她總是問得格外耐心仔細，面對複診的病人則就像老友見面一樣親切隨和。
早已經過了正午時分，還有一名西安來的患者正在等候，他在電視新聞中看到鄒大師的故事後專門前來。這位小伙由於患有多個難治病症而不時唉聲嘆氣，鄒老一下子看出了小伙的心結，開解他：目前腎功能還是可以的，只要重視和注意，基本不會影響以後的生活和工作，不要緊張和害怕。
在正常診治完后，時間已過了12點半，家裡的阿姨已經來接她了，但鄒燕勤並沒有忙着離開。她拉着小伙又叮囑了一席話，勸他即便工作壓力再大也不要抽煙喝酒，盡量少熬夜，海鮮和“發”的東西不要吃，離得遠就一個月來看一次，每次開一個月的中藥回去……關切之情就像對待自己的孩子。
傳道解惑
傾囊相授不藏私
“在我這個年紀為何還堅持門診？因為病人和學生需要我，中醫事業的傳承也需要我。”鄒老說得很坦誠。這間不大的診室，既是鄒燕勤的看診場所，也是她給弟子們現場教學的課堂。
每當有患者進來，這些弟子們明確分工，有的先詢問基本的身體情況，有的記錄下口述藥方，有的進行電腦錄入，更多的則是抄寫筆記、拍攝藥方。遇到複雜病例，鄒燕勤便轉過頭給大家提問、講解，互相交流一下心得。如果出診結束得早，還會就當天案例再討論一會兒。
“鄒老對大家都是傾囊相授、毫無保留的。跟隨老師臨證抄方，對我來說是鍛煉和學習的過程，一點也不覺得辛苦瑣碎，反而常常能在看病思路、辨證用藥上有新的收穫。”鄒燕勤國醫大師工作室副主任、江蘇省中醫院腎內科主任醫師易嵐說，鄒老每天堅持收看新聞、學習文獻，把握前沿熱點，一定要自己吃透弄懂，才拿來與弟子們交流看法。中醫是系統性學科，如果遇到不太熟悉的領域，也會謙虛地向年輕後輩請教，她最開心的事情就是學生能超過自己。
同為鄒燕勤弟子的省中醫院腎內科主任醫師仲昱認為，鄒燕勤在育人方面重視因材施教：“對於初學者，往往從基礎入手，開列書單，講解本門診療特色和優勢；對於有一定基礎的學生，要求他們多學多悟，在關鍵之處加以點撥；對於有較多臨床經驗的弟子們，則要求他們回到學問中去，學以致用。”
年復一年間，桃李遍天下。從上世紀80年代協助父親指導國內首批中醫腎病博士生開始，鄒燕勤培養了兩代學科帶頭人。她帶教學術繼承人、研究生、“優才”、博士后60餘人，不少人已成為權威專家、行業學會負責人、重點學科帶頭人。連續舉辦數十年的國家和省級腎病研修班，培養了幾百名骨幹力量，她也被評為全國老中醫藥專家學術經驗繼承工作優秀指導老師。
正逢初夏，診室窗台上的藿香長得正盛。“大家拿去泡着喝，既能祛暑濕，又能健脾刮舌苔。這些小小的植物，對身體有很大好處。”柔柔和和，鄒老又開始用拉家常的方式招呼起患者們。
《 人民日報 》（ 2019年06月21日 14 版）
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玉簪，百合科，別名白萼、白鶴仙、玉春棒、玉泡花、白玉簪、玉搔頭、內消花、化骨蓮、金銷草等，多年生宿根草本植物，全國各地常見栽培。野生於海拔2200米以下的林下、草坡或岩石邊。
花葶從恭弘=恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘 恭弘叢中抽出，較恭弘=恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘 恭弘長，具幾朵至十幾朵花；花的外苞片卵形或披針形；花單生或2~3朵簇生，白色，花被呈漏斗狀，夜間開放，芳香。蒴果圓柱狀，有三棱，長約6厘米，直徑約1厘米。花期7~9月，果期8~10月。
具粗根莖。恭弘=恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘 恭弘基生成叢，恭弘=恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘 恭弘片卵形至心狀卵形，先端近漸尖，基部心形，有光澤，具6~10對側脈；恭弘=恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘 恭弘柄長20~40厘米。屬典型的陰性植物，喜陰濕環境，受強光照射則恭弘=恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘 恭弘片變黃，生長不良；性耐寒。
應 用
玉簪全株均可入葯，花可利水調經；根莖味苦辛，性寒，亦有清熱解毒、下骨鯁之功；恭弘=恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘 恭弘則味甘辛，性寒，能解毒消腫散結，可用於乳癰、癰腫瘡瘍、瘰癧、毒蛇咬傷。現代藥理證明其花、根具有抗腫瘤作用，恭弘=恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘 恭弘具抗病毒作用。
玉簪全株有小毒，應在醫生指導下使用。
玉簪花美容
《紅樓夢》四十四回中平兒理妝時提到的玉簪花香粉，是在玉簪花苞中，灌入用紫茉莉花種研磨精製的香粉，香粉裹在玉簪花苞內慢慢熏得了玉簪的花香，用的時候，就拿起一朵花，把其中的香粉傾倒出來，這是最奢侈的化妝香粉了，有人用早晨荷恭弘=恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘 恭弘上的露水調和這種玉簪香粉，清香迷人，效果更好。
也可在清晨採摘帶露的玉簪花，洗凈絞成汁，洗臉后塗上花汁，每日塗2次。可祛雀斑。
玉簪花治燒傷
玉簪花100克，香油400克，將玉簪花浸泡在香油中2個月，取油備用。用時先將燒傷、燙傷處清理洗凈，吸出水皰內容，後用消毒棉球蘸葯外塗，每1~2日1次。熱天暴露患處，冷天用浸葯的紗布包敷患處。
（摘自《路邊的本草記》 中國醫藥科技出版社出版 薛濱 編著）
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中醫前輩是年輕學子成長的引路人，中醫後輩有幸站在“巨人”的肩膀上，才得以少走很多彎路。緬懷楊甲三等老先生們，就是為了更好學習他們留給後輩的寶貴精神財富，從中汲取力量，指引我們繼續前行。
說到中醫，很多人首先會想到一個詞――博大精深，所以學中醫註定不是一場輕鬆的旅程。懷揣着對中醫的憧憬，一批批中醫學子邁入中醫門，在求醫這條曲折的道路上前行。這期間有困惑也有疑問，老一輩大師於中醫界的意義何在，該怎樣向他們致敬？
作為一名畢業於北京中醫藥大學的學生，現任校黨委書記谷曉紅曾在課堂上聆聽過很多老先生的教誨。在她看來，最好的致敬首先要學習大師們的醫德醫風。每位中醫學子都曾誦讀過《大醫精誠》，“不得問其貴賤貧富，長幼妍媸，怨親善友，華夷愚智，普同一等，皆如至親之”，始終保持“醫者仁心”，永遠把病人放在第一位，以救死扶傷的精神去面對所有病人，盡最大努力去解除他們的病痛。
其次，要學習大師們的治學態度。如楊甲三先生一生從未停止過學習，即便年事已高，還常常教育學生、弟子要勤奮不懈，不斷學習。他曾對學生說：“你們要腦勤、手勤，多進圖書館，多做閱讀摘要，不僅要收集古代資料，也要注意現代醫學相關的資料和研究動態。”醫學是有關人體的科學，來不得半點隨意和偏差。在臨床和學術中，每一個小問題都不容有半點兒馬虎，對每個穴位、每個處方都要精益求精，不能有分毫偏差。
第三，要學大師們的創新精神。創新是推動中醫藥發展的源動力，中醫曾靠“一把草三根指頭”走天下，如今隨着生活方式以及疾病譜的變化，疾病特徵也發生了改變，必須學習大師“創新不離宗”的精神，才能更好地傳承中醫、發展中醫，推動中醫不斷進步、立於不敗之地。
療效是中醫賴以生存的根本，如果沒有療效，其存在也就失去了應有的價值。向大師致敬，學習他們的醫德醫風、治學態度、創新精神，最終都要落實到學習他們的精湛醫術。通過反覆琢磨，學深悟透，積累經驗，提升自己的臨床診療水平，用療效贏得患者的信任，從而更好地推動中醫藥事業的發展。
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中醫認為，頭屑多是身體濁陰太盛，導致清陽不出上竅，濁陰降不下來，使污垢積於頭面。頭屑多的人，可以試試用藁（音gǎo）本、白芷。
方法為，用等量藁本、白芷，碾成細末，晚上睡覺前撒在頭皮上，早上用梳子梳掉即可。藁本最早記載於《神農本草經》，被列於中品。用藥時用的是植株的乾燥根莖及根，其味辛性溫，歸膀胱經，可祛風散寒、除濕、止痛，常用於風寒感冒、頭頂疼痛、風濕肢節痹痛。白芷氣味芳香，味辛、微苦，性溫，歸肺、胃、大腸經，可解表散寒、祛風止痛、宣通鼻竅、燥濕止帶、消腫排膿，善治風寒感冒、頭痛牙痛、鼻塞流涕等。兩味葯都可升清陽，到達頭頂之上，使陽明經脈通降功能加強，可疏泄止癢。
此外，頭屑多者生活中要注意少吃肥甘厚味，規律三餐，不吃夜宵，禁煙酒；少用清潔效力過強的洗髮水，避免頭皮越洗越干；保證睡眠，心情愉悅。
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圓恭弘=恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘 恭弘牽牛，旋花科，別名喇叭花、碗公花、打碗花、勤娘子、朝顏花、筋角拉子，一年生纏繞草本植物，全國大部分地區均見栽培。也常野生於路邊宅旁、山坡灌叢、乾燥河谷等處，向陽及溫暖處更多。
莖左旋，長2米以上，被倒向的短柔毛及雜有倒向或開展的長硬毛。
花腋生，單一或通常2~5朵着生於花序梗頂成傘形聚傘花序；花冠漏斗狀，藍紫色或紫紅色，花冠管色淡；雄蕊及花柱內藏。蒴果近球形，直徑9~10毫米，3瓣裂。種子卵狀三棱形，長約5毫米，黑褐色或米黃色，被褐色短絨毛。花期7~9月，果期8~10月。
恭弘=恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘 恭弘寬卵形或近圓形，深或淺的3裂，偶5裂。根據恭弘=恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘 恭弘片形狀不同可區分三種牽牛，中間裂片內凹為牽牛，裂恭弘=恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘 恭弘其中間裂片不內凹的為裂恭弘=恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘 恭弘牽牛，不裂恭弘=恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘 恭弘且全緣的為圓恭弘=恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘 恭弘牽牛。
應 用
牽牛子善泄濕熱，通利水道，亦走大便，是逐水導滯、利水消腫、通利二便的良藥，李時珍言其能“達命門，走精隧”，“能走氣分，通三焦”，凡濕熱、痰飲、水氣、蟲積諸邪，俱能驅之下行從大小便分而泄出，所以“治水氣在肺，喘滿腫脹，下焦郁遏，腰背脹腫，及大腸風秘氣秘，卓有殊功”，但也反對濫用牽牛子，因其屬攻逐峻瀉之葯，只可用於體壯邪盛者，“病在血分，乃脾胃虛弱而痞滿者，則不可取快一時，及常服暗傷元氣也。”
牽牛子生用力峻，有小毒，臨床上也常用經過炒制后的熟牽牛子，一可減其毒性，二可緩其燥烈，三可去其辛辣刺激之味。
孕婦及脾胃虛弱者禁服。不宜與巴豆、巴豆霜同用。牽牛子功於瀉下，服后便溏是正常現象，應在醫生指導下服用。
牽牛子臍貼
取熟牽牛子7粒搗成粉末，用溫水調成糊狀，臨睡前敷在小兒肚臍上，再用紗布膠帶固定。用於治療小兒夜啼，適用於白天飲食活動正常，黑夜入睡則開始哭鬧，天明即止，而經醫院檢查又無其他異常的小兒。
黑丑去雀斑方
黑牽牛子適量，雞蛋清適量。將黑牽牛子去殼研末，與雞蛋清調勻，於臨睡前將調好的黑牽牛蛋清糊塗抹在臉上雀斑處，注意不要將藥物塗在眉毛、嘴唇處，晨起洗去。久用可使雀斑變淺，並使皮膚光滑。
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相傳在上古時代，天上有10個太陽，大地烤裂，草木皆枯，河水乾涸，人無法生存。一個叫后羿的勇士，擅長射箭，為了人類能夠生存，他先後射落9個太陽，尚存一個，藏在一株厚恭弘=恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘 恭弘小草下，后羿沒有找到。後來，為了報答這株小草的救命之恩，太陽網開一面，在盛夏不曬死它。它迎着陽光反而開花結籽，生長旺盛，故這種小草有太陽草、報恩草、長壽菜之名。它就是在田間地頭隨處可見的馬齒莧。
作為一種野菜，中國老百姓食用馬齒莧已久，確實別具風味。夏季，采拔莖恭弘=恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘 恭弘茂盛、幼嫩多汁者，除去根部，洗后燙軟，將汁輕輕擠出，拌入食鹽、米醋、醬油、生薑、大蒜、麻油等佐料和調味品，做涼菜吃，味道鮮美，滑潤可口。也可烙餅，做餡蒸食。甚至我國許多地方的群眾，至今還有將馬齒莧洗凈，燙過，切碎，曬乾，貯為冬菜食用的習慣。
馬齒莧不僅是一種可食用的野菜，還是一味非常好的中藥。《本草經集注》曰：“馬齒莧，又名五行草，以其恭弘=恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘 恭弘青，梗赤，花黃，根白，子黑也。”馬齒莧在古籍上早有記載，它對人類有着非凡的貢獻。話說安史之亂后，各地藩鎮割據，拒不繳納賦稅。唐憲宗剛即位時，西川節度使韋皋病逝，以劉闢為首的將領乘機叛亂。考慮到西川是國家軍事重地，唐憲宗決定派宰相武元衡為西川節度使，平定叛亂。不料武元衡到任后不久，時值炎夏，他的脛骨上卻生了個臁瘡，病情反覆，以致瘙癢發熱，肌肉腐爛，膿血淋漓，把他折磨得痛楚不堪，神疲恍惚，食慾減退，最後竟無法勝任鎮撫西川的重任。憲宗無奈，只好把他調回京都長安，命太醫石礞等名醫調治，但也久治不愈。一天，武元衡正悶悶不樂地坐着，一位新來的小吏問道：“您如此苦悶，莫非染恙於身？”武元衡便把病況說了。小吏一聽，即刻說道：“下官倒有一方，專治多年惡瘡，即便頑惡瘡瘍，不過幾次就可治癒。您不妨一試。”“方葯為何？ 快快道來。”小吏答：“方也簡單，采些鮮馬齒莧，搗爛敷在瘡口，每日換藥就成。馬齒莧遍地生長，可食用，亦有清熱解毒，散血消腫之藥性。”武元衡非常高興，如法用了幾次，臁瘡果然就漸漸痊癒了。他由此十分感激小吏，也多次提到馬齒莧。後來，對岐黃素有研究、同為宰相的李絳聽說了此事，便把它載入其所著的醫學專著《兵部手集方》中，流傳下來。再後來，到了明代，醫藥大家李時珍據此把馬齒莧清熱解毒、攻血消腫的功效寫入《本草綱目》中。
馬齒莧性寒，味甘酸；入心、肝、脾、大腸經。具有清熱解毒、涼血止血的功效。常用於熱毒血痢、癰腫疔瘡、濕疹、丹毒、蛇蟲咬傷、瘰癘、便血、痔出血、崩漏下血等症。《食療本草》言，本品能“煮粥止痢及疳痢。”《本草正義》說，“馬齒莧……治女人赤白帶下，則此症多由濕熱凝滯，寒滑以利導之，而濕熱可泄，又兼能入血破瘀，故亦治赤帶。”現代醫學研究發現，馬齒莧中含有大量蛋白質、脂肪、糖、粗纖維及鈣、磷、鐵等多種營養成分，並且富含去甲腎上腺素和鉀鹽，故可降低血糖濃度、保持血糖穩定；鉀鹽可降低血壓，減慢心率，可保護心臟。馬齒莧還含有大量維生素E、維生素C、胡蘿蔔素及谷胱甘肽等抗衰老有效成分，長期食用能預防血小板凝聚、冠狀動脈痙攣和血栓形成，從而有效地防止冠心病。此外，馬齒莧對痢疾桿菌、大腸桿菌、金黃葡萄球菌等多種細菌都有強效抑製作用，所以馬齒筧又有“天然抗生素”的美稱。
（北京市朝陽區中醫醫院副主任醫師）
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隨着年齡的增長，尤其是進入老年階段后，臟腑功能逐漸衰微，氣血不足、陰陽虧耗、痰濁內蘊，瘀血內阻是常見的病理狀態，機體抵禦外邪的能力、對針砭藥石的應答能力、病後康復能力均明顯降低。即使無明顯病患的老年人，機體亦已處於一種相對低水平的平衡狀態，這種平衡自穩能力差，易被打破、難於恢復。臨床上，老年疾病診治有哪些法則呢？
中西互參斷疾病
老年病人的診斷、辨證，既應參考普通人群共性，又要兼顧老年患者舌脈及癥候的特殊性。就望診而言，重點在於察患者陰陽氣血之盈虛，神氣之盛衰，面色、舌質主要反映氣血陰陽的盈虛通滯，眼神、動作主要反映患者肝腎精血盛衰；就聞診而言，主要通過聲音之高亢、低微判虛實，通過語言有序與混亂明心神之治亂；就問診而言，老年人記憶力、思維能力、語言表述能力均呈逐漸下降趨勢，要詳詢其所苦，幫患者理清思路，逐步深入展開，綱舉目張，去偽存真；就脈診而言，意在察陰陽氣血盛衰，預知病勢順逆。
臨床醫生在綜合判析四診信息的同時，還應重視現代影像、理化檢測結果。因為很多疾病在有明顯的臨床癥狀、體征及舌脈改變之前，就已經有了微觀的病理變化，比如現代影像學配合可參與細胞代謝的顯影劑，能更早地發現癌細胞的代謝異常，防止失治、誤治的發生；再比如很多糖尿病患者並無明顯“三多一少”癥狀，但生化檢查卻可明確診斷。在治療過程中，不斷動態觀察記錄影像、生化指標變化，同時與舌脈改變等中醫傳統診察結果相互印證，可完善中醫四診合參的診法。
但需要強調的是，西醫檢查診斷方法以及相關生理、病理理論不能直接作為立法遣方用藥的基礎，因為現代醫學在檢查檢測日益至精至微的同時，在一定程度上也導致醫者的視野、思路局限固化，這與祖國醫學整體施治、動態平衡的理論是相悖的，若僅以西醫之診斷、病理作為用藥依據，會導致中藥西用，難以獲得理想效果。
祛邪扶正宜同施
正虛邪戀、虛實夾雜、先天虧耗、後天失養為老年患者基本的生理病理狀態。對老年患者而言，無論是外感六淫疫癘之氣，還是因機體功能降低形成的水飲痰濕瘀血，均不宜採用峻劑猛攻之法。峻猛之劑祛邪雖速，勢如摧枯拉朽，但老年患者身體機能已明顯下降，如風中殘燭、瓦上薄霜，峻劑猛投極易導致邪雖去而正亦衰，而生變證；同時正虛御邪不力，病邪旋退旋起，甚至來勢更猛。所以，針對老年患者虛實夾雜、因虛致實的特點，採用攻補兼施的方法較為穩妥，慢調緩治，令邪氣漸消而正氣漸長，逐步恢復健康。
祛邪務盡對老年患者並不適用，即使實證明顯，確需用攻伐之劑，亦應峻劑緩投，中病即止。具體而言，發散表邪須輔以溫陽益氣、養陰和營，以防氣陰兩傷；蠲飲滌痰須健脾益氣，佐以滋陰，行氣不忘補氣，破血活血須益氣養血。祛邪扶正宜兩法同施，一方面防止祛邪傷正，致變證蜂起；另一方面實邪去，則氣機復轉，促使機體逐漸恢復至相對平衡狀態。
溫陽較滋陰為先
隨着年齡增長，腎中之元陰元陽由盛轉衰的大趨勢是不可逆轉的，從一定程度上說，這是有定數的，醫家所能做的是通過補養調護，一定程度上延緩這一趨勢。腎為先天，水火之臟，內寓元陰、元陽，為一身陰陽之根本，生機運轉之源泉。治療老年病，調補先天為不可或缺之法。脾胃為後天之本，生氣血以養臟腑官竅與四肢百骸，行津液可化水飲痰濕，統攝血液於脈內，防其離經為瘀。可見，調補後天對老年患者氣血虧虛、痰瘀交阻的病理特點是非常有針對性的。
相較於形質的補充，功能的激發更為容易和迅速。所以，調補陰陽時，筆者認為溫陽應較滋陰為先。那麼運用補益葯應注意哪些方面呢？可概括為“溫陽益氣勿剛燥，養血滋陰忌滯澀”。溫陽益氣藥物的主要作用在於對人體功能的激發，“參、茸、桂、附”雖氣雄、力專、效捷，但易耗散陽氣，昇陽動火，虛已虛之陽，耗已衰之陰。老年人應用此類藥物時，更應本着“少火生氣”的原則，着力通過運用此類藥物令機體生機復轉，諸如黨參、太子參、黃芪等藥物更合適，但亦應與滋陰養血葯配合應用。
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受訪專家：河南省中醫院肺病科副主任 趙潤揚
古語有“背者，胸中之府”的說法，背部的養生保健歷來都被醫家們重視，中醫按摩、拔罐、刮痧、捏脊、督脈灸等許多治療方法都是在背部進行的。可以說，注重養背護背，可祛病延年。
河南省中醫院肺病科副主任趙潤揚介紹，背為陽，腹為陰，人體背部分佈的基本都是人體的陽經，脊柱更是主一身陽氣的督脈所在。督脈與六陽經有聯繫，稱為“陽經之海”，統攝一身之陽。督脈處於脊柱中央，兩旁是足太陽膀胱經，人體五臟六腑相關的穴位如心、肝、脾、肺、腎的俞穴都在背部，經常激發疏通背部區，有益氣息運行、血脈流暢，可以舒經活血、振奮陽氣、強心益腎，進而滋養全身器官，增強人體生命活力。
背部有許多祛病保健的重要穴位。如大椎穴，在大椎穴處艾灸和拔罐可治療風寒、風熱、陽虛等感冒癥狀，還能振奮一身陽氣，防止寒邪入侵。大椎穴還能緩解腦供血不足，長期低頭伏案工作的人，經常按摩大椎穴能有效緩解頸部肌肉酸痛帶來的頸部肌肉強直、僵硬等不適癥狀。在背部主要的俞穴拔罐、刮痧，能起到促進血液循環、疏通經絡的功效。小兒捏脊具有促進氣血流行、經絡通暢、神氣安定、調和臟腑的作用。在臨床上，這種方法常用於治療食慾不振、消化不良、腹瀉、失眠及小兒疳積、感冒、發燒等癥狀；也可用於遺尿及脾胃虛弱患兒的調理。
另外，督脈灸是在督脈脊柱段上施以隔葯灸來治療疾病的特色療法，既可溫腎壯骨、補精益髓以治本，又可祛寒除濕、豁痰破瘀、行氣活血以治標。這裏給大家推薦一些生活中養背護背的方法。
暖背。背部養生，首重保暖。背的寒暖與臟腑的功能息息相關。平時穿衣服要注意保暖，隨時加減。
曬背。避風曬背，能暖背通陽，增強體質。
捶背。捶背可以舒經活血、振奮陽氣、強心益腎。自我捶打時，應握空心拳，快慢適中地捶打背部，用力要均勻。
搓背。搓背法有防治感冒、腰背酸痛、胸悶、腹脹的功效。搓背可在洗澡時進行，注意用力不宜過猛，以免搓傷皮膚。
撞背。撞背可提昇陽氣、調節內臟，使全身氣血通暢，改善身體虛弱的情況。撞背要注意用力適度。
艾灸。借艾火的熱力和藥力給背部以溫熱性刺激，通過經絡的傳導來調節臟腑的陰陽平衡。（特約記者 戴秀娟）
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中國中醫科學院針灸醫院副主任醫師 董 峰
立秋後，天氣仍熱，雨水多發，是人體濕氣最重的時候。中醫認為，濕容易與熱交蒸，與寒相伴，合而為濕邪犯病。若此時不注意祛除夏天殘留之濕，濕邪就會進一步深入機體，誘發更嚴重的身體問題。比如飲食不化、腹痛便溏、體弱倦怠甚至腫瘤等。因此，祛濕是當務之急，還要用對方法。
飲食要淡。總吃油膩或過甜的食物，很容易消化不良。所以，飲食要清淡一些，大魚大肉適當減量，常吃白扁豆、冬瓜、茼蒿菜等健脾祛濕的食物。也可以每天早晨起床后，喝一杯淡淡的生薑紅糖水，有助溫脾養氣。另外，莫貪涼，少吃生冷食物。
凡事看開。如果心情抑鬱\思慮過多，容易肝膽濕熱，疾病就會見縫插針找上門。祛濕，關鍵在於調好心，凡事看得開、不攀比、不鑽牛角尖、保持一份童心是一種養生智慧。生活中，遇到不順的事情，不妨難得糊塗，灑脫一些。
規律作息。現代人生活方式豐富多樣，有些人經常吃夜宵，貪玩熬夜，導致濕熱鬱結於腸胃，難以排出。中醫養生提倡天人相應，身體也要跟着自然界的陰陽規律來，該休息時一定要休息，千萬不可長期熬夜透支了健康。
環境適宜。日常生活中應當留心，盡量減少和避免處在不當環境中。比如，潮濕下雨天減少外出，不要穿潮濕未乾的衣服，洗完澡后要充分擦乾身體、吹乾頭髮等。居住地區或居室環境陰冷、潮濕的情況下，要經常開啟電器的除濕功能。
服用膏方。在很多人的觀念中，膏方多在寒冷的冬季服用，但其實，夏天服用膏方，祛濕效果最好。膏方熬制工藝精細，有發酵過程，便於吸收；處方較一般湯劑藥味多，將藿香、香薷、梔子、荷恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘、薏仁、赤小豆、冬瓜皮、甘草等諸多有健脾、祛濕、利水等功效的食藥材合在一起經過浸泡、煎煮、熬制、濃縮、收膏，藥效比平時喝的湯藥大，且藥性穩定、口感好，便於攜帶，是日常祛濕的佳品。
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