體檢報告，故名思義對身體進行檢查，根據身體反應的數據而生成的具有一定格式的文檔。大多數人看不明體檢報告的檢測數據和項目，體檢報告怎樣看。今天就和大家一起來分析一下。

一般來說，體檢包括了常規體格檢查（身高、體重、血壓、內科、外科、眼耳鼻喉科、口腔、婦科）以及血液檢查（臨床檢驗、生化檢驗、免疫檢驗、化學發光和放免檢驗、血流變檢驗）、尿液和分泌物的檢驗、B超、x光、CT、MR等項目，其中有些結果一看就明白，但有些結果雖然有正常參考值對照附於每項結果之旁，但若有高低值時，就會有許多人不知道其意義了。

1、血壓

成人的理想血壓應該是收縮壓<120mmHg，舒張壓<80mmHg。當在安靜狀態下，不同時間，連續兩次測量血壓值大於或等於140/90mmHg時，就可以稱為高血壓。

2、血脂

一般人的血脂水平標準是：總膽固醇低於5.72mmol/L(220mg/dl)正常，低密度脂蛋白膽固醇(壞的膽固醇)低於4.16mmol/L(160mg/dl)正常，高密度脂蛋白膽固醇(好的膽固醇)高於1.04mmol/L(40mg/dl)正常，甘油三酯低於1.70mmol/L(150mg/dl)正常。

3、血糖

正常時空腹血糖<5.6mmol/L，當空腹血糖在5.6-6.1mmol/L時，屬於糖耐量異常，當空腹血糖≥6.1mmol/l時，應引起高度重視。

4、血常規

白細胞：正常人白細胞計數在每立方毫米血液里為4000-10000個。如果數值偏低或偏高都有問題。

紅細胞：紅細胞太低，可能會貧血，紅細胞多了也不好，會使得血液黏度增大，引起血液流通不暢。

血紅蛋白：主要是攜帶氧氣，每100升血液中血紅蛋白含量，男性約120~160克，女性約110~150克。優秀的運動員則可以達到170-180克。

血小板：正常情況下，每立方毫米血液中有10-30萬個。當血小板過少時，止血困難，當然血小板過多，也易形成血栓。

5、尿常規

尿常規化驗包括尿的顏色、透明度、酸鹼度、比重、有無蛋白、有無白細胞等。

6、乙肝兩對半

-+—注射過乙肝疫苗有免疫，+–++①④⑤陽性，俗稱“小三陽”，傳染性弱，+-+-+①③⑤陽性，俗稱“大三陽”，HBV病毒複製性強，+—+急性HBV感染、慢性乙肝病毒攜帶者，傳染性弱。

轉氨酶

肝功能的檢查中通過抽血化驗檢測肝功能的轉氨酶主要有兩種，一種是谷丙轉氨酶（ALT），另一種是穀草轉氨酶（AST）。當ALT、AST明顯升高時常提示有肝損傷。有時具體情況得具體分析，肝損傷的原因很多，除了乙肝、其它病毒性肝炎，其他可能造成肝損傷的疾病外，還要進一步追查原因，如是否嗜酒、身體是否肥胖、有無脂肪肝、有無心臟病、有無化學藥物中毒史、有無寄生蟲病史等，而且在正常狀態下，血清轉氨酶也是有變化的，如劇烈活動、體育鍛煉、月經期時，轉氨酶也可暫時升高，所以不用一看到轉氨酶升高就恐慌，就認為一定是肝炎或乙肝。

對於健康人來說，轉氨酶水平在正常範圍內升高或降低，並不意味着肝臟出了問題，因為轉氨酶非常敏感，健康人在一天之內的不同時間檢查，轉氨酶水平都有可能產生波動。另外，健康人的轉氨酶水平也有可能暫時超出正常範圍。劇烈運動、過於勞累或者近期吃過油膩食物，都可能使轉氨酶暫時偏高。如果在檢查轉氨酶前一晚加班工作，沒睡好覺，或是吃了油炸的東西，檢查結果可能就會超出正常範圍。一個人剛剛在操場上跑了幾圈，就立刻檢查他的轉氨酶水平，結果也可能會高出正常範圍。如果是由於這些情況導致轉氨酶升高，只要好好休息，過一段時間后再做檢查，就會發現轉氨酶水平恢復正常了。還有一種會造成轉氨酶升高的情況是生病時吃了會損傷肝髒的藥物，比如紅黴素、四環素、安眠葯、解熱鎮痛葯、避孕葯，還有半夏、檳榔、青黛等中藥。在停用這些藥物后，轉氨酶水平會很快恢復正常。

膽固醇

膽固醇偏高者應限制膽固醇、飽和脂肪酸含量高的食物。食物膽固醇主要來源於肉類，動物內臟，腦，脊椎，蛋黃，魚子，貝類和某些軟體動物。飽和脂肪酸因能促進食物膽固醇的吸收，所以也應控制。食物飽和脂肪酸主要來自全脂奶及奶油製品，動物脂肪，棕櫚油等。同時，應增加不飽和脂肪酸，碳水化合物和蛋白質的攝入，不飽和脂肪酸主要來源於多種植物油和魚油中。

甘油三脂

對以甘油三脂增高為主者，應限制總熱量的攝入。熱量過高容易轉變為體脂，可造成肥胖及併發脂質代謝失常而繼發高脂血症。故這種類型者必須控制進食量，保持體重在標準範圍內，高甘油三脂血症患者對碳水化合物，特別是對單糖如葡萄糖，果糖和雙糖如蔗糖敏感，很容易吸引到肝臟中轉變成脂肪，所以患者應少吃糖類和甜食，特別是精製點心等。此外，還要限制奶油製品，肥肉和酒精的攝入，增加碳水物如穀物，雜糧，根莖類蔬菜，豆類及其製品和一些堅果，瓜果類食物以及蛋白質等以補充熱量。

下面介紹幾種具有降血脂作用的食物：

玉米：含有豐富的鈣、鎂、硒等物質以及卵磷脂、亞油酸、維生素E，它們均有降低血清膽固醇的作用。

燕麥：含有極豐富的亞油酸，佔全部不飽和脂肪酸的35%-52%；維生素E含量也很豐富，而且燕麥中含有皂甙素。它們均有降低血漿膽固醇濃度的作用。

牛奶：含有羥基，甲基戊二酸，能抑制人體內膽固醇合成酶的活性，從而抑制膽固醇的合成，降低血中膽固醇的含量。此外，牛奶中含有較多的鈣，也可降低人體對膽固醇的吸收。

洋蔥：其降血脂效能與其所含的烯丙基二硫化物及少量硫氨基酸有關，這些物質屬於配糖體，除降血脂外還可預防動脈粥樣硬化，對動脈血管有保護作用。還含前列腺素A，有舒張血管，降低血壓的功能。

大蒜：大蒜的降脂效能與大蒜內所含物質–蒜素有關，大蒜的這一有效成份有抗菌，抗腫瘤特性，能預防動脈粥樣硬化，降低血糖和血脂等。

杏仁：杏仁不含膽固醇，僅含7%的飽和脂脂酸。高血脂者每天吃30g杏仁，可替代含高飽和脂肪酸的食品。

菊花：有降低血脂功效和較平穩的降血壓作用。老年人在綠茶中摻雜一點菊花，對心血管有很好保健作用。

雞蛋：過去認為雞蛋含膽固醇量高，多吃易致冠心病，現已證實雞蛋含有卵磷脂，能使人體血中膽固醇和脂肪保持懸浮狀態，而不在血管壁沉積，從而有效降低血脂水平。建議每天吃一個雞蛋為宜。

所以，體檢報告發現異常，不必過於緊張，在專業醫師指導下改變不良生活習慣是關鍵。

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隨着年齡的增長，人面部的老化非常明顯。年輕人的面部是充盈豐滿的，而這也是他們看起來年輕的原因之一。

面部衰老由多種因素構成，其中重要因素有:面部皮膚組織的鬆弛下垂，面部皺紋的形成，面部軟組織缺失等。

對於容量的缺失可以採用玻尿酸注射、自體脂肪填充等方式來進行治療。而相比於玻尿酸注射，自體脂肪填充術所取的脂肪來源於求美者自身自體組織，具有取材方便、無排異性、適合多量及多部位填充、術后柔軟自然及維持時間長久、價格相比其他填充物來說更優惠等優點。

對於軀體某些肥胖的部分可以在吸脂的同時對多餘的脂肪組織加以利用，填充到不豐滿部位來達到脂肪組織重新合理分配的目的。所以在近年來自體脂肪填充被認為是一種理想的面部凹陷的填充方式，在美容外科手術中取得了廣泛的應用。

自體脂肪填充的優勢

優勢一：脂肪來源於自身，至上安全

作為自體組織，自體脂肪的的生物學特性遠遠優於任何假體材料，對自身來說是無毒無害的，同時也不易出現排斥反應，非常安全。且不會引起人體的內分泌環境的改變，只要術后護理做得到位，就不會擔心有后遺症的產生。

優勢二：效果自然，穩定持久

相對於其他填充材料來說自體脂肪移植效果更自然、逼真且維持時間更長。脂肪細胞是活着的自身組織，移植到面部后在新的場所得到充分的血液供應，便可以永久存活，因此可以比較好的維持其體積，達到移植填充的效果。而填充部位經過吸收、結合，不論在手感上還是視覺上都宛如天生。

優勢三：價格實惠

從求美成本上來看，玻尿酸等生物填充劑雖然注射方便，無創或者微創，但是需要多次定期注射，花費昂貴；自體脂肪移植採用自體脂肪組織，取材方便、來源豐富，價格上更加實惠。

但是任何事情都有雙面性，自體脂肪移植也是如此。它來源於自體組織，有着很多好處，包括取材方便、無排異性、適合多量及多部位填充、術后柔軟自然及維持時間長久、價格相比其他填充物來說更優惠等。但同時，大家也應該認識到，它並不是絕對安全、百搭萬用的。

自體脂肪填充的缺點

自體脂肪移植存活率一直是一個很大的問題。它的成活率牽扯到方方面面，也許對於胸部、臀部等部位，存活多一些或少一些並沒有多麼明顯的差異；但是在臉上，就算是只有少許差距，也會有明顯的大小不一的情形，造成求美者的滿意度降低。所以，存活率不易估計也是目前脂肪移植最大的難題。

自體脂肪雖說來源於自身，相比其他人工合成材料有其獨有的優勢，但它並非是絕對安全的。自體脂肪移植注射到求美者體內的，是活的脂肪細胞，這就決定了脂肪細胞吸取和處理過程都要很小心，包括對腫脹液的配製、吸管的選擇、負壓的調節、清洗液溫度的控制，以保證脂肪細胞的活性。而脂肪細胞注入后，血供的重建是成活的關鍵，及時獲得血供的脂肪細胞得以成活；若得不到血供，就會形成鈣化、硬結，導致一些細胞無法存活。如若沒有遵循醫囑，沒有一個良好的術后護理，也會導致一些併發症的產生。

面部自體脂肪移植手術的併發症

感染、血腫

面部脂肪移植的手術如豐唇、豐頰等均可引起感染。原因可能和手術手法有關，或者手術區域原來就有感染、或者是移植量過大等。感染和血腫將直接影響移植脂肪的成活率，以至達不到期望的手術效果。

脂肪填充不足

據相關統計：面部脂肪移植有3%~14%的不滿意率，其中部分原因是在通常的移植次數后充填量仍不能達到患者的要求。移植脂肪吸收過多，移植效果不可預測的問題，一直是自體脂肪移植的難點。

脂肪填充過量

脂肪填充過量表現為手術區域的臃腫，可能是對稱的，也可能是單側的;有的從手術后開始，有的出現在術后3～6個月，最常見於豐頰手術。

脂肪栓塞

據相關文獻報道，自1980年脂肪移植以來，曾有8例面部脂肪移植術后的脂肪栓塞併發症。其中1例死亡、4例腦梗伴失明、2例失明、1例腦梗。發生情況雖少卻後果嚴重，是自體脂肪移植最嚴重的併發症。

脂肪移動

手術后脂肪成活前，移植入的脂肪組織有移位的可能。多發生在皮下瘢痕組織過多部位或韌帶分布區(如鼻唇溝部位)。

脂肪液化或形成結節

面部脂肪移植術后發生皮下結節的情況偶有報道。

手術操作不慎損傷其他組織

由於手術操作問題，可能損傷手術區域的血管、神經等組織的可能。

自體脂肪填充對於醫生的技術水平要求很高，如果想取得理想的效果，大家一定要選擇正規的醫療美容機構和信得過的醫生。

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強直性脊柱炎是一種慢性疾病，較多發生在青壯年人身上，且男性要多於女性。強直性脊柱炎對患者的傷害會很大，患有的時間越長傷害就越大，因此儘早治療強直性脊柱炎的病情很關鍵。但是如不及時治療或治療不慎都有可能導殘疾，其危害性極大，下面由甘肅侯麗萍風濕骨病中醫醫院的專家為我們詳細的講解下強直性脊柱炎有什麼危害。

1、由於強直性脊柱炎又屬自身免疫疾病，可侵犯全身多個系統，並伴有或引發心臟、眼部、耳部、肺部、神經系統、腎、等部位的多種疾病。

2、強直性脊柱炎發生后，患者會出現下背疼痛和晨起僵硬癥狀，活動后減輕，有時會伴有低熱、乏力、食慾減退、消瘦等癥狀，發病前期疼痛為間歇性，日積月累后疼痛會發展為持續性，待發炎性疼痛消失后，脊柱便會由下而上部分或全部強直，形成駝背畸形，這些都是強直性脊柱炎的危害性。

3、強直性脊柱炎危害不僅危及個人身心健康，而且也給家庭和社會帶來沉重，尤其給家庭的經濟生活帶來很大衝擊。我國有15%左右強直性脊柱炎病人為重度殘廢，不僅喪失工作能力，生活也不能自理。

4、強直性脊柱炎危害是不容小覷的，朋友們一定要給予足夠的重視，才能更好的保護自己擁有健康的身體。要知道，如果能夠及時的進行治療，是可以很好的幫助我們恢復身體的健康的。

5、致殘率較高。由於強直性脊柱炎一般先侵犯骶髂關節，然後沿脊柱逐漸向上發展，而累及腰椎、胸椎、甚至頸椎受累脊柱不僅出現腰背疼痛，而且可同時出現進行性關節及脊柱活動功能受限，如病情進一步發展，則可使椎間盤、關節突及椎間各韌帶都會發生骨化。

以上就是專家為我們介紹的內容了，大家是不是都了解了呢？因強直性脊柱炎早期出現的癥狀不具有特異性，又很容易早期誤診，所以需要引起患者的注意。如果您還有什麼不清楚的地方，在線專家歡迎您來諮詢。

專家提醒高危人群如出現下述癥狀，則警惕有無強直性脊柱炎。

(1)腰痛、腰僵3個月以上，經休息不能緩解。

(2)單側或雙側坐骨神經痛，無明顯外傷史、扭傷史。

(3)反覆發作的膝關節或踝關節腫痛，關節積液，無明顯外傷史、感染史。

(4)反覆發作的跟骨結節腫痛或足跟痛。

(5)反覆發作的虹膜炎。

(6)無咳嗽等呼吸道癥狀，無外傷史的胸部疼痛及束帶感，胸廓活動受限。

(7)脊柱疼痛、僵硬感、甚至活動功能受限，無明顯外傷史、扭傷史。

(8)雙側臀部及髖關節疼痛，無明顯外傷史及勞損史。

(9)突然發生的脊柱及四肢大關節疼痛、腫脹、活動功能障礙。

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脂肪肝飲食治療的原則主要為適宜的熱量攝取，合理分配三大營養要素併兼顧其質量，適當補充維生素、礦物質及膳食纖維，戒酒和改變不良飲食習慣。調整飲食是治療大多數慢性脂肪肝的基本方法，也是預防和控制脂肪肝進度的重要措施。飲食療法應根據患者理想的目標體重，正確調整每天熱能攝入和科學分配各種營養要素，堅持合理的飲食製度。瘦肉、魚類、蛋清及新鮮蔬菜等富有含親脂性物質的膳食，有助於促進肝內脂肪消退，高纖維類的食物有助於增加飽感及控制血糖和血脂，對於營養過剩性脂肪肝尤其重要。值得注意的是，脂肪肝患者飲食中仍要含適量的脂肪，並注意適當控製糖類的攝入。因為適量脂肪攝入為人體健康所必需，即使攝入不含脂肪的食物，機體仍可利用糖類及氨基酸前身物質合成脂肪；而攝入過多醣類，特別是富含單糖或雙糖的甜食，可增加胰島素的分泌促使糖轉化為脂肪。對於酒精性肝病、惡性營養不良和蛋白質-熱量營養不良引起的脂肪肝以及脂肪肝性肝硬化，特別應強調補充足夠優質蛋白及熱量的營養支持療法。蛋白質攝入不足可加劇肝內脂肪沉積，而高蛋白飲食可增加載脂蛋白，特別是VLDL的合成，有利於將脂質順利運出肝臟，減輕脂肪肝，並有利於肝細胞功能恢復和再生。因此，脂肪肝病人每天蛋白質的攝入量不宜低於60g，素食者植物蛋白不應低於80g/d，但糖尿病性脂肪肝兼有腎病的患者蛋白質攝入量不宜過多。總之應根據患者不同的病因和病情來制定不同的飲食治療方案，並在病情變化時及時進行調整。

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健康男性精液的成份是，精子佔5%左右，其餘為精漿。精漿中除了含有大量水、果糖、蛋白質和多肽外，還含有多種其他糖類（如葡萄糖）、酶類（如前列腺素）、無機鹽和有機小分子，這些成分與血漿的成分相似。精漿中的糖類（主要是果糖）和蛋白質，可為精子提供營養和能源。就體積而言，有90%的精漿來自附屬腺體的分泌物，其中主要是前列腺和精囊腺，少部分來自尿道球腺和附睾。 

雖然坊間傳聞服用精液益處多多的說法都不靠譜，但服食了也沒有什麼危害。就如同江湖遊醫給人服用澱粉丸，治不了病也害不了命，有時候還能起到安慰劑的效果。這樣看來，想吞就吞，不想吞就不吞。

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「8點半上學、每天多睡1小時」成了高一生的心願！根據美國醫學會建議，青少年平均睡眠時間建議8到10小時；不過兒福聯盟調查發現，台灣國高中生平均睡眠時間僅有6.9小時，其中不少學生一天只能睡4、5個鐘頭，隔天5點多就要起床，只好天天早餐配超商罐裝咖啡。台大兒童醫學院呂立醫師對此憂心表示，這種提神方式只是短暫，還是要養成規律作息來調整，也呼籲全台學校的上學時間可以延後，有更友善的學習環境。

兒盟今（17）日公布2019台灣學生睡眠及使用提神飲料調查報告，發現全台國高中職生平均在晚上11點15分入睡，於隔日早上6點12分起床，平均睡眠時數為6.9小時。而最近一次晚睡的平均時間為凌晨1時26分，理由3分之1表示因爲課業，2成則因玩手機、手遊、電腦、看電視、電影或追劇等「螢幕時間」而晚睡，更有約2成學生受到「情緒或失眠」困擾。

兒盟也邀來3位學生現身說法，其中就讀高中一年級的陳同學表示，自己每天因為課業、社團、練樂器等原因，忙完已經凌晨12點，洗完澡大約1點多入睡，隔天5點半就要起床上學，等於一天睡眠僅4至5小時。他希望學校能夠延後至8:30上學、提早放學，讓自己可以每天多睡1小時，也能有更多時間做自己的事。

另一位王同學因就讀美工科，時常為了做作業或失眠而晚睡，隔天也是5點半就要起床上學，只好每天喝超商罐裝咖啡配早餐。黎同學也說，自己大約凌晨12點到1點左右睡，5點起床，常常因此白天精神不濟，晚上又必須花更多時間處理事情，造成惡性循環。

台大兒童醫學院呂立醫師說，根據美國醫學會建議，青少年平均睡眠要8至10小時，「台灣孩子真的睡得很短」，而睡眠不足會引起很多問題，除了影響健康、注意力、記憶力，甚至是情緒，可能會容易生氣、焦慮、緊張，對身心整體平衡不佳。另外現在很多青少年有憂鬱自殺問題，他擔心許多也是睡眠不足累積情緒壓力影響。

呂醫師建議，最好還是能養成睡眠規律性，因為提神飲料或坊間提神撇步的效果只是短暫，咖啡或「螢幕時間」都會讓睡眠變得更困難，真正有效的方式還是要調整作息，不建議使用高咖啡因和高糖飲料，若白天有機會也能運動培養體力。聽聞有「部分高中可以8點後到校」，呂立醫師也建議，「不要只有部分學校，最好是全台同步」，減少兒少的負擔。

兒福聯盟針對青少年睡眠即使用提神飲料問題，提出3點呼籲，包括「創造友善學習環境」、「養成良好睡眠」、「注意糖分攝取」。兒盟執行秘書黃韻璇也說，除了宣導學生養成良好作息、飲食均衡之外，其實還是需要透過「政策、教育制度的改革」，才能減輕青少年的負擔。

新聞來源:https://www.ettoday.net/news/20200817/1786758.htm
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1自體脂肪移植

恢復周期

·  嚴重腫脹期（0-3）天

·  快速消腫期（4-7）天

·  持續消腫期（8-90）天

·  穩定期（91-180）天

恢復提示 

0~3天

注射部位腫脹，有時會有輕度的淤青。注射針眼會有少許血痂。

4~7天

此期消腫比較快，輕度腫脹，變化比較明顯，淤青基本吸收，脂肪量有一定比例吸收，效果不是最終效果，耐心等待。

8~90天

腫脹逐步消失，成形固定，不是最終效果，脂肪量還會逐漸比例吸收，至少吸收一半或更多。

0~90天

吸脂部位輕微麻木感

91~180天

移植的脂肪穩定，固定，成活，效果基本穩定。

護理方法 

0~1天

吸脂部位加壓包紮，可多改變體位使腫脹液快速流出體內。

0~3天

針眼塗紅黴素膏，針眼不能沾水，不能擠壓，不能按摩，不能熱浴。

4~90天

可以洗臉洗頭沾水，不可擠壓脂肪移植部位，不能按摩注射部位，可口服維生素E，促進成活。

注意事項 

0~4天

針眼不沾水，移植部位不能擠壓，不能按摩，不抽煙不喝酒，不吃腥辣刺激性食物,不咀嚼過硬食物，不做劇烈劇烈運動，以免影響脂肪成活。

0~90天

取脂肪部位要穿塑身衣或褲子一個到三個月，拆線后24小時方可沾水。

2吸脂

恢復周期

·  嚴重腫脹期（0-3）天

·  快速消腫期（4-7）天

·  持續消腫期（8-30）天

·  穩定期（31-180）天

恢復提示 

0~1天

術后加壓棉墊包紮，大部分醫生習慣當天吸脂針眼處縫線不打結，傷口開放，會有較多的淡紅色液體滲出，滲出的液體多為局麻腫脹液。

癥狀：腫脹、傷口有滲液、牽拉痛、吸脂部位疼痛、酸脹

0~2天

次日換藥一次，傷口縫線打結，傷口閉合，換塑身衣，傷口處會有少許滲液。腫脹明顯，皮膚淤青，吸脂部位疼痛。

癥狀：疼痛減輕

4~7天

皮膚淤青慢慢消退，輕度疼痛。5-7天拆線換藥一次,吸脂部位發癢，組織恢復表現，全天穿塑身衣。

0~30天

4小時穿塑身衣，腫脹逐漸消退。只有一件塑身衣者，可在2周后換洗，烘乾后儘快穿好。防止脫下時間過長，造成積液。

癥狀：術區麻木、輕度腫脹

30~90天

腫脹消退，效果可觀，不是最終效果，效果越來越好。組織恢復期3-6個月，塑身效果。三個月穩定，效果較好。可選擇性穿塑身衣時間，白天或晚上穿半天即可。

癥狀：輕微麻木感

護理方法 

0~1天

術后加壓包紮，傷口開放，腫脹液滲出，有利於恢復，可以適當站立活動，利於腫脹液滲出，恢復。

護理手段：棉墊加壓、鼓勵下床活動、遵醫囑輸止血葯、抗生素等

0~7天

口服抗生素3-5天，5-7天拆線，拆線前不沾水，拆線24小時后可以洗澡。避免桑拿浴，避免池浴。避免術區大幅度活動。

護理手段：穿塑身衣

0~30天

保持全天穿塑身衣狀態。

30~90天

每天穿12小時即可。

注意事項 

0~30天

拆線前不能沾水，拆線后24小時方可沾水，不可池浴，不可桑拿浴。不抽煙不喝酒，不吃辛辣刺激性食物，不做劇烈運動。適當活動，避免長期彎腰工作。突然腫脹嚴重，淤青嚴重，疼痛劇烈食物，及時就診。不做重體力勞動。不影響正常生活。

你可能會遇到的問題有：

1、術后多久可以消腫？

一般全面部移植的患者三周左右大部分消腫，局部小劑量填充的則恢復更快。消腫的時間與移植的量以及醫生手法的輕柔程度都相關。

2、術后局部出現凹凸不平怎麼辦？

由於移植的脂肪本身是顆粒狀的，因此移植以後有可能會出現凹凸不平的情況，有些是暫時的，皮下脂肪三個月左右會重塑而改善，而有些不可改善的可以通過二次移植進行矯正。

3、移植后不對稱怎麼辦？

因為脂肪移植是一個動態的過程，隨着脂肪的吸收最後才定型，成活量與手術操作、患者本身身體狀況、術后護理都密切相關。如果是單側充填，可以通過二次手術矯正。如果是雙側填充的，需注意術后的睡姿，或是慣用的咀嚼方式等等，盡量做到雙側對稱。

4、多久可以進行第二次填充？

推薦首次移植術后3-6個月以上進行第二次移植，因為脂肪移植要至少三個月才能穩定，部分患者還可在術后九個月以後發生脂肪再生。脂肪早期吸收以後，成活的脂肪細胞還會進一步體積增大。因此，穩定后再行二次移植更為經濟。

B、脂肪抽吸部位

腹帶、彈力褲等是最佳的術后固定用品，一方面可以術后即刻壓迫抽脂區域止血，另一方面可以幫助皮膚貼合皮下，促進癒合，第三可以止痛，防止咳嗽等震動引起疼痛，第四，還可以幫助局部身材塑形。大量抽脂的固定用品，一般可以穿戴三個月，如果少量抽吸的話可以穿戴到創面不疼就可以了。

進針點同樣要保持乾燥清潔直到針眼癒合，如有縫線的，需按時拆線，不要過期不拆引起疤痕增生。如果不慎發生感染或者增生，局部瘙癢的時候，千萬不能用指甲抓撓，這樣會進一步刺激疤痕增生。

你可能會遇到的問題有：

1、滲出的問題

大量抽吸的時候，第一二天局部可能有淡血性液體滲出，屬於正常現象，須勤換紗布，保持傷口乾燥。少量抽吸一般不發生。

2、局部變硬的問題

抽吸部位在一個月左右摸起來很硬，那是皮下在形成疤痕，屬於正常現象，一般三到六個月會自然變軟。

3、皮膚麻木的問題

抽吸部位局部出現皮膚麻木，那是因為抽吸時可能損傷了皮神經，一般三到六個月以後神經會再生修復。

4、皮膚淤青的問題

皮膚淤青淤斑通常出現在大面積抽吸的情況下，少量抽吸不常見，與手術操作以及患者自身的凝血功能相關。

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問世間，有多少痴男怨女，彼此折磨，演出了多少悲喜交加的劇。本文卻從另外的角度想來談談男女關係。那就是，你是否安好了自己內在的男女關係呢？

和自己的內在父母進行和解，是最需要完成的功課

最近的一個咨客，異常痛苦前來求助。她說，自己過往多段戀情從未成功過，最多時間也不超過半年。且，她特別喜歡那種財力雄厚，能幹霸道的男孩子，不喜歡能力弱，脾氣太好甚至懦弱的男孩。但是當她跟實力男相處的時候，她發現自己有一些受虐傾向，很難維繫和他長久的關係，總是會因為種種原因而分手。

在和她進行諮詢的時間里，她告訴我，她的父母常年不和。打架吵架比較頻繁，母親總是看不起父親。在她的原生家庭里，父母關係比較惡劣，同時，母親還會挑撥她，讓她疏遠父親，瞧不起父親。而父親總是非常隱忍，非常溫暖地守護在他們母女周圍。

諮詢過程中，幫助她同內在父母和解成為了非常重要的功課。其實她自己的外在情感關係，就是內在情感關係的投射。她並沒有學習到更好地男女相處之道，雖然男朋友能力不錯，但她總是能找到看不上他的地方，且還會向朋友隱晦他的存在。兩個人在一起時，她也不善於表達愛，顯得比較被動，比較害羞，不太懂得愛的藝術，最後讓對方和自己失之交臂。而她的痛苦，在內觀過程中發現，她其實對於父母的長期不和非常地痛苦，深受創痛。

強迫性重複

像這樣的例子，生活中非常多。我們其實會受到潛意識的關係的影響。而你在關係里的模板到底如何呢？你在童年期和成長期所看到的父母的親密關係，其實在很大程度上會特別影響你後來的親密感受。除非你覺知到了，並可以活在當下，不再受到過往關係的影響。

然而，作為人類，我們越是想要療愈關係的問題，沒準會因為這個過於有為而走入另一段和父母關係相似的關係中，這就叫做強迫性重複。

除非，你能夠徹底療愈過去，放下過去，不再需要被補償過去未得到的東西，無為而治，只是在當下去關照自己曾經的問題，卻不融入那個問題，學着接納那個問題，那種情緒，但又能從那種情緒中解離出來。充分地接納當時就是那樣，理解父母當時的狀態，並能夠更好地認知到他們爭吵的原因的合理性，且爭吵的原因與你無關。最後同父母進行和解。

沒有完美的伴侶，更沒有完美的兩性關係

作為孩子的我們，曾經以為父母一吵架，就是 傷害，就是不相愛。但慢慢長大會發現，男女一個來自火星，一個來自金星，不可能總是那麼順，吵架其實是很正常的。要走出小時候那個受傷害的小孩模式。從受傷害的情緒中充分地解離出來。

以此來安好自己內在的陰陽，修復自己內在和父母的關係，也理解並接納父母相愛模式中出現的問題。帶着這樣成熟的心態再來處理自己當下的兩性關係。

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門診求助雙眼皮修復的患者比較多，雙眼皮過窄了、雙眼皮過寬了，雙眼皮弧度不流暢等，大眾的審美還是體現在自然這點上，過窄過寬都要不得，寬窄適度才是恰恰正好的雙眼皮。今天，這裏主要介紹下我對於過窄雙眼皮是怎麼修復的？

重瞼過窄的表現在睜眼平視時，重瞼線不能外露或寬度過窄，出現“隱雙”。

對於埋線位置過低的重瞼線過窄，可拆除原縫線，重新在較高位置設計重瞼線並重新埋置縫線；對於皮膚過度鬆弛導致的重瞼線過窄，無論埋線法還是切開法，都應再次採取切開法手術，去除鬆弛皮膚，重新形成重瞼。

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下背痛常與腰痛聯繫在一起，而幾乎每個人的一生都幾乎要經歷一次這樣的疼痛，所以我根據這個如此普遍的現象跟大家分享一下核心肌群對下背痛的影響。多裂肌是核心肌群的其中一個重要組成部分。

多裂肌(multifidus)的意思，就是指背部深層由許多條分開的小肌肉所組成的。

多裂肌附着的方式是:由後上髂骨翼向上延伸到頸椎第四節關節突，這些位置都有這條肌肉的起始點。這些起始點多位於脊椎的旁側，如腰椎部份的多裂肌起始點在乳狀突，而胸椎部份的多裂肌的起始部分是橫突。它們的走向都是向中間，即往棘突方向，且向上2~4節脊椎附着在脊突上。

多裂肌是一小束一小束從下往上延伸小肌肉所組成的，很像韓國的辣椒串。事實上，它算是人體最強壯的肌肉之一，控制了脊椎後方的穩定度。由於這些小肌肉的肌纖維里，擁有豐富的肌梭muscle spindle，即本體感覺接受器，因此它可以執行較精細的動作。

多裂肌是在半棘肌的深層，整段脊柱都有。所以說多裂肌就像是穩定自頸椎到腰椎的一條脊椎鋼索。

多裂肌的作用非常強大:

1.軀幹與頸部的向後伸展

2.使軀幹和頸部側屈

3.右側的多裂肌用力時會使脊椎轉向左側

4.骨盆前傾(翹屁股)

5.提高骨盆

6.當脊椎被固定時，如右側的多裂肌收縮，將使脊椎轉向左側。

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