神經康復時間:中風后的幾個康復問題

卒中后的康復是一個非常複雜、任務艱辛的系統工程。

假如把卒中當成一場火災,那麼康復就好比災后重建,而且需要重建的不僅僅只是肢體功能,還有卒中后受打擊的心靈和可能受損的心智。因此,簡單地把卒中后康復理解為恢復肢體運動功能不僅是片面的,也是有害的。因為康復的最高目標是全面修復患者的所有功能,使之盡可能恢復到發病前的狀態。

傳統的觀點認為,卒中發生后必須等到病情穩定才開始康復。許多醫院,尤其是基層醫院人為地把病人分割在神經內科和康復科之間。最常見的醫療程序是在神經內科吊吊針,等到病情穩定之後,再擇機轉到康復科或者直接讓患者回家自行康復。假如這不是因為患者的經濟問題,顯然是一個觀念問題。

現代卒中康復的觀點是:卒中發生的那一刻,就應該是康復介入之時。而且越早開展,患者的獲益越大。

迄今為止,有一個很流行的謬論依然佔據着許多基層醫務人員對卒中后康復的認識。那就是把康復簡單等同於“就是幫助病人活動或者就是做一做理療”,以致許多醫生仍然把康復科叫做理療科,或者按摩科。一字之差,卻深刻地折射出人們對康復的誤解之根深蒂固。

對卒中后康復的正確解讀應該是:

在急性期,昏迷患者進行肺部超聲波治療以促進肺循環、減少痰淤積是一種康復;

正確地擺放偏癱的肢體以避免關節因為肌肉無力而出現脫臼和僵硬在一個非功能狀態是一種康復;

對因為癱瘓而無法活動的肢體進行被動運動以減緩肌肉萎縮是一種康復;

對長期卧床做空氣壓力波治療以防止深靜脈和肺血栓是一種康復;

對未完全癱瘓的患者教其做上肢的Bobath訓練和下肢橋式訓練是一種康復;

對偏癱患者安裝步行支架以協助其步行或矯正其步行姿態是一種康復;

教失語症的患者照着鏡子說話也是一種康復。

教患者正確學習如何上廁所、如何拿筷子、如何梳頭、如何寫字…..也是康復

等等等等,總之,一切讓患者減輕、彌補、糾正卒中損傷本應導致的各種功能喪失都是康復。正所謂,康復無處不在,康復處處都在!

卒中后康復介入的程度並不都是越強越好,越积極越好。為每一個卒中患者度身定做一個近、中、遠期康復計劃是關鍵,而計劃制定的前提基礎則是對患者進行全面、科學地評估。評估時的考量不僅要遵循卒中的自然演變規律,還要充分考慮患者的年齡、性別、職業、性格、家庭條件、卒中前狀態、個人的康復期望值以及對康復的配合程度。

例如,對一個高齡卒中患者進行康復治療時,不能制定目標過高的康復計劃,還要充分考慮到患者的神智、精神狀態、理解能力、心肺功能、配合程度和患者本人以及家屬的期望值,早期康復治療的重點應放在減少併發症,為後續的康復創造條件。在患者病情穩定,神智和精神改善之後,開始實施中期康復計劃。根據神經康復轉歸特點:頭1-3個月恢復最快,第4-6個月恢復較慢,而第7-12個月幾乎定型,此階段的康復治療重點應該放在影響患者未來生活質量的功能恢復上,如行走、肢體主動移動等方面。此時,假如癱瘓側的上下肢無法同時進行康復時,應優先考慮下肢;當大小關節無法同時訓練時,應優先訓練大關節。半年後,多數患者已經進入康復效果平台期,此時偏癱的肢體大多已經開始進入痙攣狀態,康復重點則應該放在日常生活能力訓練上,以使患者盡可能適應新的生活。

而對一個青壯年卒中患者的康復,則必須制定一個更积極、目標值更高的康復計劃,由於這些患者往往康復慾望較強、配合程度較高、心肺功能完整、經濟條件和家庭重視程度較高,對他們實施的康復強度和計劃要求也要相應地提高。

必須再次強調的是,卒中后的康復必須堅決貫徹全面、綜合、全程的原則。

全面的原則是指既要考慮患者的肢體功能障礙,又要充分考慮患者的心理和認知上的問題。據統計,40-70%的卒中患者都會或多或少地出現認知障礙、焦慮、抑鬱、性格改變等問題,這些問題如果不及時察覺和干預,不僅嚴重影響康復的效果,也明顯降低患者和家屬的生存質量。同時,在康復過程還必須認真執行卒中的二級預防,堅決按照2010年頒布的《中國缺血性腦卒中防治指南》採用藥物嚴格各種卒中危險因素,並积極改變不良的生活方式,最大限度地避免卒中再發。

綜合的原則是指要動用各種康復手段。主動的,被動的;物理的,机械的;藥物的,非藥物的。但必須科學循證、安排合理,計劃周詳。

全程的原則是指康復治療必須貫穿本次卒中的全過程。從早期,到恢復期;從住院到社區再到家庭。

有人或許會問,卒中后的康復是否存在終點?!

假如是對一次卒中來說,它是有終點的,那就是當他(她)的各項生理功能和社會功能最大限度恢復到患病前的水平。但是,按照嚴格的疾病定義,患者一旦得了中風,他(她)將不屬於健康人群,從這個層面理解,預防和康復應該是終生的。

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骨科康復時間:頸椎術后康復

1、卧床時:不用戴頸托;保持良好的睡姿,取側卧或仰卧時,頭頸部、胸腰部保持生理曲度,雙髖及雙膝呈屈曲狀,翻身要軸線。

2、合理用枕,枕頭的高度,仰卧位時為其本人的拳頭高度;側卧時,枕頭的高度應為一側肩膀的寬度。

3、手術后應防止頸部外傷,尤其防止在乘車急剎車時頸部前後劇烈晃動。導致損傷。所以,在出院乘車回家時,最好應平卧車上(可彎腿,下肢屈曲),戴好頸托。手術后一年之內也應當小心,避免頸部的突然受力以及頸部外傷,以防止手術后癥狀再次加重。

4、應當积極鍛煉四肢的肌肉力量及功能活動(积極進行四肢功能鍛煉)。上肢的鍛煉,包括肩臂腕的活動以及握拳練習,還有手的精細動作的訓練,如穿針、系衣扣、拿筷子等,或者通過健身球的練習增強手的力量和靈活性。下肢的鍛煉,包括股四頭肌的收縮練習、抬腿、踢腿等動作的練習,病人也可在家屬和陪護人員的陪同或攙扶下練習行走,以增強下肢力量,儘早恢復下肢(行走)功能。

5、在佩帶頸托下,應當逐漸開始進行項背肌的鍛煉。這樣有利於改善(促進)頸項部肌肉的血液循環,改善頸部勞損等癥狀,同時可防止項背肌的廢用性萎縮,促進肌肉力量的恢復,尤其是頸椎後路手術患者,應當長期堅持鍛煉。

6、注意頸肩部保暖,避免風寒濕邪俱裂。中醫認為頸椎病因多與風寒溫邪有關,故頸部的保暖防濕十分重要。頸椎病手術后還應防止感冒,否則會加重癥狀。

7、保持正確的工作體位:應避免過於低頭,特別是“埋頭”工作的人群應隔時調整頸部姿勢,並適當活動頸部。這樣有助於促進頸椎部的血液循環,加強局部肌力,保持患椎的穩定性。

8、每周應定期進行全身鍛煉,如打太極拳、散步等。在複診后病情允許的情況下,可以參加游泳,同時注意防寒保暖。

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肉毒素應用之二:瘦臉針

目前對於臉型的審美趨勢還是以鵝蛋臉為美,但大多數亞洲人的面部輪廓顯得寬度多大而長度不足。咬肌參与構成面下部的寬度,咬肌的厚度為15-20mm,如果咬肌肥大,可造成面下部較寬,影響到整個面部的輪廓,尤其是正面觀無法滿足鵝蛋臉的要求。因此可以進行咬肌的肉毒素注射,以達到縮窄面下部,重塑鵝蛋臉的目的。

注射治療后3天左右出現咬合力下降,1個月後開始出現咬肌縮小,效果持續半年以上;對於一些咬肌特別肥大的求美者,需要經過多次注射才能達到良好的效果。另外,注射后應減少咀嚼較硬的食物(核桃、甘蔗等)或口香糖,以免肌肉經過鍛煉后重新增大,抵消肉毒毒素注射的效果。

下圖為咬肌注射(瘦臉針)前後效果:

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神經康復時間:腦梗死的康復治療原則

(一)康復應儘早進行
腦梗死患者只要神智清楚,生命體征平穩,病情不再發展,48 小時后即可進行,康復量由小到大,循序漸進。

(二)調動患者积極性
康復實質是“學習、鍛煉、再鍛煉、再學習”,要求患者理解並积極投入。在急性期,康復運動主要是抑制異常的原始反射活動,重建正常運動模式,其次才是加強肌肉力量的訓練。

(三)康復應與治療並進
腦梗死的特點是“障礙與疾病共存”,採取個體化的方案,循序漸進。除運動康復外,尚應注意言語、認知、心理、職業與社會等的康復。已證實一些藥物,如溴隱亭等對肢體運動和言語功能的恢復作用明顯,巴氯芬對抑制痙攣狀態有效,由小劑量開始,可選擇應用。可樂定、哌唑嗪、苯妥英鈉、安定、苯巴比妥、氟哌啶醇對急性期的運動產生不利影響,故應少用或不用。

(四)強調康復是一個持續的過程
嚴密觀察腦梗死患者有無抑鬱、焦慮,它們會嚴重地影響康復進行和功效。要重視社區及家庭康復的重要性。

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雙眼皮真的不要割太寬!

相信你一定很好奇

哪些整形項目最受歡迎

日前有權威媒體就此做了調查

在中國整形美容界

割雙眼皮手術

長期霸佔整形手術的榜首

據說目前

國人單眼皮比例還佔 60% 呢

龐大的單眼皮人群基數

讓割雙眼皮長期雄踞整形榜首

理由很簡單

單眼皮,呆傻!無神!沒氣質!

雙眼皮,可愛!靈動!美美噠!

而我們大天朝寶寶們的 假大寬

美小編也是看得real揪心~

近幾年

接觸過不少做雙眼皮失敗的顧客

大多都是做太寬後悔的妹子和阿姨

血與淚的故事告訴我們

雙眼皮真的不要割太寬!

適合自己才是好的!

辣么

如何選擇適合自己的雙眼皮?

關於雙眼皮的形狀、寬度一直是愛美者非常關注的問題。一般來說,開雙眼皮的寬度有較寬、適中和較窄三種。雙眼皮的寬度要根據一個人的臉型、眉弓至瞼緣的寬窄(即上眼皮的寬窄)、眼窩的深淺、上瞼厚薄等因素來決定。

面型寬大豐滿,眉弓至瞼緣的距離寬,眼窩較深,雙眼皮可做寬些;相反,則應做得窄些。東方人上瞼窄,眼窩平,眉弓低,上瞼厚,雙眼皮不宜做得太寬,一般以4~8毫米為宜。

其實,只要通過手術將一雙窄小獃滯的眼睛,改造成光彩照人、生動傳神的漂亮眼睛就達到了目的,並不一定非要做出非常明顯的雙眼皮。

五種常見雙眼皮設計

1、較寬

較寬的雙眼皮,指寬度在1cm以上的雙眼皮。這種寬度適合於面型長方和眉弓高的人,東方人一般不適合這種寬的雙眼皮。

2、適中

適中的雙眼皮指寬度為7-8mm的雙眼皮。這種寬度大多數愛美者都樂於接受。

3、較窄

較窄的雙眼皮指寬度為4-5mm的雙眼皮。有些人即希望割雙眼皮,又恐怕別人議論,故多要求做的不要太寬,比較窄一些,自然一些,不易被別人發現做過手術,所以希望做這種寬度。

4、外寬內窄

指上瞼皺褶與瞼緣的距離在瞼緣的外1/3部較寬(大於7-8mm),在內1/3部較窄(小於7-8mm)的雙眼皮。這種雙眼皮適合於臉型長方,而相貌端莊的單眼皮愛美者,但不適合於眼裂細小的愛美者。

5、全長一致

指上瞼皺褶與瞼緣的距離適中,並與瞼緣的全長保持一致的雙眼皮。這種雙眼皮給人以和平,愉快的感覺,也適合於眼裂細長的人,所以大多數愛美者喜歡做這種雙眼皮。

雙眼皮做窄一些,眼皮往往顯得很自然、真實,看不出是做的。雙眼皮做窄些,眼裂反而能充分地開大,不要一味的求大求寬。

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雙十一“剁手”后,”剁手黨”應該如何治療呢?

剁手黨,專指沉溺於網絡購物的人群。經常買回大量沒有實用價值的物品,冷靜下來后才意識到問題所在,甚至有痛定思痛、剁手明志的衝動,因此得名。

今年雙十一的各家電商更是八仙過海,各顯神通呀!非得把“剁手黨”的錢包掏空不可,哎呦媽呀,嚇死寶寶啦。

待到剁手方悔遲,身為“剁手黨”你該如何治療?

01

面“貨”思過

這是視覺刺激,將雙十一採購的東西統統放在面前,想想為什麼自己要買這麼多沒用的東西,噁心下自己,然後。。。。。。進行第二步。

02

能退就退貨

既然自己看着這些東西都噁心了,又不需要,那就退貨吧,現在又有了運費險,退貨很方便。

03

刪除購物APP

手機幾乎是大家形影不離的伴侶,如果下載了大量的購物APP,那簡直是在剁手的路上一去不復返啊,唉呀媽呀,想想就恐怖……so,把某寶、某東、某會等APP全刪掉,眼不見,心不煩,還不用剁手,世界都美好啦。

04

退訂會員優惠短信

不少電商都會定期發送優惠短信和郵件,你的手機總會收到類似“雙11,你準備好了嗎?全場3折起”、 “會員專享:送您一張20元的優惠券”這樣的信息,對於“剁手黨”來說這簡直就是赤裸裸的誘惑啊~剁手黨們最好退訂這些優惠信息。

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10月份醫脈福利活動話題達人獎獲獎名單

姓名

醫院

何志鵬

雙遼市中醫院

范會織

 銅川市中醫醫院

張翠霞

 館陶縣人民醫院

王鬆鬆

天津市婦幼保健院

陳慧玲

新鋼中心醫院

王慶朴

鐵煤集團總醫院曉南分院

劉俊青

阜城縣磚門中心衛生院

徐彬

臨清市婦幼保健站

劉軍

萊蕪平安醫院

劉延華

山東冠縣中醫院

賀懷珠

平陰中醫醫院

馬征

定西市人民醫院

姜延華

濟陽縣仁風鎮計劃生育服務站

付艷琴

湯陰縣婦幼保健院

李小萍

湯陰縣婦幼保健院

高華鳳

萊州市第三人民醫院

豆瑞克

心理診所

黃維聖

蘇州瑞華迎春醫院

吳志超

鄒平縣長山中心衛生院

楊亞萍

定興縣中醫院

范志忠

淮北市人民醫院

方佳

海淀醫院

楊士承

河北省辛集市第二醫院

秦俊

萊城區方下鎮衛生院

邱海波

西安懸壺頸椎腰椎絕活康復中心

黃海燕

開江縣新寧社區衛生服務中心

李輝

北京瑪麗婦嬰醫院

王清學

郯城縣勝利鎮衛生院

 劉軍

萊蕪平安醫院

 張大明

甘肅省靈台縣人民醫院

王亞娜

安平縣人民醫院

沈啟世

沂源縣人民醫院

叢培峰

朝陽縣人民醫院

武春玲

陽谷縣人民醫院

童一舟

玉山縣人民醫院

朱鳳霞

唐縣人民醫院唐縣白求恩醫院

趙麗輝

朝陽縣柳城鎮衛生室

張為全

聊城市東昌府區閆寺街道社區衛生服務中心

劉小平

涿鹿縣疾病控制中心

單碩

深州市魏家橋鎮中心衛生院

楊世承

河北省辛集市第二醫院

單業強

肥城集團陶陽煤礦職工醫院

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影像挑戰:中年女性,硬膜外血貼治療后1周(結果公布)

58歲女性,1周前因自發性腦脊液漏(表現為頭痛,行頭顱MRI提示低顱壓)行硬膜外血貼治療。後續行脊髓MRI檢查進一步明確腦脊液漏的情況。患者無明顯不適。

最終診斷

硬膜下血腫

討論

現普遍認為硬膜外血貼(EBP)對硬膜穿刺後頭痛患者和保守治療無效的自發性脊髓腦脊液漏患者而言是有效且風險相對低的治療選擇。EBP后的硬膜下血腫(SDH)是罕見的併發症。和Verduzco等報道的類似,本例患者的血腫也長達8個節段。關於EBP后出現SDH,目前主要有3種理論。第一種可能,最初的Tuohy針硬膜穿刺造成了硬膜外和硬膜下腔的交通;第二種可能,EBP時Tuohy針就在硬膜下腔,故而血液注射直接進入硬膜下腔;第三種可能,上述事件同時發生。有報道EBP鞘內注射因操作不當偶會變成硬膜穿刺,MRI可證實存在鞘內血腫。

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宮頸DNA定量細胞學檢查是干什麼用的?

門診上有一些患者做完TCT結果显示為ASCUS(無明確診斷意義的非典型鱗狀細胞)時,一些醫生會建議再做個DNA定量細胞學檢查,就是下圖的這個檢查。DNA指數?細胞核?倍體?每個詞看起來都高大上的樣子,可是到底是什麼意思呢?估計很多人都是一頭霧水,現在我就和大家簡單的講解一下。

宮頸細胞DNA倍體定量分析技術是一種全新的具有“自動化、標準化、智能化”的尋找腫瘤細胞的方法。該技術主要通過DNA倍體分析系統對經過特殊染色后的細胞核內DNA含量或倍體的測定來判斷細胞的生理狀態和病理改變。正常人體細胞有23對染色體,在致癌因素作用下,可發生基因突變而導致染色體結構或數量改變,並出現DNA異倍體細胞。此外,癌變細胞無限增殖的特性,使DNA大量堆積,通過檢測細胞DNA的相對含量或增殖期細胞數目,可判定機體細胞是否存在異常。

簡單來說,如果有宮頸癌或癌前病變的話,宮頸細胞就會出現DNA倍體異常,而通過DNA定量細胞學檢查就能判斷出是否有癌變可能。

目前的門診一般是把TCT檢查和DNA定量分析方法結合起來,這樣可以同時提高對宮頸癌早期診斷的敏感性和特異性,更適合於宮頸癌的早期診斷。尤其在TCT中出現“無明確診斷意義的非典型鱗狀細胞”,即ASCUS時,通過DNA定量細胞學檢查可以進一步判斷患者的病變程度,為下一步分流提供指導。研究显示,在各級宮頸病變中,均可發現有DNA倍體異常細胞,病變級別越高,DNA倍體異常細胞出現頻率越大。當ASCUS診斷CINⅡ以上病變中,有71.43%可見或可見大量DNA倍體異常細胞。因此如果細胞學診斷為ASCUS,同時显示未見或可見少量DNA倍體異常細胞者,宮頸病變大多數不會進一步發展,此類患者可按常規定期複查;而ASCUS同時显示可見或可見大量DNA倍體異常細胞者,發展為宮頸癌的可能性很大,對這些患者,則需要做病理活檢進一步確診。

最後,需要說明的是,現在宮頸癌篩查技術越來越多,宮頸癌的早期預防和檢測手段已經非常成熟,成年女性只要關愛身體,定期檢查,宮頸癌是完全可以預防的。

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肢體麻木無力&平衡失調

肢體麻木無力:腦腫瘤體積增大壓迫局部腦神經組織,尤其是稱為“功能區”的部位,會表現為一側肢體的麻木或者無力。由於腦神經的支配功能是交叉的,所以左側的腫瘤會引起右側肢體無力,反之右側腫瘤引起左側無力。

平衡失調:有些腦腫瘤尤其是小腦腫瘤會表現為平衡失調,走路不穩,東搖西晃的,有的表現為走路容易往一邊偏。有的不敢閉眼睛,因為一閉眼睛就感覺要摔倒。還有的精細動作完成不了,用手拿東西時不能準確判斷物品位置,常有偏差。

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