養顏先養心!55歲婦女「臉紅紅」誤心病為更年期 1招「盤古開天法」養肺腑、通筋絡

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養顏先養心!55歲婦女「臉紅紅」誤心病為更年期 1招「盤古開天法」養肺腑、通筋絡

  • 余雅文 整理
  • 2022/10/24 17:00
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  • 想知道自己的心臟好不好、強不強壯,其實從臉就可以看出端倪。臉部皮膚狀況即是身體內部健康的第一反映,但是臉色紅潤就一定狀態好?彰化基督教醫院骨科主任王偉勛表示,自己就曾遇過患者總是紅光滿面,結果是心血管出問題。

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    治療更年期「臉紅紅」 竟然是心臟腫大

    王偉勛表示,自己曾收治一名55歲女性患者,看診時總是臉脹紅,有點像紅斑性狼瘡的典型蝴蝶斑症狀,也懷疑剛好又開始更年期,擔心骨質疏鬆因而來檢查骨密度及免疫系統,也請婦科治療更年期相關問題,但依舊沒解決臉紅問題。

     

    後來檢查胸腔時,在看胸腔X光片才發現,原來婦女是位高血壓患者,她的心臟幾乎大於胸腔二分之一,有心臟肥大的跡象,同時血壓高達185/100mmHg,稍微走一走,就容易氣喘吁吁。王偉勛表示,有高血壓或心臟病病史的患者,患有心臟肥大是很普遍的現象,但如果沒有妥善及時治療,久了嚴重恐步入心臟衰竭。

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    氣功調心:「盤古開天法」幫助血液循環

    保養心臟該怎麼做?氣功名師彥寬分享,治病先調心,心病由身治,情緒起伏跌宕都可能傷及五臟六腑,他分享一套簡單的養心功法,步驟如下:

     

    1.雙腳站立與肩同寬,雙手舉起,左手往下畫一個圓弧,膝蓋微彎。

     

     

    2.胸腔跟腹腔往內收,身體微微彈性搖動,帶動內臟揉動。彥寬說,這時氣血會聚集在內臟。

     

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    3.掌心朝上的左手,轉動手腕,手臂慢慢伸直,換方向繼續手心朝上,雙腿盡量伸張,這時會感覺五臟六腑都舒展開來。

     

     

    4.左手再轉掌朝下,跟右手手心相對聚氣;膝蓋慢慢微彎,繼續把身體揉一揉。

     

     

    彥寬分享,隨著年紀漸長,心氣會不足,這套功法每天練10分鐘,能幫助心臟、五臟六腑的循環變好,滋養五臟,並改善胸悶、舒緩四肢腫脹。

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    ◎ 圖片來源/達志影像/shutterstock提供
    ◎ 諮詢專家/王偉勛醫師.彥寬老師

     

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