台灣趨勢研究顯示，疫情期間有六成民眾改為在家運動1，其中運動強度不一及姿勢不良造成疼痛患者增加。針對運動傷害帶來的疼痛，前女籃國手錢薇娟分享自身退役後的慢性疼痛情形。為了造福更多肌肉關節疼痛患者，知名復健診所忠孝新生分院於12/7日開幕，成為目前國內唯一推出完整慢性疼痛「黃金三角整合治療」的診所。
三度膝蓋手術留舊傷 錢薇娟籲重視疼痛治療
錢薇娟分享，過往在疼痛及物理治療的討論上尚不普及，運動員多是透過消炎止痛藥或開刀。不僅治標不治本，更降低肌力及柔軟度，造成極大的職業傷害。此外，隨著體力衰退、運動量減少，運動傷害所導致的「慢性疼痛」會慢慢湧現。
錢薇娟表示，在退役後，肩頸、腰椎、膝蓋等部位的疼痛才陸續顯現，大幅扭轉身體、蹲下對她來說很辛苦，甚至懷疑自己的身體是不是比一般民眾還糟糕。錢薇娟指出「重視疼痛、及早治療，才有助於運動員的職涯發展。」現在她則強力建議受傷的球員應接受，增生療法、徒手治療、運動治療的「整合性療法」，達到全面緩解及預防慢性疼痛發生。
增生療法效果達八成 七成患者追蹤後無關節退化情形
診所總院長林訓正提醒：「運動頻率不足、久坐不動、姿勢不良或動作錯誤均會誘發身體組織僵硬或傷害，若反覆發生將造成肌肉筋膜或關節損傷，演變為慢性疼痛。一般民眾的身體機能、反應神經比運動員差，更應當心活動異常所導致的傷害。」運動傷害或慢性疼痛可尋求疼痛醫師或物理治療師的幫助，若想達到最佳的治療成效並縮短療程，建議患者應接受增生療法、徒手治療、運動治療的「黃金三角整合治療」。
林訓正解釋，物理治療師介入初期以減輕疼痛，恢復關節活動為目的，增生療法搭配徒手治療則可以正確活動關節、加速恢復，此外，不是治療好就沒事！更要藉著運動治療引導個人化功能性動作訓練，後續才能避免反覆錯誤動作習慣而再次受傷。
診所院長鐘英華表示，增生療法可分為葡萄糖及血小板增生療法等，前者製造發炎反應促進身體修復、後者則藉由血小板特性加速修復速度。增生療法對於慢性疼痛治療效果高達八成，針對肩頸、膝蓋等關節部位則更為顯著2。在為期半年至一年的追蹤中，除臨床指標及關節功能進步，有七成的患者沒有再發生關節退化情形3。後續物理治療師則會評估儀態、骨骼排列、動作模式等，找出造成組織不當受力的原因，並利用徒手治療及運動治療等方式緩解疼痛及回復功能。
牙齦美白找回自信笑容的第一步
利用溫和的水分子動力產生極小震動來切除暗沉的牙齦，並刺激牙齦再生，達到美白效果，水雷射牙齦美白還原牙齦粉嫩顏色。通過FDA核准、切除口內骨組織及根尖切除術療程的牙科雷射
台北中醫減重減肥療法,最新瘦身攻略!
易和診所同時保障所有參加減重計劃者所減少的體重絕大部份源自於脂肪，而非水分或是肌肉等蛋白質組織。
皮膚問題可以看中醫治療嗎?
桃園中醫新治療，告別酒糟反覆發作，不打雷射，不擦類固醇。
預防感冒! 你吃對了嗎？
氣溫越來越低，許多人都感冒中標。除了感冒病毒威力強大外，感冒原因多半是體力低下、免疫力不夠等。
水雷射牙齦整形 人生從黑白立馬轉為彩色的愛笑女孩,真實案例分享
有時笑起來牙齦露出的部分顯得黑黑的，乍看以為牙齦很髒或變色了。這被稱為牙齦的色素沉積，就像胎記一樣，也會發生在牙齦。
醫師、物理治療師搭配AI運動處方 打造全新治療選擇
診所創辦人張偉弘表示，台灣即將進入超高齡社會，且現代人熱愛運動，因此各種疼痛、退化的問題越來越多，有鑒於目前健保所給付的治療方式大多只有儀器治療，希望能透過民間的力量，補足健保的缺口，將物理治療師最專業且重要的「徒手治療」、「運動治療」發揮出來，秉持「生生不息，好好運動」理念，從源頭解決疼痛因子並回復身體機能，找回健康生活的主導。診所也內備有醫療級運動復健器，透過導入AI技術，機台可依個人基礎及反應能力，逐步增加運動強度，達到訓練目的。
參考資料：
1.
2.
3.
【延伸閱讀】
資料來源：健康醫療網
更多健康資訊：健康醫療網
來源鏈接：https://www.mypeoplevol.com/Article/11884
益生菌怕高溫,只能溫水服用不能熱熱喝? 錯!破解益生菌的二大迷思!
來看一下耐熱益生菌，芽胞性乳酸菌耐酸鹼+耐熱100度c
什麼是內視鏡拉皮手術?
「內視鏡前額拉皮術」是要改善我們額頭紋理老化、眉毛及上眼皮鬆弛下垂最自然且根本的辦法。
斷醣飲食┇改變吃法就能瘦！台北中醫減肥
易和診所減重計劃而且已經減少5公斤以上者，本診所保障您不必靠運動也能長期維持體重。
桃園中醫調理痘痘如何保養臉部皮膚?
廖桂聲中醫診所在門診中，治療青春痘(痤瘡)的人相當多。
斷醣飲食┇改變吃法就能瘦！台北中醫減肥
易和診所減重計劃而且已經減少5公斤以上者，本診所保障您不必靠運動也能長期維持體重。