藝人趙正平15日下午在臉書曬出自己戴著醫院手圈的照片，並留下「天有不測風雲 人有旦夕禍福」與對廠商、節目單位感到抱歉的文字，引起網友擔心是否健康亮紅燈；直到晚間8點多，趙正平再度po文說明，自己從中午一路接受8小時的檢查，終於可以出院回家，感謝各界關心詢問，也讓網友鬆了一口氣。

而根據《三立新聞網》報導，趙正平接受媒體詢問病因時，表示自己因為長期的睡眠問題，導致自律神經失調，「真的不知道長期睡不好會這麼嚴重」。


趙正平也在臉書po文說明，下周還要再繼續回診追蹤。除了感謝醫護照顧，也謝謝媒體、演藝圈與各界友人粉絲的關心鼓勵。

自律神經失調是現代人常聽到的病症，也常被認為與壓力有關。以下看看中醫師針對自律神經失調的調養治療，有什麼見解與法寶吧！

【早安健康編輯部】「之前有個患者做股市操盤，每天都很緊張、壓力很大，他說一緊張就拉肚子，一天要跑6～7 次廁所，

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止瀉藥一停就發作到受不了。」專精內科調養的中醫師陳曉萱說：「像這樣的狀況，就可能是自律神經失調導致的腸躁症。」

自律神經失調症狀

百百種，表現在每個人身上都不一樣。

在A身上，可能是心悸、呼吸困難；在B身上，則可能肩膀僵硬、偏頭痛；換到C，又變成眼睛疲勞、視力模糊、手腳多汗。甚至更嚴重一些，產生恐慌、換氣過度（患者產生暈眩、胸痛、呼吸越來越快，最後可能導致昏厥）等狀況。

陳曉萱表示，若你感覺自己長期處在「亞健康」的狀態，這裡痛那裡也不舒服，又檢查不出什麼嚴重的病；或者你有某個症狀反覆出現，吃藥、看病都看不好，困擾你很久了，就要考慮是自律神經失調！

中醫在治療上的優勢

中醫學擅於調養全方位，透過脈診能得知身體內部確切受損的病位，再針對不同患者的體質寒熱、虛實以及病程變化有系統地重整健康。當面對病症複雜的自律神經失調，不妨考慮借重中醫之長。

調理所需時間視個人狀況而定，陳曉萱說，有些人1～2周就能見效，有些人則需3個月至半年。

如何透過穴道、飲食調養自律神經？下一頁中醫師的養生法分享給您！

文章來源:早安健康

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