化療期間，患者的營養狀況直接影響治療效果與生活品質。許多照護者常面臨患者食慾不振、味覺改變、噁心嘔吐等困擾，導致體重下滑、免疫力降低。根據台灣營養學會建議，化療期間應優先補充足夠的蛋白質與熱量，以維持體力並修復受損細胞。然而，實際執行時，患者可能因為口腔黏膜破損、吞嚥困難或嗅覺敏感而抗拒進食。此時，照護者需要掌握關鍵的營養支持策略與烹調技法，讓食物變得更容易入口且富含營養。本手冊特別針對台灣常見的飲食習慣與食材，提供實用的調理對策，幫助照護者在艱難的治療過程中，依然能為患者準備安心又滋養的餐點。

營養支持的三大核心原則

化療期間的營養目標並非單純「吃飽」，而是「吃對」且「吃夠」。首先，蛋白質攝取極為關鍵，建議每日攝取量需達每公斤體重1.2至1.5公克，可透過豆製品、魚肉、雞蛋、瘦肉等優質來源補充。其次，熱量必須充足，若患者食量小，可採用少量多餐方式，並在餐點中增加油脂如橄欖油、酪梨油以提升熱量密度。最後，維生素與礦物質也不可或缺，尤其是維生素B群、鋅與硒，有助於維持免疫系統與細胞代謝。照護者應記錄患者每日進食量，並適時與營養師討論調整菜單，避免營養不良狀態持續惡化。

味覺改變的應對技巧

許多患者在化療後會出現味覺異常，例如覺得肉類有金屬味、甜食變得苦澀或鹹味過重。針對這種情況，照護者可嘗試改變烹調方式與調味手法。例如將肉類先以酒、薑汁或檸檬汁醃漬，去除腥味並增加香氣；或者改用豆腐、魚肉等蛋白質來源替代紅肉。此外，利用天然香料如九層塔、迷迭香、咖哩粉等增添風味，有助於掩蓋不適口感。酸味食材如番茄、鳳梨、檸檬也能刺激唾液分泌，提升食慾。若患者對冷食接受度較高，可準備涼拌菜、水果沙拉或冰涼的優格，減少氣味刺激並保留營養。

吞嚥困難的軟質飲食對策

口腔黏膜破損或喉嚨痛是化療常見副作用，導致患者無法正常咀嚼或吞嚥固體食物。此時應將食物調整為軟質或半流質狀態。例如將全穀飯改為軟粥或米糊，肉類打成泥狀後與高湯混合，蔬菜則可煮至軟爛後攪打成濃湯。照護者可選用具黏稠度的天然食材如南瓜、馬鈴薯、山藥，混合蛋白質如豆漿、蛋黃，製作成易入口的糊餐。此外，補充營養品如特殊醫療配方飲品也能作為熱量與蛋白質來源，但應避免過度依賴，仍需以天然食材為主。進食時注意患者姿勢，採坐姿並小口餵食，降低嗆咳風險。

噁心嘔吐期的營養維持

化療引起的噁心嘔吐常發生在治療後數小時內，照護者應避開此時段強迫進食。建議在化療前先補充少量高熱量點心，如香蕉、全麥土司抹花生醬。進食環境應保持通風涼爽，避免強烈油煙味或食物香氣。烹調時選擇清淡口味，少油少鹽，並利用薑、薄荷、檸檬等自然食材緩解噁心感。若患者完全無法進食，可先嘗試含冰塊、稀釋果汁或運動飲料補充水分與電解質。等症狀減輕後，再逐步恢復固體食物。照護者應與醫療團隊保持溝通，必要時使用止吐藥物或靜脈營養支持，確保患者體重不至於快速下降。

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