最新研究發現，健身愛好者常用的代糖三氯蔗糖可能對生育能力造成潛在威脅。這項由國際團隊進行的研究指出，長期攝入三氯蔗糖可能影響男女生殖系統的正常運作。

研究人員在動物實驗中觀察到，持續攝取三氯蔗糖的實驗組，其生殖能力明顯低於對照組。男性實驗動物的精子質量下降，而女性實驗動物的排卵周期也出現異常。這些發現讓科學家開始關注三氯蔗糖對人類生殖健康的潛在影響。

三氯蔗糖作為一種人工甜味劑，因其零熱量特性深受健身族群青睞。許多蛋白粉、能量飲料和低卡食品中都添加了這種代糖。營養師提醒，雖然代糖有助於控制熱量攝取，但過量使用可能帶來意想不到的健康風險。

台灣衛生福利部食品藥物管理署表示，目前三氯蔗糖在法定添加量範圍內仍屬安全。但專家建議，有生育計劃的民眾應適度控制代糖攝取量，特別是經常食用加工食品的健身愛好者更需注意。

替代方案方面，營養師推薦可選擇天然甜味來源，如少量蜂蜜或楓糖漿。同時強調均衡飲食和適度運動才是維持健康的根本之道。對於代糖的使用，關鍵在於適量而非完全排斥。

這項研究已發表於國際知名生殖醫學期刊，引發學界對人工甜味劑安全性的重新檢視。研究團隊呼籲進行更多人體臨床試驗，以釐清三氯蔗糖與生育能力之間的確切關聯。

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