中風是台灣十大死因之一，每年奪走上萬條寶貴生命。你知道自己正站在中風的懸崖邊緣嗎？出血性與缺血性中風就像無聲殺手，隨時可能發動致命一擊。

當腦血管破裂導致出血性中風，死亡率高達50%以上。這種中風常伴隨劇烈頭痛、噁心嘔吐，就像有人在你腦中引爆炸彈。高血壓患者尤其危險，血管壁長期承受壓力，隨時可能不堪負荷。

缺血性中風則像沉默的管道堵塞，血栓切斷腦部供氧，每分鐘就有190萬個腦細胞死亡。糖尿病、高血脂患者要特別警惕，血管中的脂肪斑塊可能隨時脫落，引發災難性後果。

你的生活方式正在為中風鋪路嗎？熬夜、吸菸、酗酒、高鹽高油飲食，這些都是中風的幫兇。研究顯示，每天多抽一根菸，中風風險就增加12%。而長期缺乏運動的人，中風機率比規律運動者高出35%。

台灣氣候變化劇烈，溫差大時中風案例激增。寒流來襲時，血管急劇收縮，血壓飆升，中風風險瞬間提高3倍。夏天脫水也會讓血液變濃，增加血栓形成機會。

中風不是老人專利，年輕族群案例逐年攀升。30歲上班族連續加班後猝倒，20歲大學生熬夜打遊戲後半身不遂，這些悲劇每天都在上演。你的頸椎是否因長期低頭而受損？椎動脈受壓可能引發後循環中風。

FAST口訣能救命：Face臉部歪斜、Arm手臂無力、Speech說話不清、Time搶時間送醫。黃金3小時內接受治療，康復機會大增。但預防勝於治療，定期健檢、控制三高、戒除惡習，才能遠離中風威脅。

現代醫學已發展出先進治療技術，如血栓溶解劑、動脈取栓術等。但再好的治療都不如及早預防，你的每一個選擇都在決定未來是否要躺在病床上後悔。

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