塑膠污染已成為全球性問題，但你可能不知道的是，這些塑膠微粒正悄悄進入你的身體。研究顯示，每人每週平均攝入約5克塑膠，相當於一張信用卡的重量。

這些微塑膠主要來自包裝食品、瓶裝水和日常用品。當我們使用塑膠容器加熱食物時，高溫會加速塑膠分解，釋放出更多有害物質。海鮮更是微塑膠的重要來源，海洋中的塑膠垃圾被魚類吞食後，最終進入人類食物鏈。

科學家在人體血液、胎盤甚至大腦中都發現了塑膠微粒。這些外來物質可能幹擾內分泌系統，增加癌症風險，並影響兒童發育。更令人擔憂的是，塑膠中的添加劑如鄰苯二甲酸酯，已被證實會導致生育能力下降。

減少塑膠攝入並非不可能。選擇玻璃或不鏽鋼容器替代塑膠製品，避免使用一次性塑膠餐具，過濾自來水而非購買瓶裝水，都是有效的防護措施。政府也應加強監管，限制食品包裝中的塑膠使用。

這不僅是環境問題，更是關乎每個人健康的重大議題。我們需要立即行動，從日常生活做起，保護自己與下一代免受塑膠污染的危害。

【其他文章推薦】
板橋牙列矯正哪間診所?
預約板橋人工植牙專科醫師
固定假牙治療怎麼做~
想減肥天母有推薦的診所嗎?
隱形矯正用透明牙套真的有用嗎？
台北中醫減肥