現代人飲食精緻化與生活壓力大增，三高問題已成為台灣民眾健康隱形殺手。根據衛生福利部最新統計，台灣每年約有3萬人發生腦中風，其中近6成與高血壓、高血糖、高血脂密切相關。

血管長期處於高壓狀態下，動脈內壁會逐漸增厚失去彈性。台北榮總神經內科主治醫師指出，當血管硬化程度超過50%，血流速度會明顯下降，腦部缺氧風險隨之攀升。更可怕的是，硬化血管容易形成血栓，一旦堵塞腦血管就會造成毀滅性中風。

研究顯示，收縮壓每升高20mmHg，中風風險就增加1.5倍。糖尿病患者的中風機率更是常人的2至4倍。而低密度脂蛋白膽固醇過高時，會加速動脈粥樣硬化斑塊形成，這些都是導致血管病變的危險因子。

臨床觀察發現，三高患者常出現清晨頭痛、視力模糊、四肢麻木等前兆症狀。新光醫院健康管理部主任強調，這些都是血管異常的警訊，建議立即進行頸動脈超音波檢查。若能早期發現血管狹窄，透過藥物控制與生活調整，可降低70%中風發生率。

預防勝於治療，國民健康署提出三高管理黃金準則：每日鹽分攝取不超過6克、每周運動150分鐘、戒菸限酒。特別要注意的是，冬季溫差大時血管收縮劇烈，三高患者更要嚴密監測血壓變化。

台灣腦中風學會最新治療指引提到，近年發展的血管內支架置放術，對於頸動脈嚴重狹窄患者效果顯著。但醫師仍提醒，根本之道還是要從控制三高著手，才能避免血管持續惡化。

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