過去雄性禿被認為是中老年男性的困擾，但近年來門診中20多歲就出現明顯禿頂的案例越來越多。醫師指出，這可能與現代生活壓力、飲食習慣改變以及環境荷爾蒙影響有關。

台北榮總皮膚科醫師李明哲表示，雄性禿主要是遺傳因素導致，但發病年齡確實有年輕化趨勢。門診中約有15%的患者在25歲前就出現前額髮線後退或頭頂稀疏的症狀，這比例較十年前增加近一倍。

研究顯示，壓力會加速雄性禿的進程。年輕族群面臨學業、就業、經濟等多重壓力，加上熬夜、外食等不良生活習慣，都可能讓遺傳性掉髮提早報到。此外，環境中的塑化劑等內分泌干擾物質也被懷疑是誘發因素之一。

醫師提醒，早期治療是關鍵。目前有效的治療方式包括口服藥物、外用生髮水以及低能量雷射等。越早開始治療，保留的毛囊越多，效果也越好。若等到毛囊完全萎縮，就只能考慮植髮手術。

值得注意的是，不少年輕男性會誤以為只是暫時性掉髮而延誤就醫。專家建議，若每天掉髮超過100根，或持續超過一個月，就應該尋求專業診斷。早期發現並調整生活型態，多數患者都能有效延緩掉髮速度。

預防方面，保持規律作息、均衡飲食、適度運動都有助於減緩掉髮。避免過度燙染、拉扯頭髮，選擇溫和洗髮精也是日常保養重點。最重要的是不要因掉髮而過度焦慮，壓力反而會惡化症狀。

對於已經出現明顯禿髮的年輕患者，心理支持同樣重要。醫師建議可尋求專業諮商，或加入病友團體分享經驗。現代醫學進步，只要積極面對，多數人都能找到適合的解決方案。

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