提到身體發炎,一般人會想到疼痛、發燒、紅腫、化膿等症狀,醫師表示,這類是屬於急性發炎症狀,其實是身體的「自癒」機制,例如發燒是在提升免疫系統的效率,若非嚴重不適,民眾不要急著治療。醫師表示,其實不易察覺的慢性發炎,才是真正危害健康,會導致細胞纖維化、失智症等、癌症等。
家醫科李思賢在其表示,並非所有發炎都有害健康,發炎可分為「急性」和「慢性」,慢性才是大部分疾病的根源。急性發炎是大部分人所知的發炎,例如喉嚨痛、發燒、傷口化膿、紅腫,時間可能持續幾天到幾周,讓人很不舒服。此時身體正與外來的病毒、細菌對抗,所產生的發炎反應是細胞遭攻擊而破裂、死亡的結果。
他表示,急性發炎的症狀愈發嚴重,正是身體的自癒機制,例如發燒在提升免疫系統的效率,任意退燒反而是壓抑免疫系統。一般若非嚴重不適,患者最好別吃退燒消炎藥。待病程告一段落,急性發炎會慢慢消失。所以急性發炎症狀是一個必要過程。
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李思賢並說明,慢性發炎則多無明顯症狀,過程可能長達數月至數年,原因包括長期高糖飲食、睡眠不足、長期壓力、長期低劑量毒素暴露、常吃垃圾食物等。慢性發炎的症狀輕微,如皮膚搔癢、長期疲倦。
他提醒,慢性發炎不會讓人想要立即就醫,但長期會導致細胞纖維化(如肝硬化)、細胞突變導致癌症。此外,阿茲海默症、退化性關節炎也是慢性發炎的結果。
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