嘉義長庚醫院中醫科吳清源主任表示,藉由平日按摩特定穴位,可達到身體保養及緩解改善味嗅覺異常症狀之效。(圖/ingimage)
【NOW健康 王澍清/嘉義報導】國內新冠肺炎COVID-19疫情雖已逐漸趨緩,但大家仍須遵守防疫新生活運動。新冠肺炎伴隨的症狀多,如發燒、四肢無力、呼吸道症狀,也有部分病人出現味嗅覺的異常,嘉義長庚醫院中醫科吳清源主任表示,藉由平日按摩特定穴位,可達到身體保養及緩解改善味嗅覺異常症狀之效。
味嗅覺為人體的基本感覺,味覺是食物中的化學分子與口腔黏膜表面的味蕾結合,由上皮細胞經人體的第7、9、10對腦神經傳遞到大腦皮質而產生;而嗅覺是鼻腔頂端的嗅覺上皮感受空氣中的氣味分子後,經第1對腦神經傳遞到大腦而產生,當這兩者路徑出現問題就會產生味覺或嗅覺的異常。造成味嗅覺異常的疾病,包括老化、乾燥症、糖尿病、胃食道逆流、鼻過敏、鼻腫瘤、上呼吸道感染等,也可能因為藥物的副作用而產生。這次新冠肺炎導致的味嗅覺喪失,依目前研究指出,可能是病毒主要依附在ACE2的受體上,而嗅覺區有豐富的ACE2,進而導致嗅覺異常。
吳清源醫師指出,改善嗅味覺異常症狀較常採用的穴位包括百會、印堂、迎香、合谷、列缺、內關、足三里、三陰交等。穴位的按摩手法,是以指腹揉壓穴位處,按壓至有些微痠脹感,每個穴位平均操作時間約5至10分鐘,1次按壓50下,1日可執行2至3次。以下針對各穴位分別加以說明(穴位圖由嘉義長庚醫院中醫科提供):
●百會穴:百會穴位於兩耳尖連線直上,位於頭頂正中處,有助醒腦開竅,升提陽氣。
百會穴有助醒腦開竅,升提陽氣。
●印堂穴:印堂穴位於兩眉中間陷處,針對鼻炎也有改善效果。
印堂穴針對鼻炎也有改善效果。
●迎香穴:迎香穴位於鼻翼外緣鼻唇溝中凹陷處,可緩解鼻塞、多涕,改善不聞香臭的問題。
迎香穴可緩解鼻塞、多涕,改善不聞香臭的問題。
●合谷穴:合谷穴位於拇指食指併攏時,虎口部隆起最高處,能清泄肺氣,開關通竅。
合谷穴能清泄肺氣,開關通竅。
什麼是上唇定位術?上唇定位術,透過水雷射輔助,處理過多的口腔黏膜組織
什麼是總咖啡酸衍生物?總咖啡酸衍生物是為紫錐菊產品是否可以提供足夠效果的重要指標。
很多人會問到底RT-PCR準不準?其實利用RT-PCR方法檢測愛滋病毒,其敏感性及特異性是目前最高最準確的方法之一
酒糟皮膚炎的起因和改善方法
酒糟會緩解但不易斷根,酒糟主要是因為血管 擴張及皮脂腺肥大所造成
●列缺穴:列缺穴位於橈骨莖突上方,腕橫紋上1.5寸,兩手虎口自然平直交叉,一手食指按在另一手橈骨莖突上,指尖下凹陷處,可宣肺平喘。
列缺穴可宣肺平喘。
●內關穴:內關穴位於腕橫紋上2寸,掌長肌腱與橈側腕屈肌腱之間。將一手的食指、中指、無名指併攏,放在另一手的前臂內側,以無名指抵住另一手的手掌與手腕交界處橫紋,三指併攏的食指所在且位於兩肌腱中間處,能寧心和胃。
內關穴能寧心和胃。
●足三里穴:足三里穴位於小腿前外側,外膝眼(犢鼻穴)下方3寸,脛骨前緣外衣橫指(拇指寬度)處。膝蓋骨外側下方凹陷往下以食指、中指、無名指、小指併攏,取小指下方及脛骨前緣外側1個姆指寬交界處,為保健常用穴,可調理脾胃。
足三里穴為保健常用穴,可調理脾胃。
●三陰交穴:三陰交穴位於足內踝尖上3寸,脛骨內側緣後方凹陷處。以食指、中指、無名指、小指併攏放置於內踝尖上,取食指上方及脛骨內緣後方凹陷之交界處,能健脾理氣。
三陰交則能健脾理氣。
吳清源醫師提醒民眾,當皮膚出現局部感染或發炎狀況,或是身體狀況虛弱如空腹或較無力時應避免進行穴位按摩,針對病人有服用抗凝血劑或易出血傾向,或有全身性發炎的系統性疾病或自體免疫疾病,則應特別注意穴位按摩的力道。另外,日常生活應避免過度勞累,保持輕鬆愉快的心情,也應盡量少碰生冷飲料及烤炸辣等刺激性食物。
穴位按摩主要是藉由疏通經絡,促進血液循環,以達到改善症狀或預防保健的效果,但不管是穴位的選取或是按摩的力道與頻率,醫師提醒,應事先經醫療人員指導之後方能開始進行,以免對身體造成不必要的傷害。
更多NOW健康報導
分享此文:
https://healthmedia.com.tw/main_detail.php?id=45859
糖素清 漢方草本配方,營養補給,健康維持
提升免疫力你可以這樣吃!
「總咖啡酸衍生物3570μg」!直接提升保護力!無添加人工香料、色素、防腐劑
紫錐花萃取液用途 ?
在歐洲和北美,紫錐花的萃取物被政府認可適用於多種症狀
想減肥天母有推薦的診所嗎?
易和認為對於自己的醫療品質有自信的一流的醫療機構也應該提出對於所提供的醫療服務之品質保障。