雞湯是“十全大補湯”?坦白:對這些人來說不是好選擇

滋補是在我們生活中都需要做的事情,特別是現在天氣越來越冷了。在冬天的時候,去滋補身體是最合適的,在冬天喝雞湯是個很不錯的選擇,雞湯會給我們身體帶來哪些好處呢?是所有的人都可以喝雞湯嗎?

喝雞湯的好處:

1、強身健體。

雞湯內的營養價值非常高,並且味道也很鮮美。雞湯內含有的蛋白質含量非常的豐富,除了蛋白質以外還含有很多其他的微量元素。很容易被身體所消化吸收,經常喝雞湯可以幫助增強體力,起到強身健體的作用。

2、增強抵抗力。

熬制雞湯需要很長的時間,在燉煮的過程中可以熬出來雞肉內的精華。因為雞肉的燉煮需要一定的時間,所以在熬制的過程內,可以釋放出一些氨基酸。這些氨基酸在進入我們體內之後,可以有效的阻止身體發炎的時候白血球活躍的情形,讓身體的抵抗力增加。

3、補鈣。

我們都知道雞湯內含有的微量元素非常豐富,尤其是鈣和磷的含量更是豐富。喝雞湯可以讓身體快速的吸收這些鈣和磷,可以幫助身體補鈣。在補鈣的同時,身體的骨骼發育自然也是起到促進作用的。對於還在發育時期的青少年來說,喝雞湯可以起到很不錯的作用。可以增加骨骼的密度,讓青少年發育的更好。除此之外,對於一些老年人高發的骨類疾病也可以起到緩解作用,比較常見的有骨質疏鬆和關節疼痛。

4、補中益氣。

補中益氣也是雞湯的作用之一,在熬煮雞湯的過程中可以讓雞肉內的營養成分都到湯裏面。喝雞湯可以幫助身體補中益氣,對於身體虛弱的人群來說喝雞湯可以起到很不錯的緩解作用。對於那些生過大病的人,處於恢復期的時候可以喝雞湯來改善體質。

5、補腎養腎。

在冬季想要補腎養腎的話,可以喝雞湯來進行進補。喝雞湯可以有效的幫助改善腰酸背痛、手腳冰冷等癥狀,對於尿頻的人群而言,喝雞湯也可以起到改善作用。

6、強健筋骨。

在燉雞湯的時候可以適當的加入一些鹿茸一起燉,讓雞湯內含有的礦物質和氨基酸含量更加的豐富。不僅可以補腎養血,還可以讓身體強健筋骨,在冬天進補特別合適。

哪些人群不建議喝雞湯?

1、患有慢性胃炎的患者不能喝雞湯,患有慢性胃炎的人群本身體內會分泌的胃酸就比較多。並且消化功能也會比正常人差,這類人群喝雞湯的話,會加重腸胃的負擔,引起出現消化不良等情況出現,造成身體的不適感。

2、膽囊炎和膽結石有經常發作的人,不可以喝雞湯。雞湯內含有的脂肪想要消化的話,是需要膽汁一起來參与消化的。在消化的過程中會引起膽囊出現收縮,這樣一來會刺激到患者的膽囊,引起疾病發作。

3、對於痛風的人群來說,也不建議喝雞湯。因為雞湯內地嘌呤和脂肪含量很高,喝雞湯會導致痛風的癥狀更加的嚴重。

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晚餐的質量決定壽命!2大養生食物,不妨嘗嘗?

現代很多都市人群為了儘快達到減肥的目的,會選擇拒絕吃晚飯,也有一大部分人因為忙於工作,失去了吃晚飯的時間。但無論如何,不吃晚飯對自己的身體是有一定的傷害的,時間長了容易造成一些身體上的疾病,比如慢性胃炎等,等到時候出了問題再來補救已經太遲了。

所以我們平時除了要注意吃晚餐,還要知道一些晚餐要謹慎的點,要對健康吃晚飯有一定的認識。接下來就來看看吃晚餐需要注意的幾個點是什麼。

首先,吃到八分飽停筷。吃晚飯需要控制好量,不能吃的太飽,這不益於胃腸道進行消化。晚飯是需要我們吃的少一些的一頓,吃到八分飽的時候,就停止進食,可以促使身體的消化和新陳代謝速度加快,讓身體攝入的營養成分能夠儘快的被身體吸收,還不容易讓自己出現肚子餓的情況,減少胃部里酸性物質的分泌。假如晚飯吃的多了,就容易造成積食現象,囤積成身體內部的脂肪,還會影響晚上的睡眠質量。

其次,拒絕高熱量、高糖分和高鹽分。晚餐吃得過於油膩過於重口的話,會增加消化器官的工作量。這是因為很多時候晚飯是我們的一天里的最後一頓飯,進食以後大部分人是幾乎不會再進行大量運動了的,於是不能被消化的部分就被積累成脂肪,最後引發身體疾病,比如高血壓,脂肪肝等。

再者,早點吃晚餐。晚飯時間如果太晚的話,對於休息是非常不利的。最合適的時間是在傍晚18點到晚上19點之間,最好不要超過20點,也不要下午16點就進行進食,太早的話晚上就容易因為飢餓進行加餐,還是影響會影響身體消化。在合適的時間吃完晚餐,讓消化器官進行正常有效的運轉,而等到我們休息的時候,身體消化過程也接近尾聲,身體也能正常的吸收營養。

最後,不要喝咖啡或者是濃茶。晚飯在進行中或者是結束以後,最好不要喝咖啡或者高濃度的茶水,這些飲品里攜帶大量的咖啡因,會讓大腦保持興奮狀態,影響身體內部的多巴胺水平,最好影響我們的睡眠質量,甚至出現失眠的情況。

那麼除了以上的注意事項之外,晚餐吃些什麼食物比較健康呢?

1.粗糧

晚餐時間適當增加一些粗糧的攝入,可以讓我們的胃部更加有飽腹感,還會促進消化道的蠕動,加快消化速度,促進身體新陳代謝,可以在第二天的時候幫助我們順利的清除宿便,保證身體健康。

2.注意葷素搭配,不要重複菜式

晚飯的菜式除了需要考量葷素搭配分量,也要注意不要重複吃一個或者是兩個菜式,例如一星期都是吃魚肉或者是一星期都是豬肉,應該保證各類蔬菜和肉類的攝入,均衡營養,才能促進身體健康。

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如果有這四個現象,證明你已經患上酒精依賴症!

自古以來酒都是一個兩面性存在的飲品,適量飲酒對身體有一定的好處。但很多情況下人們控制不好量,導致了疾病的發生,甚至是因為飲酒過度引發一些家庭矛盾,嚴重者還會造成重大交通事故,甚至有妻離子散的風險。所以飲酒要適量,接下來我們具體自己根據一些癥狀對應一下是否有酒精依賴症,如果有,那麼需要如何去戒酒。

看看自己是否有酒精依賴症?

1 心理依賴

這個癥狀體現的特點就是當你手頭一旦沒有酒時,就會感到內心煩悶,彷彿缺少了什麼,嚴重者甚至會產生幻覺,做出到處尋酒喝和其他更危險的行為。

2 生理依賴

一天不喝酒就好像怎麼吃都填不滿肚子一樣,充滿了飢餓感和對酒的渴望,甚至會精神疲憊,氣色不好。而在順利得到酒精的補充之後,就會恢復紅潤的氣色,精神百倍。

3 戒斷反應

當家人或者自己覺得需要戒酒,而你開始忍受沒有酒的日子,酒精依賴症患者就會出現戒斷反應。在早期體現為精神焦慮煩躁,噁心嘔吐,心率不齊等癥狀,部分人群會出現高血壓,認知障礙等更為嚴重的情況。

4 軀體併發症

如果過度飲酒的話,酒精會對人體全身細胞進行攻擊,特別是對關鍵的五臟六腑部分造成危害,最後呈現身體營養不良,隨之帶來各項的併發症。

既然長期喝酒過多會引發酒精依賴症,那麼產生這個不良病症的時候如何在早期及時止損呢?有這麼幾個辦法您可以試試。

1 逐漸降低喝酒度數

愛喝酒的人群,一時半會是沒可能瞬間停止喝酒的,可以從長計議。首先從酒精的度數入手,降低酒精濃度,高度數的酒逐漸改成喝低度數的酒,這樣慢慢地減輕依賴。

2 改變喝酒類型

許多的酒精依賴症患者,迷戀白酒等高度酒的辛辣口感,覺得一口悶很爽快,但是這種酒一般對胃的傷害是有點大的。如果是想要戒酒的人群,可以嘗試改變喝酒的類型,比如換成紅酒,可以在減小對身體傷害的同時,說不定還能慢慢地戒掉酒癮呢。

3 飲食要健康

飲食的結構如果不好的話,有時候也會觸發酒精依賴。例如一些患者是在日常飲食里養成酒癮,喜歡吃燒烤等比較重口鹽分高的煎炸類食物,需要搭配酒類飲品才覺得過癮,逐漸形成了習慣造成依賴症。所以為了身體健康,戒酒人群還是把不好的飲食習慣捨棄,日常吃清淡點。

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意外:在解辣食物的“前三甲”里,白開水是墊底的!

辣椒可以打開人的食慾,因此有些人在飲食上可謂是無辣不歡,但殊不知吃太多辣對健康有一定影響,本文就來認識一下吃辣到底有啥危害,同時告訴大家幾種解辣的方法。

吃太辣對身體傷害多多

一、引發心血管疾病

在辣椒當中含有一定量的辣椒素,而身體內有太多辣椒素會導致心跳加快,影響身體內血液循環。大家都知道心腦血管疾病嚴重可能會危及生命安全,因此辣椒在生活中一定要少吃。

二、引發腎病

我們攝入到身體內的食物基本都是經過腎臟,如果經常性食用比較辣的食物會導致一些辣椒元素殘留在腎臟當中,長期下去還可能會導致腎功能出現障礙引發相關疾病。

三、引發胃病

要說吃辣椒對身體最容易的傷害就是引發胃病。因此辣椒在進入身體之後首先接觸到的是胃部,因此經常吃辣椒很容易引發胃炎以及腹瀉,還可能會影響胃潰瘍以及胃炎恢復,平常吃飯的時候對於辣椒能少吃點就最好少吃點。

想要解辣要靠這些東西


牛奶

在牛奶當中含有很多絡蛋白,這是一種優質的乳化劑,對辣椒灼傷的消化道上皮粘膜細胞會起到一定程度修復作用,而且還可以緩解神經受到的刺激,尤其是低溫的全脂牛奶解辣效果是最好的。

酸梅湯

酸梅湯可以降低味覺敏感度,而且還可以通過大量水將辣味緩解。不過酸梅湯也不要喝太多,以免導致胃酸倒流。

溫水

喝水可以緩解辣椒對舌頭上神經的刺激,因為辣椒不會溶解在水中,多喝水可以將辣椒素沖走。記住感覺辣的時候千萬不要喝溫度太高的水。如果因為太辣感覺解辣效果不是很明顯,可以喝水漱口不要直接咽下去,也可以在嘴巴裡邊含一口水也能緩解辣椒對嘴巴的灼熱感。

這些人最好不要吃辣椒

1、心臟不好的人

辣椒當中的辣椒素會促進血液循環,讓心跳在短時間之內加快,還會導致心跳過速的癥狀,因此對於心腦血管疾病還是最好少吃辣椒。

2、胃酸太多的人

辣椒素會增加胃酸分泌,而一旦胃酸分泌太多會導致膽囊收縮,還會導致膽道口的括約肌痙攣,一旦膽汁排出受到影響還會引發膽囊炎以及胰腺炎。

3、便秘的人

辣椒素有一定的刺激性,喜歡吃辣椒的人不僅容易便秘對於便秘人群還會加重病情,尤其是痔瘡患者在進食之後還會導致靜脈充血跟水腫出現,會導致病情惡化,嚴重的還會導致肛門膿腫。

4、眼病患者

如果存在角膜炎或者紅眼病,吃太多辣椒會出現眼睛發燙眼壓升高的癥狀。

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常吃香菇,長壽“勝券在握”!遺憾的是,三類人不宜多吃

香菇屬於菌類當中的一種,其香氣宜人因此被稱之為香菇。此外,在香菇當中還含有豐富的營養物質因此有植物皇后的美譽,但是到底吃香菇有什麼好處呢?是不是每個人都能吃呢?

細數吃香菇的好處

(1)提高身體免疫力

香菇對身體產生最直接的影響就是增強記憶力以及免疫力,還可以幫助預防感冒。香菇之所以會達到這樣的效果是因為香菇當中含有豐富的蛋白質、維生素、不飽和脂肪酸、礦物質以及人體所需要的多種氨基酸,這些都可以幫助提高身體素質。

(2)降脂降血壓

之所以說香菇可以幫助降血脂降血壓,是因為在香菇當中含有香菇多糖、嘌呤以及維生素以及多種礦物質,可以阻止身體吸收膽固醇,也可以阻止膽固醇的合成。這樣一來,血液當中膽固醇的含量會相對減少,進一步能達到降低血脂以及降低血壓的效果,可見,適當多吃香菇 也可以達到預防動脈硬化以及心腦血管疾病的效果。

(3)補血補氣

在香菇當中礦物質的含量是比較高的,鈣元素、磷元素、鉀元素以及硒元素等等有很多,這些礦物質對貧血、氣虛都有一定效果,其效果堪比肉食,這也就是為何香菇有素中之葷的稱呼。

(4)抗癌

香菇當中比較特別的一種物質就是香菇多糖,可以達到抗癌的效果。此外,香菇當中還有一種叫做雙鏈核糖核酸的物質,可以抑制癌細胞的分裂速度,不管是健康人預防癌症還是癌症患者術后恢復都有一定效果。

(5)美容養顏

從上述內容中也可以知道香菇當中含有的營養物質很多,包括各種礦物質元素、核糖類物質等等。在這些物質的作用之下可以幫助促進血液循環,也可以幫助改善皮膚的新陳代謝。常吃香菇可以抑制黑色素的生成,阻止皮膚出現色斑以及皺紋。

(6)健腦

香菇之所以有健腦的效果是因為其中含有十六中氨基酸,其中七種是人體必需的。而氨基酸是促進大腦發育的有利物質。有相關的研究可以表明,一個人的智商智力跟大腦當中的氨基酸緊密相連,可見多吃香菇可以達到促進智力發育的效果。

吃香菇的好處有很多 但是也並非人人都可以食用

脾胃虛弱不適合吃香菇

在香菇當中有豐富的膳食纖維跟維生素,可以促進腸胃蠕動,同時也可以改善便秘。但是這些物質都是比較難消化的,因此脾胃虛弱的人最好少吃。

濕氣重不適合吃香菇

香菇屬於一種發物,身體內濕氣重寒氣重的人吃了發物情況會更加嚴重,會加重病情。

孕婦產後不適合吃香菇

生產之後女性體質都偏寒,有所虧空需要滋養,適合吃溫補的食物。而香菇性質偏寒性因此剛生完孩子一定要少吃。

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說到養生飲品,茶首屈一指!但什麼人不能喝茶?

很多人都知道茶恭弘=叶 恭弘具有很多的功效,其中最廣為流傳的就是提神,解油膩,尤其是在飯後或者是談生意的時候,很多人都喜歡泡一壺茶來分享,喜愛人群不分大小,但是我們喝的茶有哪些好處?哪些人不適合飲茶?

想必我們了解的還是不夠多,今天我們就一起來看看關於喝茶有哪些好處?哪些人不適合飲茶?希望一些喜歡喝茶的人群可以了解這些問題,也能給一些喜歡喝茶,但是不能喝茶的人群一個溫馨的提示。

喝茶的好處

提高肌肉耐力

其實在我們日常生活中飲用的茶恭弘=叶 恭弘中是含有兒茶素抗氧化物質,這個物質可以幫助我們人體增加一個自身脂肪燃燒的能力,還可以幫助我們有效改善肌肉耐力,對於堅持長期飲茶的人來說,效果最為明顯。

提神

因為茶恭弘=叶 恭弘中含有的一種化學成分,可以讓我們的大腦處於興奮的狀態,可以達到一個提神的效果。這大概也是為什麼做生意的人喜歡在談生意時一起品茶的一個原因吧。

抵抗紫外線

我們所飲用的茶恭弘=叶 恭弘當中含有茶多酚,這個物質可以幫助我們清除臉部的油膩,收縮毛孔,幫助皮膚起到一個消毒殺菌的作用,亦能達到抵抗紫外線的功效。

保持身材

在我們喝的茶恭弘=叶 恭弘中還含有咖啡鹼,這個咖啡鹼不僅能夠促進腸胃分泌,幫助有效吸收消化,促進新陳代謝,達到一個減肥的效果。

看到這裏相信我們對於喝茶有哪些好處,已經有了一個大概的了解。

那麼,接下來我們一起來講講哪些人不適合飲茶?

孕婦

茶恭弘=叶 恭弘當中含有很多的化學物質,而這些化學物質如果到了孕婦的體內,對於肚子里的胎兒是會有一定的影響的,所以在孕期間,為了胎兒的安全和健康,寶媽們盡量控制自己,不要喝茶。

醉酒者

有的人認為,喝醉了,來一杯茶提提神效果也不錯,但是醫學上來說,如果我們在醉酒後,飲用茶水的話,不僅會加大我們的腎臟負擔,對於一些又心腎疾病的人群來說,危害更大,嚴重了還會影響到自身的生命安全,所以建議酒後最好不要喝茶。

營養不良者

很多人知道茶恭弘=叶 恭弘可以解油膩,還可以適當的幫助我們燃燒身體內脂肪,所以有一些想要減肥的朋友就會想要通過飲用茶水來達到一個減肥的效果。但是要注意的是那些本身就營養不良的患者,不建議用喝茶的方式來達到自己減肥的目的,不然長期下去,身體會引發其他的疾病。

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補藥一瓶,不如水果幾個?吃水果有益,但3個原則要記牢

水果中的營養成分很多,對身體有一定的好處,其中有些水果能夠補充維生素,也有一些水果能補充茄紅素。除此以外,還有些水果號稱是水果之王,貴為水果皇后。那麼常吃水果,能獲得哪些好處呢?在吃水果的過程中應該注意哪些方面呢?

常吃水果,能獲得哪些好處?

下面給大家介紹2種常見的水果,這個季節吃,好處可是不少呢。

吃葡萄的好處:

1、促進消化

葡萄中含有豐富的葡萄糖還有果酸,尤其是果酸能幫助消化,對脾胃有一定的保護作用,增加食慾。

2、補充維生素

葡萄中含有的礦物質元素和多種維生素,對肝炎患者緩解癥狀很有好處,而且葡萄還可以作為肝炎患者攝入鐵的來源主要之一在緩解神經衰弱方面葡萄中的氨基酸開始發揮功效。

3、補血

若是把葡萄晒成葡萄干之後,還能具有補血的功效,對女性和兒童的身體健康有好處。葡萄中還含有自由基,在抗氧化和延緩衰老方面功勛顯著。

4、抗病毒

葡萄有多種吃法,新鮮吃、晒乾后吃,還可以釀成葡萄酒,做成葡萄果汁。在果汁中葡萄還具有抗病毒的功效。

吃蘋果的好處:

1、補充能量

蘋果中糖含量比較高,可以在人體飢餓狀態時補充能量,在早上吃蘋果能迅速恢復一晚上消耗的能量,而且空腹吃蘋果還能幫助消化。

2、補充營養

從蘋果富含的營養元素來看,蘋果不僅還有糖類,還含有酸類和果膠質,其中維生素、鈣磷鐵等元素的含量也很多,缺乏上述元素的人以通過多吃蘋果來補充對應的元素。

3、健脾養胃

蘋果還有健脾的功效,能生津止渴。不少人還通過吃蘋果來治療慢性腹瀉、反胃、消化不良以及降血壓等。

吃水果需要注意什麼?

一是,水果要堅持每天吃

想要通過吃水果來補充營養物質的人,要堅持每天吃水果,水果中含有的營養成分,能補充營養的同時還有一些附帶效果,像吃葡萄能延緩衰老,事半功倍。想要水果發揮功效,必須每天堅持吃200g左右的水果。

二是,選擇在合適的時候吃水果

吃水果要選擇在正確的時候進行。在飯前、飯後還是間隔期間吃,不同時間有不同的效果。選擇在兩餐之間吃水果的話,能使身體有飽腹感,同時還能補充兩餐之間能量消耗。想要對減肥產生一定的功效,一般來說,選擇在進餐前半小時左右吃水果,能增加飽腹感,減少食物攝入。

三是,多吃應季水果

根據地域不同選擇吃應季的水果,能避免在吃到通過催熟和使用化學製劑保鮮的水果,減少對身體的影響。反季水果並不是當地不產的水果都是反季的,可以根據水果源頭來判斷,比如冬天吃香蕉、柑橘、西瓜等,只要產地是在廣東、海南等地,就可以吃,不存在反季一說。

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再三奉勸:這幾種人要滴酒不沾,傷身的是自己!

喝酒在日常是很多人都會做的一件事情,但是喝酒可不是適合所有人的。對於某些特殊人群。喝酒會給身體帶來非常大的影響,具體有哪些人不能喝酒呢?跟隨小編一起來了解吧!

這些人不能喝酒:

1、肝病患者

酒精在進入身體之後絕大部分都需要通過肝來進行代謝。對於本身就有肝病的患者而言,在酒精進入體內之後,肝臟無法發揮出分解的作用。當酒精在體內堆積過量的時候,很可能會引起患者出現酒精中毒的現象,並且酒精無法及時分解出體外也會影響到正常的肝細胞,導致原先的肝病變得越來越嚴重。

2、胃病患者

對於本身患有胃病的人來說,胃功能本身就差。在攝入酒精的話,會導致胃粘膜受損,給原來就功能差的胃再雪上加霜,會讓原本的胃病更加嚴重,與此同時還可能會引起胃潰瘍等一系列併發症的發生。

3、痛風患者

對於痛風患者而言,日常的飲食需要限制嘌呤的攝入。在這種情況下是不能喝酒的,因為啤酒內含有的嘌呤和核酸量很豐富,痛風患者喝酒之後會引起痛風發作。

4、哺乳期的女性

處於哺乳期的女性,說白了就是自己吃什麼喝什麼寶寶也跟着同樣的飲食。酒精對於寶寶的發育是很不利的,並且啤酒是以大麥等原料釀製而成的,大麥芽有回乳的作用,會影響到正常的哺乳。

5、糖尿病患者

很多糖尿病患者會認為喝啤酒沒關係,因為啤酒內的酒精含量相對而言是比較低的。但是酒精所產生的熱量會影響到患者正常的飲食控制。當患者在服藥時喝酒過量的話,會導致患者出現低血糖的現象,這是比較危險的。

過量喝酒會給身體帶來哪些危害呢?

首先我們需要了解,酒精是一個會給全身各個器官都帶來影響的物質。在進入體內之後,會對於胃、肝以及胰腺等器官都造成影響,會導致發生胃病、肝硬化以及胰腺癌疾病的發生幾率增加。

除了會給身體器官帶來影響以外,酒精也會給我們的大腦帶來影響。酒精會麻痹我們的大腦,抑制神經中樞的正常功能。長期酗酒的話,很容易會引起酒精性中毒,導致患者的正常思維受限,引起記憶力減退等癥狀出現,並且喝酒也會給心腦血管帶來影響。

長期酗酒的話,會導致患上血管硬化、高血壓以及冠心病等疾病的風險大大增加。

總而言之,過量的喝酒對於身體百害而無一利,在日常可以少量的喝酒,但是一定要注意別過量。

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拔火罐有哪些好處以及壞處

  拔火罐算是對大家比較熟悉的,生活當中也是相對比較常見的中醫治療手段之一。一般我們在中醫保健當中經常能夠看到,有些人甚至在網上買火罐自己在家裡拔,算是比較常見的保健手段之一了。

  拔火罐主要是一種中醫上邊祛濕的一種方式,通過氣壓的不同,把體內的濕氣弄出體外,從而起到對身體保健的作用。現在拔火罐的用途已經普及到很多的方面,像什麼減肥啊、保健啊,都可以採取這樣的方式來實現。那拔火罐有哪些好處和壞處呢,這邊小編給大家小小的總結一下,希望對大家能夠有所幫助。

  一、拔火罐的好處:

  1、祛濕

  夏天到了,有的時候空調吹多了,體內需要抒發的濕氣沒能及時的排出去,就會導致空調病的發生,具體表現在全身酸痛、沒力氣、頭暈,這個時候可以使用拔火罐的方式,能夠很好的祛除體內的濕氣,這樣能很好的讓人恢復精氣神。

  2、使各個器官能夠得到很好的調理

  中醫講究經脈互通,而拔火罐可以通過外力將身體各個經脈相互連通,從而使得各個器官相互調理,使人氣血能夠想通,強健身體。有的時候身體如果出現組織損傷等等癥狀的時候,拔火罐也能起到相應的治療的作用,還能起到緩解疼痛的作用。

  二、拔火罐的壞處

  1、傷害皮膚

  因為拔火罐是需要一些專業的技法的,所以如果不能及時的拔除,可能就會導致自身的皮膚受到傷害,有的時候甚至是會引發一些感染,所以一定記得在拔火罐的過程當中掌握好時間和間隔,切勿太過享受,而忘記時間。

  2、對有些人不適合

  拔火罐主要是通過燃燒使得罐子內部和外部產生一個氣壓差,這樣來起到相應的拔火罐的作用,但是如果患者本身患有出血性疾病的話,這種治療保健的方式是非常不適合的,甚至可能導致患者的身體產生嚴重的傷害,產生極大的破壞性的結果。

  3、護理不對 傷害更大

  拔火罐是有很多的禁忌的,最不能的就是洗澡和着涼,主要是拔火罐之後的血管和皮膚都是屬於擴張的狀態,這個時候是不能着涼和洗澡的,非但不能給自己的身體不能起到相應的保健的效果,還會對自己的身體造成傷害。


  拔火罐還是比較傳統的保健身體的方式,如果操作得當對我們的身體還是有很好的保健的作用的,尤其是夏季來說,對於長期待在空調室當中的工作的我們是極其有幫助的。

  但是也要記得拔火罐雖然對我們身體有極大的幫助,但是是要有相應的操作和護理方式的,一定要記得拔火罐的禁忌,這樣才能起到相應的保健的效果,而不會對自己的身體造成傷害。

  另外,不是每個人都是適合拔火罐的,想要祛除濕氣是有很多的方式的,拔火罐只是其中的一種,最好是能夠找到最適合自己的一種方式,這樣才能起到很好的保健的效果。(99健康網(www.99.com.cn)專稿,如需轉載請註明出處。)

(責任編輯:蘇嬌蓉)

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如何收拾共享單車“盛宴”后的一地雞毛

  中國消費者報報道(記者 任震宇)看着手機上一串長長的数字,小齊嘆了一口氣,“排在我前面的有上千萬人。退款要退到猴年馬月去啊。”

  小齊是OFO共享單車的用戶,兩年前,他支付99元押金,開始使用風靡街頭的小黃車。兩年後,OFO傳出拖欠工廠貨款,可能要破產倒閉的消息,小齊便要求OFO退還押金和賬戶上的餘額,一直沒有成功。因為和小齊一樣提出退押金餘額要求的OFO用戶已經突破千萬。
  
        2017年以來,悟空、町町、酷騎、小鳴、小藍等多家共享單車企業相繼停止經營,未退還的押金、預付費逾10億元,涉及消費者數百萬人。中消協發布的《2017年全國消協組織受理投訴情況分析》報告显示,共享單車押金難退位居當年九大投訴熱點首位。2018年除了OFO捲入押金難退的危機外,退市以及押金難退的風潮更進一步向其他共享出行領域擴散、電單車 “享騎”、共享汽車“途歌”“一步租車”也相繼捲入其中。

  而押金還僅僅是共享單車企業面對諸多問題中的一個。中國消費者協會秘書長朱劍橋向記者表示,共享單車從出現到現在有三年左右時間,由於共享單車多為露天停放,遭受風吹日晒、高強度使用乃至暴力破壞,目前單車故障越來越高,加之運營方經營困難,對單車的維護修理也難免減少,單車的安全隱患也隨之增加。

  被忽視的預警

  實際上,在共享單車發展初期,押金與預付款以及單車自身安全性、消費者個人信息安全性等問題就已經被提出。2017年3月,中消協召集了包括摩拜、OFO、小藍、由你、永安行等五家共享單車企業開座談會,重點詢問了對押金、預付款的管理問題。當時五家企業全部表示,自己有第三方存管賬戶,押金和預付款都是單獨管理。

  中消協秘書長朱劍橋告訴記者:“中消協以及各地消協組織曾約談過多家共享單車企業,當時他們都說有第三方存管賬戶存放押金,但破產退市后卻發現,沒有一家有第三方存管賬戶,消費者交的押金大多數都被挪用。”

  座談會之後,中消協發布了公開意見,要求共享單車企業儘快建立第三方存管機制和保險機制,保護消費者財產信息安全。

  但在當時,共享單車作為共享經濟的代表正是風光無限。各路資本紛紛進入市場,各種顏色、型號的共享單車鋪遍街頭,以至有人調侃,共享單車面臨最大的問題是顏色不夠用。由於資金鏈的充裕,退押金自然不是問題,各家單車企業還大打價格戰,紛紛推出“紅包車”,整個市場犹如鮮花著錦,烈火烹油,一片繁榮。

  中國貿促會研究院國際貿易研究部主任趙萍告訴記者,共享單車和其他一些所謂“互聯網思維”的消費模式一樣,先拿到大筆的投資,然後用燒錢的方式快速做大市場並佔據較大市場份額,再去思考怎麼賺錢,實際上和真正的共享理念背道而馳,難以持續。

  和其他一些互聯網思維下的產品一樣,一直未能找到盈利模式的共享單車很快遇到了凜冬。僅僅過了半年,酷騎單車、小鳴單車、小藍單車已經接二連三破產退市,由於押金和預付款難退,引發多起投訴事件。共享單車市場的兩大巨頭摩拜和OFO也被媒體曝光存在大規模挪用押金用於擴大生產、經營,甚至管理層奢侈消費。

  遭遇維權困境

  為了幫消費者追討押金和餘額,從市場監管部門到消協組織,採取了很多措施。

  早在2017年3月,中消協就曾召集共享單車企業進行座談,併發布公開意見,要求共享單車企業儘快建立第三方存管機制和保險機制,保護消費者安全。從2017年年中開始,陸續有共享單車企業開始破產退市,中消協和各地消協組織一邊積極配合政府部門處理消費者投訴,約談企業要求解決退押金問題,同時利用當時《电子商務法》正在起草並向社會徵求意見的機會,積極建言寫入關於消費者押金處置的相關條款。

  2017年12月1日,中消協組織召開共享單車問題座談會,邀請相關司法、法律問題專家,就押金、預付費以及權益損害救濟等問題進行了公開討論。同年12月5日,中消協又就消費者普遍關心的押金和預付金存管、車輛投放與運維等問題約談了相關企業。

  2017年12月18日,廣東省消費者委員會就小鳴單車拖欠消費者押金、資金賬戶管理不規範等系列問題,向廣州市中級人民法院提起消費民事公益訴訟,要求判令小鳴單車經營管理方廣州悅騎信息科技有限公司立即停止拖延退還押金的行為,對押金實施專款專用、即租即押、即還即退、第三方監管等措施並向消費者完整披露。2018年3月22日,廣州市中級人民法院判令悅騎公司在判決生效之日起10日內向消費者退還押金、披露押金信息、公開道歉等。悅騎公司在法定期限內未提出上訴,,但也未執行法院判決。同年4月24日,廣東省消委會正式向廣州市中級人民法院提出申請,要求對悅騎公司採取強制執行措施。

  為解決酷騎單車押金難退的問題,中消協於2017年9月和12月分別單獨約談和集體約談酷騎公司,但酷騎公司均未到會。同年12月12日,中消協向酷騎(北京)科技有限公司及相關責任人發出一封公開信,要求酷騎公司法定代表人和股東承擔責任並向消費者道歉,但未得到回應。中消協於同年12月21日向有關公安機關提交刑事舉報書,舉報酷騎公司及其主要負責人涉嫌刑事犯罪,申請公安機關立案偵查。

  雖然消協組織想了很多辦法,但要追回消費者的押金、預付款依然十分艱難。隨着OFO危機的發生,以及享騎(電單車)、途歌To Go(共享汽車)、一步租車(汽車)等企業退市,共享出行行業的押金和預付款問題甚至有愈演愈烈的趨勢。

  北京市法學會电子商務法治研究會會長邱寶昌律師告訴記者:“消協組織在共享單車押金問題上可以說已經用盡了辦法,之所以推不動,深層次的原因是當前的法律制度還存在漏洞,制度的缺位才讓這個問題難以解決,這已經不是消協組織層面能解決的了。”

  中國貿促會研究院國際貿易研究部主任趙萍則認為,在共享單車發展過程中其實並非沒有對其進行規範的嘗試,比如2017年交通部等10部委發布了《關於鼓勵和規範互聯網租賃自行車發展的指導意見》,要求“加強用戶資金安全監管”,還要求“在企業註冊地開立用戶押金、預付資金專用賬戶,實施專款專用,接受交通、金融等主管部門監管”,但這些規定卻沒有得到真正落實與執行。

  規範無序發展

  長期以來,我國對新生事物、業態的發展一般採取的是“先允許發展,再進行規範”的原則,這對於促進新經濟形態發展無疑是有利的,但也有一些新生事物在嘗試發展過程中最終被證明“此路不通”。

  北京市法學會电子商務法治研究會會長邱寶昌律師對記者說:“鼓勵發展是對的,但在大膽試錯的過程中產生的代價該由誰來承擔?起碼不能讓消費者承擔。
  中國貿促會研究院國際貿易研究部主任趙萍則認為,現在的所謂共享單車嚴格說是互聯網租賃自行車,它並沒有利用龐大的社會存量自行車,嚴格說不是共享,而是通過燒錢生產大量新的自行車,再通過這些自行車獲得押金和預付款進行融資。
  中國消費者報協會秘書長朱劍橋告訴記者,當前,共享單車行業發展尚不成熟,國家應在鼓勵創新的基礎上,嚴格保護消費者的合法權益,特別是對涉及消費者人身、財產安全的創新業態、創新項目,可設置前置評估程序並進行試點,在評估合格、試點運行良好的基礎上再向全國推廣,防止因行業企業野蠻生長和大量退市損害消費者權益,引發群體事件。對於風險度高的行業,建議推行企業強制責任保險,防範化解相關風險。消費是最終需求,消費者是企業商品和服務的購買和使用者,只有善待消費者,保護消費者權益,共享單車行業才能健康持續穩定發展。

責任編輯:邊靜

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