骨科康復時間:脊髓損傷早期的康復

脊髓損傷一發生,在臨床治療同時就要及早進行康復干預,預防併發症和減輕殘疾程度。脊髓損傷早期康復如下:

1、自我照料  

包括洗澡、入廁、更衣、進餐、修飾及個人衛生等,頸4及頸4以上損傷,訓練環境控制系統的使用,即供在床上或輪椅上的全癱患者靠吹氣或下頜活動等開關電燈、電視、電話等。頸6以下訓練進食,梳洗、穿衣;頸8以下訓練進食、梳洗、穿衣、大、小便。

2、預防褥瘡

教會病人自己檢查受壓皮膚情況,每小時輪替抬臀式雙手支撐抬臀,卧位要經常翻身,更換體位。

3、殘留肌肌力的加強

主要是三角肌、肱二頭肌、肱三頭肌、背闊肌等的訓練,採用抗阻訓練,漸進性抗阻訓練。肌力訓練可加強上肢支撐力和維持坐、立姿勢的能力,為日後手控制輪椅或用拐杖步行打下基礎。

4、初步的轉移訓練  

頸1以下水平損傷訓練患者由輪椅→←治療床、輪椅→←治療平台,汽車、輪椅→←廁所的轉移訓練。

5、平衡再訓練

頸6及以下水平損傷,首先從坐位平衡訓練開始讓患者能直腿坐在床上后,進一步訓練其穩定性,令其兩臂伸直前平舉,維持坐位姿勢,又可突然對患者身體施以少許推力,使患者用力維持平衡,還可以在坐位下與同伴或治療師傳球或兩手輪流流向前擊拳等。

6、基本輪椅運動

初做輪椅運動時,學習如何控制和推動,使之前進,後退、轉彎、接着學習如何上坡、下坡,最後學習如何離開輪椅到床上和地板上,然後又回到輪椅上。

7、理療

病變部位無熱量超短波療法,紫外線療法,直流電碘離子導入、超聲波療法等,促進受傷脊髓炎性滲出物的消散,防治粘連、促進神經功能的恢復。

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關節疼痛癥狀的臨床表現和初步診斷? 如何緩解和預防?

一、病 史

關節疼痛是一個主觀訴述,每個患者所反映的關節疼痛癥狀,其實際含義可能各不相同。突發性嚴重疼痛與長時間反覆疼痛的患者,其病變程度可能大不相同。在關節部位疼痛的診斷上重要的是首先詢問詳細的病史,了解疼痛的各種特徵,包括髮病快慢,疼痛性質、發作時間,伴隨癥狀,加重或緩解因素。

1、起病快慢 關節疼痛分急性與慢性而言。急性疼痛見於感染性炎症,特別是化膿性關節炎。多以劇痛與腫脹急劇開始。沙門菌關節炎,腦膜炎球菌性關節炎,念珠狀鏈桿菌性關節炎等感染性關節炎均以關節疼痛驟然開始,隨之可有腫脹或滲液。代謝性關節病、痛風發

病較快,驟然開始劇痛/慢性疼痛多見於變性性關節病,增生性骨關節病,骨壞死性關節病,特發性關節病,營養性關節病,內分泌,血液病性關節病,代謝性關節病,關節腫瘤,創傷性關節病等。

2、疼痛性質 一般痛的性質對診斷大多無助,開始站立時關節疼痛,活動一會兒疼痛減輕或消失多為退變性骨關節病,交鎖性疼痛多為膝關節內半月板損傷或遊離體。靜息性疼痛多為骨內壓增高,運動時疼痛多為骨壞死性關節病。

3、關節創傷 許多關節疼痛是由於關節創傷,損傷關節內軟骨,關節內骨折,韌帶撕裂。關節囊損傷,關節內結構損傷,外傷史對於診斷關節痛有重要意義。

4、伴隨癥狀 感染性關節炎多伴有全身中毒癥狀,發熱、頭痛、食慾缺乏。風濕性關節炎多伴有心臟炎,舞蹈病,環形紅斑、皮下結節。牛皮癬性關節炎伴有皮膚病損。痛風性關節炎可有脈管病,腎臟尿酸鹽結石。血友病性關節炎可有其他部位出血。急性白血病關節受累,常見脾臟腫大,肝臟腫大,淋巴結病或紫癲。淋病性關節炎可有淋病性尿道炎,眼結膜炎等。潰瘍性結膜炎性關節病可有發熱,貧血,腸道排出血液和新液。結核性關節炎可伴有皮膚斑丘疹。發熱和肌痛。類風濕關節炎可有肌肉萎縮,骨質疏鬆,貧血,鞏膜炎等。骨關節病可伴有遠端指間關節Heberden結節。甲狀旁腺功能亢進關節受累,並可有食慾缺乏,嘔吐與便秘,多尿,煩渴,虛弱疲乏,普遍性骨質疏鬆。

二、體格檢查

關節疼痛應當進行全面、細緻的體格檢查。首先應當是望診,觀察關節部位有無紅腫、隆起,靜脈怒張、竇道、癲痕、肌肉萎縮、畸形等情況。結合觸診了較兩側是否對稱,等長,是否有關節積液。如膝關節的浮骸試驗,是檢查關節積液的常用方法。步態往往也是表明關節疾患的重要表現,如破行,鴨行步態,跳躍步態,呆步及麻痹性步態,痙攣性步態等;某些關節病變可有關節活動時彈響;關節的觸診即對關節周圍肌肉收縮和關節活動度情況的檢查,兩側要進行對比。肢體測量也是診斷中一項內容。針”對不同關節有不同的特殊檢查法,而不同的檢查法對疾病的診斷具有特殊意義。

三、實驗室檢查

在診斷關節病時,實驗室檢查是不可缺少的診斷步驟。檢查項目較多,其臨床意義不一。

1、類風濕因子(RE)是直接對抗天然或變性丙種球蛋白的抗體(自身抗體)。它以IgM,IgG,IgA免疫球蛋白出現,對人類 IgG的可結晶部分的附着素表現特異性。檢查類風濕因子的方法多,但基本原則都是相同的。除系統性紅斑性狼瘡外,其他關節病及關節病變陽性率均較低(<50% )因此在鑒別診斷方面,本實驗有重要意義。

其他疾病的陽性率:①風濕熱和其他膠原病的陽性率,根據 Ziff的報告,風濕熱為20%,系統性紅斑狼瘡為34%,結節性動脈炎為21%,系統性硬化症為28%,皮肌炎為12%。②非風濕病的陽性率,根據Barffeld的報告,傳染性肝炎為20%,亞急性心內膜炎為27%,梅毒為4%,類肉瘤為18%,癌腫為11%,白血病為4%,多發性骨髓瘤為4%。③強直性脊柱炎的陽性率為10%-20%,④正常人口中的陽性率約 4%。

2、紅斑狼瘡細胞試驗是一種已經攝取變性核質的吞噬細胞。紅斑狼瘡細胞現象共分為兩期。第一期,出現細胞核的核蛋白質為抗核因子所改變。第二期,出現毀壞細胞或死細胞的吞噬作用。紅斑狼瘡的意義亦就是紅斑狼瘡細胞的意義:依靠試驗的小心處理,大約有80%全身性紅斑狼瘡患者可發現紅斑狼瘡細胞。有18%類風濕性關節炎患者可以見到,慢性活動性肝炎,藥物過敏、進行性全身硬化,

節性多動脈炎和皮膚真菌病,有時也可見到紅斑狼瘡細胞。

3、紅細胞沉降率血沉是測定各種風濕

病和炎症性疾病的最簡便而又重要的檢測手段。血沉增快可見於急性風濕熱,急性感染,活動性結核病,類風濕性關節炎,系統性紅斑狼瘡、皮肌炎、惡性腫瘤等多種疾病。定期檢查血沉,可有助於推斷疾病發展或逐步痊癒.對某些 疾病的鑒別有一定幫助。

4、抗鏈球菌溶血素“O”試驗如抗鏈球菌 溶血素“O”效價高至500U以上,表明患者在近期曾感染溶血性鏈球菌,常用以協診斷風濕熱。必須注意,如有溶血、高膽固醇血症、黃疽和血清污染或細菌感染者,皆可使抗鏈球菌溶血素“O”增高。

5、兒反應蛋白 血中的C反應蛋白升高常被用於了解急性風濕熱和類風濕性關節炎的活動情況。

6、抗核抗體 此種檢測常用於結締組織病的診斷,尤其是在系統性紅斑狼瘡疾病中抗體效價和陽性率最高,診斷的特異性最強。

7、免疫球蛋白和補體 該測定可用於觀察免疫功能狀況,對結締組織疾患如:肝病、自身免疫性疾病、慢性細菌、病毒及寄生蟲感染,

腫瘤等的診斷有一定的幫助。

8、HLA-B27的檢測 可用已知 HIA-B27清,加被檢查者淋巴細胞相混合,然後加人補體,如果特異性抗血清與淋巴細胞膜相應的HLA抗原結合,即可活化補體而引起細胞膜損傷。損傷的細胞膜能通過活性染料而着色,可在顯微鏡下識別。如有50%以上的細胞着色,湖細胞被認為是具有相應的HIA-B27抗原,判為陽性。HIA-B27陽性者最多見於強直性脊柱炎,陽性率在 86%-96%。

9、尿酸 尿酸充分瀰漫在整個體液之中,尿酸代謝發生障礙、形成高尿酸血症、關節尿酸鹽沉着,造成關節炎急性發作,即痛風。通測定血尿酸、尿尿酸的含量。

10、滑液的檢查 首先是外觀上看,正常關節液色淡黃、清晰,呈效性。根據它的透明質酸的含量,聚合作用的濃度和程度來定它的部滯性。部蛋白試驗;加醋酸於正常或接近正常的滑液中,可凝成級蛋白凝塊。急性炎症關節液,呈現稀疏絮狀就蛋白凝塊。白細胞,變性性關節病其白細胞數為(0~1)/L,類風濕性節炎為(3-15)x109礦,甚至還要更多些。類風濕因子;有時血液出現陽性反應之前,滑液可出現陽性,因而對診斷有所幫助。若出現結晶體,可用偏光濕微鏡檢查結晶體。

四、關節鏡檢查

關節鏡是一種新的外科技術,對於診斷和治療關節疾患已显示出它的先進性與準確做目前已廣泛用於膝關節、肩關節、肘關節、髖關節、踝關節,甚至還可以用於腕關節及指間關節的檢查及治療。關節鏡技術損傷小,恢復懈可以肉眼直接觀察關節內的結構變化,要比影像學檢查更加準確。鏡檢價值:①早期發現外科手術所能處理的損傷。②給患者與外科醫生提出不需要施行手術處理的根據。③儘早提出

可供了解和研究某些病變可能發生的進展小④關節鏡檢查能夠避免不必要的手術,對預定計劃手術方案可以改變。⑤確定了意料以外的診斷。

五、影像學檢查

關節疾患X線拍片是常規的檢查方法之一,主要查看骨質的變化,特別是對關節部位骨腫瘤,骨質破壞、畸形、關節滲液腫脹,有明顯的診斷意義。CT及MRI也是檢查關節病變新的方法,除對骨質顯像之外,對關節內的軟骨,軟組織結構能夠顯像,對診斷半月板損傷有其先進之處,這是普通X線拍片所不能比擬的、其缺點是價格較昂貴。

一、膝 痛

膝關節部位疼痛在臨床中最為多見,但多種疾患均可導致膝痛,由於病因不同,所採用的治療方法不盡相同,所以,準確的診斷是治療的首要前提。

1、各種關節炎所致膝痛見表12-2-1。

2、關節內損傷與病變

1)半月板損傷:多有外傷史,關節間隙可有壓痛點,休息后疼痛消失,Me,Murray征陽性,可有關節交鎖。

2)交叉韌帶損傷:多有外傷史,關節不穩,抽屜試驗陽性。

3)軟骨損傷:關節軟骨損傷后可發生骨折或軟骨

4)關節遊離休:關節出現交鎖現象,休息后疼痛消失X線可確診或關節鏡檢查亦可確診。

5)臏骨軟骨軟化症:青壯年易發生,膝前疼痛人坐後站立疼痛上、下樓梯疼痛,壓股試驗陽性。

6)盂唇損傷:肩腫骨的關節盂周邊有類似半月板的纖維軟骨盂唇,外展后損傷或撕裂也可引起肩關節疼痛。通過關節鏡診斷並於關節鏡下進行手術治療。

7)指肪墊炎:多見肥胖女性、站立,行走均可疼痛,脂肪墊處壓痛點。

3、滑膜病變

1)滑膜骨軟骨瘤病:本病是關節滑膜的慢性疾病,主要累及漆關節。這是一種滑膜組織轉化為軟骨組織,形成多發性軟骨瘤,分離脫落,遊離關節內,骨化后形成骨軟骨性結節。

2)色素絨毛性結節性滑膜炎:本病關節穿刺有助於診斷,可抽出暗褐色血漿樣液體,但最後常靠滑膜組織病理檢查來確診。

3)局限性結節性滑膜炎:本病一般侵及膝關節,與絨毛型不同,很少出現絨毛突起或深濃的色素沉着,故命名為局限性結節性滑膜炎,膝關節疼痛,運動受限,關節可出現交鎖,可觸及大小不等的移動性節。

4)關節部位腫瘤:關節部位的腫瘤可以表現關節疼痛而且股骨遠端、胚骨近端是骨腫瘤高發部位。常見有骨巨細胞瘤,軟骨母細胞瘤,軟骨部液纖維瘤,動脈瘤樣骨囊腫,滑膜肉瘤,骨肉瘤等。X線及CT可以協助診斷。

二、髓 痛

1、股骨頸骨折此病相當常見,50-70歲者最多。可分不完全骨折和無移位骨折及移位骨折。前者骨折后僅感髓部疼痛,尚能站立行走或騎自行車,後者則有屈髓屈膝及外旋畸形以及骨摩擦感。髓關節後上脫位傷肢呈典型屈曲,內收及內旋畸形,不能外旋。二者應鑒別診斷。外傷史及X線平片可確診。

2、股骨頭骨髓滑脫 外傷可導致骨髓移位,自發性骨髓滑脫可繼發於敗血症、腎性佝僂病,軟骨發育不全及多發性骨髓發育異常等。

自發性股骨頭骨髓自然滑脫較為少見。

髖部疼痛,關節活動障礙X線拍片即可確診本病。

3、類風濕性俄關節炎 本症為一種全身性疾病,可發生任何年齡。早期關節有晨僵現象,隨後逐漸髓痛。實驗室檢查及X線檢查協助診斷。

4、強直性脊柱炎本症是脊柱的慢性進行性炎症,侵及骰骼關節,關節突及附近韌帶和軀幹的大關節導致纖維性,骨性強直和畸形,下腰背疼痛和強硬;胸廓疼痛和僵硬,腰椎活動受限;擴胸受限、虹膜炎病史可作為診斷標準。HLA-B27X線拍片人T可協助診斷。

5、化膿性髓關節炎 本症為一種急性的嚴重關節感染。多發於少年兒童,由於髓關節的部位深在,周圍肌肉厚,容易延誤診斷,影響治療,導致關節強直,喪失功能,造成殘廢。

6、髖關節結核一般發病隱漸,早期癥狀為髓部疼痛,逐漸加重,可有結核病中毒癥狀。X線檢查對本病的早期診斷極為重要。

7、暫時性骨膜炎本症為一種可自愈的非特異性炎症。其特點為疼痛癥狀在數周內消失並持久康復。實驗室檢查無明顯異常。x線表現有髓關節囊腫脹陰影、臀小肌平直陰影變為弧影、關節間隙增寬。

8、股骨頭缺血性壞死由於骨缺血而導致的骨壞死病,已成為現代醫學發展中常見的疾患之一。多種病因可造成股骨頭缺血性壞死,其共同癥狀即有髓部疼痛,呈隱漸性鈍痛,可出現破行等臨床癥狀。X線拍片,CT、MRI是診斷本病的常用方法。

9、夠關節骨性關節病 本病可分原發性與繼發性兩種,病理變化從軟骨變化,軟骨下骨質病變為主。臨床癥狀的特點是起病緩慢,酸脹痛的輕重與X線的表現不成正比。嚴重患者可出現關節僵硬,破行。本病疼痛開始由坐站立時疼痛最為明顯,經過活動以後,關節又見靈活,酸脹痛也漸減輕。但過度活動又會引起酸脹痛和運動受限。

10、航部軟組織疾患 如坐骨神經盆腔出口狹窄症,梨狀肌綜合征,編部滑囊炎,臀肌攣縮症等均可起髓關節部位的疼痛,應當細心鑒別。

11、髓部腫瘤及瘤樣病變 多見的有骨軟骨瘤、軟骨瘤、骨巨細胞瘤、骨囊腫、動脈瘤樣骨囊腫、骨纖維結構不良,滑膜軟骨瘤病、骨肉瘤。軟骨肉瘤、骨纖維肉瘤、滑膜肉瘤、轉移瘤等。這些病變不同程度的導致髓部疼痛X線檢查協助診斷,活組織檢查可以確定診斷。

12、着色性絨毛結節性滑膜炎,血友病性關節炎,剝脫性骨軟骨炎等病症也經常發生在髓關節,同樣引起碗的疼痛。

三、肩 痛

1、肩部軟組織疾病與損傷

1)肩關節周圍炎:本病見於40歲以上老年人。由於2/3骨頭與關節囊接觸,在老年性變性基礎上,容易發生粘連性關節囊炎,引起后關節的疼痛和功能障礙。患肩終日疼痛,夜間尤甚。肩部活動明顯受限,尤以外展外旋更為突出。腦二頭肌長頭肌腱炎,岡上股撕裂,肌.膜炎、類風濕性關節炎等常為激發病因。肩外因素常由頸椎病,心臟病,肩部制動等引起。X線可協助診斷。

2)肩袖撕裂:多見於青壯年,損傷是發病原因。多表現肩及上臂外側疼痛、肩峰下,大結節處壓痛、部分撕裂者可有疼痛弧表現,即盂航關節主動夕展00-600範圍內壓痛,600-120。範圍內出現疼痛,超過1200后又無疼痛的體征。當完全撕裂者,肩部不能外展,助其外展至900后,可維持外展。

3)肩峰下滑囊炎:肩峰下壓痛,可有疼痛弧,青壯年多見,損傷是本病的病因。

4)岡上肌腱鞘炎:當用普魯卡因局部封閉時,該處疼痛消失,能主動將肩外展上舉1800而且有力;而同上肌腰部分斷裂,在局封后雖然疼痛消失,但不能自動將臂外展並上舉至1800或外展無力。若為石灰鹽性網上肌腔炎X線檢查可見大結節處有鈣質沉着。

5)肱二頭肌長頭鍵鞘炎:中老年多見,肩或上臂外側疼痛,防骨二頭肌騰溝壓痛,肩部活動部分限制。阻力下作主動屈肘和前臂旋后動作時,患部疼痛。

6)盂唇損傷:肩腫骨的關節盂周邊有類似半月板的纖維軟骨盂唇,外展后損傷或撕裂也可引起肩關節疼痛。通過關節鏡診斷並於關節鏡下進行手術治療。

2、肩關節炎 肩關節炎有多種病因所致,根據病史,臨床表現以及實驗室檢查可以鑒別。若發病較急,關節部位腫脹,劇痛,高熱及全身性感染的中毒表現,實驗室檢查白細胞增高,中性粒細胞上升,血沉加快。關節穿刺有膿性液體,多可確診為化膿性關節炎。肩部疼痛較輕,病史較長X線檢查骨質破壞,注意后關節結核。肩關節類風濕性關節炎發病方式不同。它既可以是肩關節的局部類風濕的炎性表現,又可作為類風濕全身性疾病的肩部病變。肩類風濕性關節炎通常累及雙側肩關節,表現為關節疼痛,腫脹、晨僵和膠着。類風濕因子常呈陽性。

原發性骨性關節炎在肩關節不常見。肩關節骨性關節炎多為肩部損傷和肩關節長期應力所致。疼痛常常在起床和活動一天後加重。經一夜休息早晨並不減輕,稍活動后癥狀轉輕,經過一天的工作後下午又加重。關節僵硬,腫脹,活動範圍受限。X線檢查,關節間隙變窄、軟骨下骨質硬化及骨質囊性變,可有骨贅。

此外,痛風、假痛風、系統性紅斑狼瘡、牛皮癬性關節炎、血友病性關節炎等均可侵及肩關節,結合體征及其臨床特點進行鑒別診斷。

3、肩部腫瘤 后及其附近的腫瘤的發病率,僅次於膝關節周圍的腫瘤。良性骨腫瘤除非壓迫皮膚或神經或惡變,都無明顯疼痛。惡性骨腫瘤有原發和繼發兩種。原發性惡性骨腫瘤大多單發,局部疼痛嚴重,於腫塊出現之前,初為間歇性,以後為持續性。局部表淺靜脈或毛細血管網可擴張,皮溫升高,壓痛明顯,甚至可摸到震顫或聽到雜音。肩部腫瘤包括髮生在腦骨上端,肩腫骨和鎖骨的腫瘤。鎖骨很少生腫瘤,由於鎖骨位於皮下,患者有局部疼痛。和顯而易見的包塊診斷比較容易。鎖骨區如有神經血管癥狀者。應考慮有肺部腫瘤的存在。肩腫骨為扁平骨,被周圍肌肉包饒,早期診斷有一定困難。肩腫骨惡性腫瘤和巨細胞瘤疼痛明顯並向臂、背部放射。表淺腫瘤容易發現,而深層者須與健側對比,進行細緻檢查方能發現。多見的肩腫骨骨軟骨瘤好發於兒童,少年。航骨近端是骨肉瘤,骨巨細胞瘤的第三好發部位,軟骨肉瘤,骨轉移瘤也不少見。類腫瘤樣疾患 以骨囊腫為最多見。影像學X線平片最為重要,它可以提示腫瘤的良惡性,甚至作出較明確的診斷。CT、MRI,数字顯影血管造影不具上述 優點,但可清晰提示腫瘤範圍,血運豐富與否,與鄰近組織、器官的關係,有助於手術治療。血鹼性磷酸酶的升高可幫助診斷成骨肉瘤。血沉快、血中尿中球蛋白增高可提示骨髓瘤的存在。儘管通過病史,體檢、實驗室和影像學檢查對骨腫瘤可做出初步診斷,但其最後的診斷仍決定於病理組織學檢查。

四、肘 痛

勝節是人體中活動範圍較大的關節,對工作及日常生活均有很大的作用。肘關節病變常常可引起關節腫脹、疼痛。肘關節全關節腫脹、疼痛而無紅腫及關節活動受限者多見於肘關節的滑膜炎;肘關節鷹嘴尖部囊性腫物,疼痛輕微或無痛,常見於尺骨鷹嘴滑囊炎,多由外傷或慢性刺激引起;肘關節腫脹、關節活動時有摩擦感,常伴有疼痛,多由增生性骨性關節炎引起;肘關節腫脹,關節有時因交鎖而活動受,X線檢查有數個關節遊離體者,可能是財關節剝脫性骨軟骨炎。肘關節進行性腫脹,活動時疼痛加劇J線檢查有骨質破壞者多為肘關結核;如果關節腫脹,並伴有紅、腫、熱、痛則應考慮化膿性關節炎。某些全身性疾病也可引起肘關節疼痛用脹,如風濕、類風濕性關節炎、血友病性關節炎,牛皮癬性關節炎,痛風等。關節腫痛,夜間疼痛更加明顯J線檢查有骨質破壞可考慮腫瘤的可能,必要時活組織病理檢查。肢骨外上踝炎是肘部疼痛最為常見的病症之一。本病除防骨外上踝有一局限的壓痛點外。握拳屈腕,前臂旋前伸肘時,患部疼痛加重。腦骨內上踝炎較外上踝炎發病率要少的多。前臂作對抗旋前運動時,可引起肢骨內上踝部位疼痛,在主動用力伸指,伸腕的同時,前臂旋后也可引起疼痛。二者均可由於過度勞累而反覆發作。

五、腕與手部疼痛

腕與手部疼痛原因較多,各有特點,鑒別診斷見表12-2-2。

(1)屈肘甩手患者背部靠牆站立,或仰卧在床上,上臂貼身、屈肘,以肘點作為支點,進行外旋活動。

(2)手指爬牆患者面對牆壁站立,用患側手指沿牆緩緩向上爬動,使上肢盡量高舉,到最大限度,在牆上作一記號,然後再徐徐向下回原處,反覆進行,逐漸增加高度。

(3)體后拉手患者自然站立,在患側上肢內旋並向後伸的姿勢下,健側手拉患側手或腕部,逐步拉向健側並向上牽拉。

(4)展臂站立患者上肢自然下垂,雙臂伸直,手心向下緩緩外展,向上用力抬起,到最大限度后停10分鐘,然後回原處,反覆進行。

(5)后伸摸棘患者自然站立,在患側上肢內旋並向後伸的姿勢下,屈肘、屈腕,中指指腹觸摸脊柱棘突,由下逐漸向上至最大限度后呆住不動,2分鐘后再緩緩向下回原處,反覆進行,逐漸增加高度。

(6)梳頭患者站立或仰卧均可,患側肘屈曲,前臂向前向上並旋前(掌心向上),盡量用肘部擦額部,即擦汗動作。

(7)頭枕雙手患者仰卧位,兩手十指交叉,掌心向上,放在頭後部(枕部),先使兩肘盡量內收,然後再盡量外展。

(8)旋肩患者站立,患肢自然下垂,肘部伸直,患臂由前向上向後划圈,幅度由小到大,反覆數遍。

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蛋白質水解后的物質有利於調整人體組織液的濃度平衡,有利於水分的代謝,同時蛋白質在水解成氨基酸的同時會結合一部分水分,從而有利於消除水腫。從物理的角度來講,蛋白質分子量較大,在體內的代謝時間較長,可長時間保持飽腹感,有利於控制飲食量。同時蛋白質可抑制促進脂肪形成的荷爾蒙分泌,減少贅肉的產生。最重要的是,蛋白質不會在體內儲存,也不會大量的轉化成脂肪,除用於機體正常生理需求以外大部分以能量的形式代謝掉。

飲食建議

在這裏要提醒大家留意的是,一般蛋白質含量高的食品,脂肪的含量也比較高。通常要有意識的選擇脂肪含量較少的高蛋白食品。

一、接受牛排

沒有什麼比一塊鮮嫩多汁的牛排含有的蛋白質更多。假如你選擇的是瘦肉牛排的話,你就能攝入較多的蛋白質和較少的脂肪。其實,一塊瘦牛排含有的卡路里比同樣份量的雞肉更低。

二、選擇白肉

雞肉是節食者的好夥伴,跟紅肉比起來,白肉含有的脂肪更加少,去掉雞皮和骨頭,只吃肉效果更好。這是因為皮和骨頭上含有了較多的飽和油脂。

三、挑選嫩豬肉

其實豬肉也有一部分可以看做是白肉,那就是其鮮嫩的部位。另外,現在的豬肉比起30年前的豬肉,其含有的脂肪少了31%。

假如你想要進行蛋白質飲食減肥,你不會錯過嫩豬肉的。

四、雞蛋:實惠、方便和美味

雞蛋可能是最經典的蛋白質食物了,而且其價格也十分低廉。每天一隻雞蛋對成年人有好處,所以不要猶豫了,趕快將雞蛋加入你的高蛋白飲食減肥中吧。

五、大豆富含蛋白

大都產品,比如豆腐和其他以大豆為原料的食物都可以提供豐富的蛋白質。而且豆類製品一般都含有十分低的卡路里,多吃豆類還有一個好處,它可以降低你的膽固醇水平。

六、低脂奶製品

假如你想要讓你的高蛋白飲食減肥法更加美味,可以選擇低脂奶製品。它的種類繁多,包括了牛奶、酸奶、奶酪。每天都喝一杯牛奶可以保障你在吸收蛋白的時候也吸收了鈉。

七、不要忽略纖維

纖維也是讓你感到飽腹的重要元素,所以你應該不要忽視。可以從水果、蔬菜和豆類中攝取蛋白質。一杯半的豆類含有的蛋白質跟75克牛排一樣多。

所以要減肥的朋友不要拒絕優質蛋白!

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寶寶夜咳好難受,我們應該怎麼辦?

咳嗽是兒童呼吸道疾病最常見的一種癥狀,當呼吸系統(包括鼻咽部、氣管、支氣管、肺部)感染了急、慢性炎症的時候,受到各種炎症因子的刺激,我們的身體會產生一種神經反射,迫使呼吸道裏面的分泌物,也就是我們經常提到的痰或者氣體排出體外。

而這一系列的動作組合起來,形成了讓我們很苦惱的癥狀:咳嗽。因為劇烈的咳嗽可以讓寶寶呼吸不暢、噁心嘔吐、影響食慾甚至睡眠,所以很讓人討厭。

尤其夜間咳嗽,寶寶往往一躺到床上就開始一陣陣的咳嗽,咳得把睡前吃的奶吐了一床不止,還影響寶寶甚至爸爸媽媽的睡眠,缺乏睡眠直接導致疾病的恢復也會影響寶寶的食慾、精神狀態。

那面對夜間咳嗽,除了送寶寶看病吃藥以外,作為粑粑麻麻我們還能做些什麼呢?

首先我們不應該盲目地制止寶寶的一切咳嗽,輕微的、間歇性的咳嗽有助於寶寶把呼吸道裏面的痰液、細菌、病毒排出體外,同時也能緩解因為痰液刺激引起的不適。所以某些家長動輒希望醫生立刻止住孩子的咳嗽這樣的理解是不科學的。

在某些時刻,比如寶寶痰比較多,比較容易咳出的情況下,我們甚至要鼓勵孩子把痰咳出來或連帶胃內容物嘔吐出來。但是對於像夜間咳嗽這種會影響寶寶和家人生活質量、睡眠質量的咳嗽就需要控制。

夜間咳嗽常見於的病因:

1.支氣管痙攣(常見於各種急性支氣管炎、肺炎、哮喘、過敏等);

2.胃食管反流(一種因為胃內容物反流到食管,刺激咽喉引起的咳嗽);

3.鼻后滴綜合征(鼻涕倒流刺激咽部引起咳嗽,常見於各種慢性鼻炎、鼻竇炎)等。

夜間咳嗽通常出現的時間:

1.一般出現在入睡初期的1-2小時內;

2.寶寶睡眠中翻身變換睡姿的時候;

3.寶寶半夜起床喝水或喝奶的時候;

4.清晨寶寶即將快起床或者剛起床活動的時候。

了解了上面的病因和夜咳發作的時間,粑粑麻麻們應該大概明白夜間咳嗽主要與寶寶的體位變化(直立體位→平卧體位)、夜間內分泌激素水平變化、呼吸道分泌物刺激有關,所以除了求助醫生吃藥以外,家長能做的事還有很多的。

下面的一些注意事項能幫助減輕寶寶的夜間咳嗽

1.減少呼吸道分泌物:除了使用醫生開具的藥物來減少呼吸道的分泌物包括痰液、鼻涕等等之外,家長們也能使用下面這些方法幫助減少分泌物

2.給予寶寶飲用充足的水稀釋分泌物,這裏指的水分除了溫開水外也包括母乳、牛奶、蔬菜汁、稀釋后的果汁等等;

3.睡前使用生理鹽水噴鼻劑清潔堵塞的鼻腔、鼻部分泌物以減少鼻后滴刺激咽喉引起咳嗽,但不建議整天反覆多次地清潔,這樣會影響鼻粘膜絨毛生長;

4.夜間在孩子的房間配置涼霧加濕器或空氣濕化器增加空氣的濕度,可以緩解孩子的鼻塞、咳嗽還有呼吸道因為炎症充血引起的不適(前提是注意清潔加濕器防止細菌繁殖)。不建議使用蒸汽蒸發器,因為它很容易造成燙傷。

5.使用空氣濾過器減少空氣里的懸浮物對呼吸道的刺激,這個措施對吸入性過敏原誘發的夜間咳嗽特別有效。

6.拒絕二手煙,有研究显示長期吸食二手煙2年的兒童患支氣管炎或者支氣管肺炎的機會是無吸食二手煙兒童的兩倍。尤其在寶寶夜咳明顯的時候,正在抽煙或剛抽完煙的家長不要進入孩子睡覺的房間。

7.可以考慮睡前給寶寶洗一個溫水浴,適當可以提高一下水溫。或者把浴室門關牢,打開熱水器一段時間,讓浴室成為一個自製的霧化室,然後關掉熱水器,帶着寶寶在浴室內逗留15分鐘,溫暖濕潤的空氣可以緩解孩子的氣管、咽喉不適減少夜咳,同時能稀釋寶寶氣道里的痰液,配合多次的拍背有助於排痰。

改變體位:體位的突然改變會讓氣道內的分泌物刺激支氣管或咽喉引起痙攣性咳嗽,這是部分夜咳的原因,讓寶寶逐漸適應體位的變化,這樣夜咳會沒那麼明顯。

對於某些大孩子我們可以考慮抬高上半身姿勢睡覺,比如半靠在枕頭上入睡,這樣可以緩解因為突然的體位改變造成的頻繁夜咳,等孩子適應了半卧體位再逐漸改成平卧體位入睡;

對於周歲以下的嬰兒可以先半卧在媽媽懷裡入睡,等適應后再平卧在自己的小床睡覺。

清晨起床也會因同樣的體位改變引起晨咳,應對方法也類似,就是讓寶寶先躺在小床上活動一下,然後轉為半卧體位,最後正常體位刷牙洗臉吃早飯等等。

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【第002期】 婦科基礎知識培訓+基礎練習

經過昨晚的激烈問答……

其實也就幾個人投票了……

我們先來看看結果,

正確答案是:1個。

當然,有的人是天生雙子宮的,不在此討論範圍之內~~

投5個以上的趕緊站出來!!

昨天說完婦科的基本構造之後,我們一個一個來。

從陰道開始講解。

我們都知道,陰道是經血流過的地方,

也是白帶出沒的地方

是生孩子的必經之地~~

更是丁丁比較喜愛的地方。

大體上分,可以分為陰道前壁(1)和陰道後壁(2)這2大結構。

正常情況下,一般是前壁比較短,後壁比較長。

實際上呢,陰道是彈力比較好的肌肉器官,能收縮也能舒張,所以,不要問我什麼大什麼小能不能怎樣那些問題了嘛…我老臉都紅了……

繼續看圖!

上圖中粉紫色框內的,就是陰道末端的地方。

包圍着宮頸的那一部分,就叫“陰道穹窿”

陰道後壁部分的穹窿就叫做“陰道后穹窿”

好,基本上陰道部分就記住這些就OK了。

快來看看今天的問題是什麼?

歡迎關注微信公眾號“郭大夫科普時間”,普及科普知識,關愛女性健康,給你不一樣的思維方式!

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去眼袋,你還在用眼霜、小偏方嗎?

現代人,生活、工作壓力大,加班熬夜、上網、玩手機、看電視、打遊戲,過度疲勞用眼,造成眼袋、黑眼圈嚴重。有些人試圖通過眼霜或者小偏方祛除眼袋,實在沒辦法就用厚厚的遮瑕霜掩蓋,可是事與願違,越來越嚴重,究竟該怎麼辦呢?

什麼是眼袋

隨着年齡的增長及地球引力的持續作用,下瞼的皮膚鬆弛,眶隔膜支持力下降並隨之脫垂,以及眼輪匝肌的張力下降,則於眶下緣上方形成袋狀膨大,並且頰瞼溝加深,這就是所謂的眼袋。

眼袋成因

1、眼下脂肪過多;2、皮膚,眼輪匝肌,筋膜鬆弛;3、眼下皮膚鬆弛;4、臉頰脂肪萎縮位移。

下瞼眼袋的四種表現形式

單純眼輪匝肌肥厚型:眼袋由於遺傳性因素,年輕時就有下瞼眼袋。其突出特點為靠近下瞼緣,呈弧形連續分佈,皮膚並不鬆弛,多見於20~32歲年輕人。

單純皮膚鬆弛型:此種情況為下瞼及外眥皮膚鬆弛,但無眶隔鬆弛,故無眶隔脂肪突出,眼周出現細小皺紋,多見於33~45歲的中年人。

下瞼輕中度膨隆型:主要是眶隔脂肪的先天過度發育,多見於23~36歲的中青年人。

下瞼中重度膨隆型:同時伴有下瞼的皮膚鬆弛,主要是皮膚、眼輪匝肌及眶隔鬆弛,造成眶隔脂肪由於重力作用脫垂,嚴重者外眥韌帶鬆弛,瞼板外翻,瞼球分離,常常出現流淚,多見於45~68歲的中老年人。

如何選擇適合自己的手術方法呢?

1、外切法去眼袋。

外切法眼袋整形術是沿下瞼睫毛下緣至外眥溝切開,摘除膨出的眼袋脂肪,同時還可切除多餘的下瞼皮膚以去除皺紋。這種方法適用於解決伴有皮膚鬆弛、眶脂肪脫垂的下瞼眼袋問題,尤其適合去除中、重度眼袋。

2、 內切法無痕去眼袋。

內切法無痕去眼袋手術切口位於結膜內,在瞼結膜處做一小切口,摘除多餘脂肪,主要適用於單純眶隔脂肪膨出、下瞼皮膚彈性較好的人,不適用於皮膚、眼輪匝肌、眶隔膜明顯鬆弛的中重度眼袋。

去眼袋的幾大誤區

誤區一:用精華液等化妝品能去掉眼袋

眼袋是眶隔脂肪膨出造成的,不解決脂肪堆積問題,就不可能從根本上消除眼袋。化妝品或者按摩棒只能減輕眼袋,如果想去除眼袋,還是要根據每個人的不同情況,採取不同的手術方法,精雕細琢。

誤區二:睡覺前喝水,第二天會眼睛腫,會增大眼袋

這是誤解,我們每天喝水多少,都會經過我們腎髒的代謝濾過,保持我們體內的水和電解質平衡。多餘的水分會排泄出去。只要心腎功能正常,就不會出現眼睛腫的問題,更不會加大眼袋,或者促進眼袋形成。枕頭高低合適,睡眠充足踏實,就不會出現眼睛腫脹。

誤區三:年齡輕就不會有眼袋

眼袋的形成原因很複雜,遺傳因素、生理原因以及生活習慣都可能形成眼袋。只要眼部肌膚兜不住堆積的脂肪,向外膨出,眼袋就產生了。一般中年以上的人比較明顯,但現在由於工作壓力大,長期熬夜,情緒波動較大等原因,不少年輕人也開始出現眼袋,甚至很明顯。還有些學齡的孩子由於遺傳因素,也有眼袋的現象,跟年齡沒有關係。

誤區四:卧蠶就是眼袋

有些年輕人,一笑起來,下瞼緣就會鼓起一條肌肉,於是就把它當成眼袋諮詢,甚至強烈要求去除。其實這是明顯的誤區。這條隆起對肌肉,也就是我們說的卧蠶,它緊鄰睫毛下緣,笑起來才明顯,是眼睛嫵媚俏麗的表現。而卧蠶和眼袋最大的區別在於,卧蠶只有在人笑的時候才會變得很明顯,但是眼袋則是一天二十四小時,不管你是笑還是哭,還是臉部表情,它都會結實地掛在臉上,因此,不要把眼袋等同於卧蠶。

誤區五:去眼袋手術的效果是永久的

這個說法不科學。首先我們人體在不斷衰老鬆弛,眼部也在衰老進行中。有的人情緒穩定,身體沒有大的變化,可能好多年都沒又再出現眼袋。但是對於失戀,突然遭遇變故,或者身體變弱,則很快就會出現眼部變老徵象,眼袋可能就會重新出現。

誤區六、眼袋去脂肪越多越好

物極必反,眶隔脂肪具有正常的生理功能,能夠支撐眼球,並且在眼球后是相通的,如果過分抽走了脂肪,那麼將會導致下眼瞼失去了支撐物,造成了凹陷。因此去脂肪只能是根據具體情況,適量去除。

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雙眼皮手術失敗的6種情況要修復

雙眼皮手術讓許多愛美者看到了希望,其中不乏有些人由於貪便宜或者被虛假廣告矇騙而在技術和條件不過關的美容院做手術,從而導致手術的失敗。手術失敗就不得不進行雙眼皮失敗修復了。

如果出現了下面這些情況說明是割雙眼皮失敗,需進行手術修復。

1、雙眼皮過寬:

術后3-6個月重新設計切口,分離第一次手術形成的粘連,其他步驟與雙眼皮手術相同。

2、雙眼皮過低:

切口線上移作新切口,向下剝離,使新老切口成為一個整體,再做重瞼縫合。

3、雙眼皮不對稱:

一般在術后3-6個月上瞼腫脹完全消退後,再次手術修復雙眼皮。

4、雙眼皮消失:

如果雙眼皮消失,待眼睛消腫后,埋線雙眼皮者,改作切開法雙眼皮手術。切開雙眼皮則經原切口切開,去除足夠的皮下組織與眼輪匝肌,縫合時皮膚緊貼瞼板或瞼肌組織,術中讓患者睜眼觀察,達到滿意的重瞼即可。

5、雙眼皮弧度不佳:

眼睛消腫后,按自然皺襞重新設計重瞼線,修復雙眼皮埋線失敗需要切開重做。

6、三眼皮形成:

待眼睛消腫后,經原切口切開,將過多的皮膚切除,上方的皺襞就可消失。

雙眼皮不對稱案例

這位女士幾年前做的埋線雙眼皮,后左眼有脫落,造成兩眼不對稱的情況,雙眼皮的弧度也略有改變,不流暢。

幫她做了切開修復,略寬的平行,剛拆線一周的效果還是很好的。

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流行性乙型腦炎

流行性乙型腦炎有什麼特點,如何診斷流行性乙型腦炎,流行性乙型腦炎發病機理是什麼,得了流行性乙型腦炎怎樣治療,我們一起來看看專家的詳細介紹:

  診斷

  臨床診斷主要依靠流行病學資料、臨床表現和實驗室檢查的綜合分析,確診有賴於血清學和病原學檢查。

  (一)流行病學資料

  本病多見於7~9三個月內,南方稍早、北方稍遲。10歲以下兒童發病率最高。

  (二)主要癥狀和體征

  起病急、有高熱、頭痛、嘔吐、嗜睡等表現。重症患者有昏迷、抽搐、吞咽困難、嗆咳和呼吸衰竭等癥狀。體征有腦膜刺激征、淺反射消失、深反射亢進、強直性癱瘓和陽性病反射等。

  (三)實驗室檢查

  1.血象 白細胞總數常在1萬~2萬/mm3,中性粒細胞在80%以上;在流行后其的少數輕型患者中,血象可在正常範圍內。

  2.腦脊液 呈無色透明,壓力僅輕度增高,白細胞計數增加,在50~500/mm3,個別可高達1000/mm3以上。病初2~3天以中性粒細胞為主,以後則單核細胞增多。糖正常或偏高,蛋白質常輕度增高,氯化物正常。病初1~3天內,腦脊液檢查在少數病例可呈陰性。

  3.病毒分離 病程1周內死亡病例腦組織中可分離到乙腦病毒,也可用免疫熒光(ift)在腦組織中找到病毒抗原。從腦脊液或血清中不易分離到病毒。

  4.血清學檢查

  ⑴補體結合試驗:陽性出現較晚,一般只用於回顧性診斷和當年隱性感染者的調查。

  ⑵中和試驗:特異性較高,但方法複雜,抗體可持續10多年,僅用於流行病學調查。

  ⑶血凝抑制試驗:抗體產生早,敏感性高、持續久,但特異性較差,有時出現假陽性。可用於診斷和流行病學調查。

  ⑷特異性igm抗體測定:特異性igm抗體在感染后4天即可出現,2~3周內達高峰,血或腦脊液中特異性igm抗體在3周內陽性率達70%~90%,可作早期診斷,與血凝抑制試驗同時測定,符合率可達95%。

  ⑸特異性igm抗體測定:恢復期抗體滴度比急性期有4倍以上升高者有診斷價值。

  ⑹單克隆抗體反向血凝抑制試驗:應用乙腦單克隆抗體致敏羊血球的反向被動血凝抑制試驗,陽性率為83%,方法簡便、快速,已有試劑盒商品供應,無需特殊設備。

  5.te-99mhmpao(hexamythyl propyleneamine cxime)腦部單中子發射ct(specr)檢查 有人應用te-99m hmpao腦部單中子發射ct檢查兒童病毒性腦炎(包括乙腦)發現在急性病毒性腦炎中均有變化,其陽性結果比單用ct或mri為高,且提供更明確的定位,表現為區域性腦血流量增加,急性期過後大多數病例區域性腦血流量恢復正常;在亞急性期該檢查出現正常結果常提示臨床預后良好,一年後無神經系統缺陷。

治療措施

  病人應住院治療,病室應有防蚊、降溫設備,應密切觀察病情,細心護理,防止併發症和后遺症,對提高療效具有重要意義。

  (一)一般治療

  流行性乙型腦炎預防接種培訓會

  注意飲食和營養,供應足夠水份,高熱、昏迷、驚厥患者易失水,故宜補足量液體,成人一般每日1500~2000ml,小兒每日50~80ml/kg,但輸液不宜多,以防腦水腫,加重病情。對昏迷患者宜採用鼻飼。

  (二)對症治療

  1.高熱的處理 室溫爭取降至30℃以下。高溫病人可採用物理降溫或藥物降溫,使體溫保持在38~39℃(肛溫)之間。一般可肌注安乃近,成人0.5g,每4~6小時一次,幼兒可用安乃近肛塞,避免用過量的退熱葯,以免因大量出汗而引起虛脫。

  2.驚厥的處理 可使用鎮靜止痙劑,如地西泮、水合氯醛、苯妥英鈉、阿米妥鈉等,應對發生驚厥的原因採取相應的措施:①因腦水腫所致者,應以脫水藥物治療為主,可用20%甘露醇(1~1.5g/kg),在20~30分鐘內靜脈滴完,必要時4~6小時重複使用。同時可合用呋塞米、腎上腺皮質激素等,以防止應用脫水劑后的反跳。②因呼吸道分泌物堵塞、換氣困難致腦細胞缺氧者,則應給氧、保持呼吸道通暢,必要時行氣管切開,加壓呼吸。③因高溫所致者,應以降溫為主。

  3.呼吸障礙和呼吸衰竭的處理 深昏迷病人喉部痰鳴音增多而影響呼吸時,可經口腔或鼻腔吸引分泌物、採用體位引流、霧化吸入等,以保持呼吸道通暢。因腦水腫、腦疝而致呼吸衰竭者,可給予脫水劑、腎上腺皮質激素等。因驚厥發生的屏氣,可按驚厥處理。如因假性延髓麻痹或延腦麻痹而自主呼吸停止者,應立即作氣管切開或插管,使用加壓人工呼吸器。如自主呼吸存在,但呼吸淺弱者,可使用呼吸興奮劑如山梗菜鹼、尼可剎米、利他林、回蘇林等(可交替使用)。

  4.循環衰竭的處理 因腦水腫、腦疝等腦部病變而引起的循環衰竭,表現為面色蒼白、四肢冰涼、脈壓小、產蒞 有中樞性呼吸衰竭,宜用脫水劑降低顱內壓。如為心源性心力衰竭,則應加用強心藥物,如西地蘭等。如因高熱、昏迷、失水過多、造成血容量不足,致循環衰竭,則應以擴容為主。

(三)腎上腺皮質激素及其他治療 腎上腺皮質激素有抗炎、退熱、降低毛細血管通透性、保護血腦屏障、減輕腦水腫、抑制免疫複合物的形成、保護細胞溶酶體膜等作用,對重症和早期確診的病人即可應用。待體溫降至38℃以上,持續2天即可逐漸減量,一般不宜超過5~7天。過早停葯癥狀可有反覆,如使用時間過長,則易產生併發症。

  在疾病早期可應用廣譜抗病毒藥物:病毒唑或雙密達莫治療,退熱明顯,有較好療效。

  (四)后遺症和康復治療 康復治療的重點在於智力、吞咽、語言和肢體功能等的鍛煉,可採用理療、體療、中藥、針灸、按摩、推拿等治療,以促進恢復。

  病原學

  本病病原體屬披膜病毒科黃病毒屬第1亞群,呈球形,直徑20~40nm,為單股rna病毒,外有類脂囊膜,表面有血凝素,能凝集雞紅細胞,病毒在胞漿內增殖,對溫度、乙醚、酸等都很敏感,能在乳鼠腦組織內傳代,亦能在雞胚、猴腎細胞、雞胚細胞和hela等細胞內生長。其抗原性較穩定。

  發病機理

  感染乙腦病毒的蚊蟲叮咬人體后,病毒先在局部組織細胞和淋巴結、以及血管內皮細胞內增殖,不斷侵入血流,形成病毒血症。發病與否,取決於病毒的數量,毒力和機體的免疫功能,絕大多數感染者不發病,呈隱性感染。當侵入病毒量多、毒力強、機體免疫功能又不足,則病毒繼續繁殖,經血行散布全身。由於病毒有嗜神經性故能突破血腦屏障侵入中樞神經系統,尤在血腦屏障低下時或腦實質已有病毒者易誘發本病。

  流行性乙型腦炎:通過上述內容介紹了解了流行性乙型腦炎,知道了流行性乙型腦炎的基本常識,流行性乙型腦炎的危害很大,希望大家在生活中能夠加強乙型腦炎的預防意識。願上述內容能給大家帶來幫助,如果大家還有什麼疑問請諮詢我們的在線醫生,我們將竭誠為你服務。

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科學與民識之間到底隔着幾層紗

《多省市自來水中檢出消毒副產物,或致消化道癌》報道,近來引爆輿論。“像極了當年空氣污染中被忽視的PM2.5”,這一通俗化說法,進一步放大了公眾的焦慮。權威的研究背景以及看似合情合理的科學解讀,讓之後北京市環保部門“不會對健康產生明顯影響”的回應頗顯無力。值得思考的是:科學研究結論與公眾健康知識之間到底隔着幾層紗?而從晦澀走向通俗,科學研究團隊、媒體以及公眾該秉持怎樣的態度,才能避免陷入嘩眾取寵的泥潭?
由清華大學環境學院國家環境模擬與污染控制重點實驗室主持的這項調查之所以得到廣泛傳播,很大程度上是因為“水中PM2.5”的說法,觸痛了公眾本就脆弱的飲食安全神經。近年來,大範圍的霧霾天在全國各地持續出現,PM2.5已經成為老百姓的“心腹大患”。如果它的觸角蔓延到飲用水,堪稱人類生活“剛需”的陣地又疑遭淪陷,公眾的安全感還能在何處安放?
被稱為“水中PM2.5”的亞硝胺,是此次爭議的主角。相關專家表示,科研團隊將亞硝胺比作PM2.5明顯不合適。亞硝胺為2A級致癌物,對人類致癌性證據有限;而包括PM2.5在內的室外空氣污染則被列為I級致癌物,對人類致癌性證據充分。科研團隊的一家之言,或是某種不合適的類比,其實也是在挑戰科學的嚴謹性和公信力。
而根據傳播學中的首因效應,人們在社會生活中有強烈的“第一印象”和“先入為主”的心理暗示。儘管後來的報道指出,與加拿大和世界衛生組織的標準相比,中國自來水中的亞硝胺含量並不高。且多數學者認為,包括亞硝胺在內的自來水消毒副產物不會對健康產生明顯影響。但這些論述在此前的報道中被一筆帶過,致使公眾第一次接受的信息不完整,就算後期“補課”,效果也很有限。
近些年來,科學報道因不嚴謹,反成謠言一手販子的教訓不止一次兩次。不久前,浙醫二院一項複雜的醫療技術,被冠上一個通俗的標題,就讓“喝蘇打水能防癌”的說法進入尋常百姓的視野。國際癌症研究機構一項有條件的致癌性評估,就讓“吃肉致癌說”甚囂塵上。這些都說明,公眾對健康相關科學知識可謂如飢似渴,特別是某些僅僅在實驗室看到的進展,甚至被危重患者視為最後一根救命稻草。而另一方面,媒體的跟進往往是快餐式的、非專業的、籠統而滯后的。這種錯位直接導致一些聳人聽聞的報道不時面世,對公眾造成困擾。
回到此次事件,有關學者和專業機構的解釋,已經在一定程度上紓解了喝水致癌的焦慮,但我國飲用水的亞硝胺風險到底有多高?將亞硝胺納入水質檢測標準是不是可期?有針對性的水質污染防治如何全面展開?這些關係公眾切身利益的問題仍是無解,也就會給類似的烏龍事件卷土重來的機會。

追尋這些問題的答案,是媒體的責任,更是相關科研機構的責任。事件之後獻上的大餐,既是彌補,更能為全民健康科普輸送正向營養。而普通老百姓在追求健康這條路上,也應該擦亮眼睛,取其精華棄其糟粕,避免被斷章取義者牽着鼻子走。

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3D打印腎臟重要結構接近真實功能

  據麻省理工學院《技術評論》網站19日報道,哈佛大學材料科學家和生物工程教授詹妮弗·路易斯的實驗室利用3D打印技術製造出人體腎臟中近端小管,這是組成腎臟基本功能單位的最重要結構,其功能幾乎與健康腎臟中的近端小管完全一致。新人工組織可用來從體外幫助腎臟功能受損的患者,以及在藥物研發中測試新葯毒性,向獲得可移植人工腎臟邁出了重要一步。

研究人員一直在試圖製造人工腎臟,但20多年過去,仍無法攻克人體腎臟複雜的三維結構和內部蜂窩狀構造帶來的巨大挑戰。近端小管是腎小管中最長最粗的一段,是原尿中幾乎全部葡萄糖、氨基酸和蛋白質以及大部分水、離子和尿素等物質的“重吸收”場所。

全新人工近端小管組織是路易斯實驗室利用他們早期開發出的創新性生物打印技術製造出來的。生物打印技術利用多種不同的凝膠狀“墨水”,打印完畢后取出墨水,留下中空管道,再向空管內加入細胞,就可發育出想要的組織。該技術可用來打印人體不同組織內的複雜結構,包括維持組織活性的血管系統。

全世界罹患慢性腎病的人口高達10%,其中數百萬患者需要靠透析維持生命,但透析機畢竟不能代替腎臟,往往讓病人非常痛苦。他們希望能通過腎臟移植解除痛苦,但因腎源短缺,每年只有1.6萬人能有幸接受腎移植。路易斯表示,有了人造近端小管,理論上就可以合成出整個腎臟,或許再過幾年,3D打印腎臟就可供患者移植了。

目前,3D打印近端小管具有廣泛的醫學用途,比如,可構造測試藥物效果的體外模型;可用來開發幫助腎透析患者的體外裝置;另外,大約20%的藥物因對腎臟具有毒性而在人體臨床試驗中失敗,用人工腎臟組織體外檢驗藥物毒性可避免人體臨床試驗的巨大耗費等。

總編輯圈點

一面是許許多多等待器官移植的患者身處煎熬之中,一面是捐獻器官的數量異常稀缺。所以人們寄希望於生物3D打印技術解決燃眉之急,儘管它也有打印精度不足、細胞粗糙等問題,但不斷湧現的成果正在步步推動這一技術前進。最樂觀的估計,一顆可供移植的3D打印腎臟,或許用不了十年時間就能走上實際應用之路。

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