酒是個好東西，無論是開心還是傷心，都要依靠它來助興或者釋放情緒，儘管現代科學已經證明了酒精對人體的損害，但是還是阻擋不了廣大“酒”友們的樂此不彼。你究竟對酒精的了解有幾分？下面來帶你了解下酒精在人體代謝的全過程。

酒精的代謝

首先酒精會在你的口腔裏面刺激一圈你的味蕾，然後和其他食物一樣，到達了胃部，在這裏，酒精會擴張胃部的血管，從而順利的進入了體內，隨着血液來到了全身最大的消毒器官：肝臟，在這裏酒精將會被得到徹底的水解，分解成為二氧化碳以及水還有乙酸等物質。

在這個過程之中，必須要有兩種酶的催化作用，方能進行，否則酒精就會在體內產期存在。這兩種酶缺一不可，否則酒精的代謝產物都會損害肝細胞。但是這兩種酶的多寡並不是每個人都一樣的，它們受到諸多因素影響。

肝臟損害之後會有的表現

酒精導致的肝臟疾病在初期癥狀可能不會太大，例如只是有輕微的乏力以及沒有胃口，右上腹有隱隱約約的疼痛。但是在你大量飲酒導致情況加重的時候，癥狀就會越來越明顯，越來越重，例如全身不適，噁心嘔吐還有肝區的疼痛，皮膚粘膜黃染等。長期如此甚至會有引發肝硬化以及誘發胰腺炎等後果。

如何護肝

肝臟是我們身體上最大的消化分泌器官，其中身體內有90%的代謝活動以及蛋白質等的合成都是在此處合成的，因此肝髒的保養情況關於我們身體健康的狀況，護肝的方法簡單來說有以下幾點：

方法一，戒酒

酒精絕對不是什麼好東西，因為它除了能夠導致肝臟疾病之外，還很容易讓人“惹是生非”，甚至引發諸多矛盾。戒酒可千萬不要等到太晚了啊。

方法二，良好的生活習慣

肝臟其實有自我的維護系統，並不需要外界過多的去干預，因此我們只要保證良好的生活習慣，例如不熬夜，不抽煙以及規律你的飲食，就算是幫了肝髒的一個大忙了。

方法三，定期體檢

無論什麼方法，都沒有體檢來的安心，沒有任何一種食物或者藥物能夠保證人體的健康，但是體檢可以，通過現代的診療技術，可以在早期發現人體的潛在疾病危險，有利於早點採取干預措施。

總的來說，酒精要慎重對待，如果在一些場合迫不得已必須喝，那也要注意分寸，對於已經確診酒精性肝炎的人來說，儘早戒酒有利於病情的恢復，不然肝臟疾病一旦發展到後期，其後果不堪設想。

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香蕉是一種日常的水果，它產自熱帶以及亞熱帶。因為口感甜糯而深受廣大群眾喜愛。我國是世界上幾大古老的香蕉原產地之一，現今主要分佈在廣東、福建等地。而吃香蕉可以治便秘是大家耳熟能詳的一個說法，但是是不是所有香蕉都能緩解便秘呢？吃香蕉治便秘是否適合所有便秘人群？

熟透的香蕉能治便秘

香蕉能治便秘這件事確實沒錯，因為香蕉含有大量的膳食纖維，而且很大一部分進入人體之後不會被消化，便能夠充實糞便的容量，促進大腸蠕動。此外，香蕉本身的含糖量也是很大的，超過了百分之十五，並富含溶水性的植物纖維，能刺激胃腸液的高度分泌，繼而將水分融合進大便部分，讓其能夠在排出前變軟，不至於排出硬便。

但是這些效果只能由成熟的香蕉帶給你，不熟的香蕉則會有反作用。未成熟的香蕉，含大量的鞣酸，進入體內后非常難以溶解，會抑制胃腸液的分泌，阻礙大腸蠕動，會對便秘的病情有一定的加重影響。

不同人群效果不同

在中醫的說法中，便秘有四種歸類，分為熱、氣、冷、虛。熱秘是由於體內虛火很旺，氣秘則是由於體內氣轉流通不暢。香蕉對於這兩種便秘情況會有很大的療效，而冷秘和虛秘則不能過多食用香蕉。因為這兩者脾胃虛寒，吃了會起反作用，倒是可以嘗試吃一些堅果，比如板栗等。

那麼日常該如何挑選熟透的香蕉呢？

・觀察色澤

這是最簡單的一步。一般情況下，質量上佳的香蕉會顯得光澤完好，泛着金黃色，而有些不熟的香蕉則是泛青綠色。不過如果不是很大一部分的青綠，也是可以買回家放一陣時間再吃的。

因為小部分青綠色只是沒有完全成熟，一段時間以後就會自然成熟。當然還要注意，太完美的光澤會存在一些作假的成分，存在人工催熟，添加催熟劑的可能。這個就需要認真辨別了。

・觀察表皮

香蕉表皮的完美度也是一個借鑒點。一般好的香蕉表皮是沒有損壞的，如果存在損壞的情況則是不能食用了。不過要排除黑點的情況，因為黑點只是存在早成熟的那部分，香蕉的成熟存在一個過程，每個部位成熟的時間不同。

只要是黑點沒有損壞的地方，就不會有危害。還有一點，香蕉柄部的青綠是不妨礙食用的，因為那部分比較難熟透，只要是包裹着果肉的部分出現完全的金黃色就可以食用。

・手感

通過手感去觀察香蕉的成熟度，當然不是說要用手大力捏，捏了以後這隻香蕉就必須要買回家了。因為香蕉很容易從受力部分開始變軟塌，慢慢成熟至腐爛。輕輕拿起香蕉，摸摸表皮，看看厚不厚實，很輕地去戳一戳，有感覺到皮是厚實而不硬的狀態，則這隻香蕉就是成熟的。

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一日三餐對於我們每個人而言都是非常重要的，在晚餐的時候有很多食物是不建議食用。你知道有哪些食物嗎？讓我們一起往下看吧。

這些食物不建議晚上吃：

1、油膩的食物

我們這裏所說油膩食物不僅僅是說油炸食物，也包括那些脂肪含量高的食物。比如動物內臟、肥肉都是屬於比較油膩的食物。這些食物在晚上不建議食用。食用這些食物會導致我們腸胃負擔過重，並且會給中樞神經帶來一定的刺激作用。對於夜間的睡眠比較不利，本身就有三高的人群更加要避開這些食物。

2、甜品

很多人有在晚餐之後吃甜品的習慣，感覺不吃甜品的晚餐是不完整的。但在晚餐時不建議吃甜品，因為吃甜品很容易給我們腸胃消化帶來過大負擔，並且甜品內所含有的糖分非常高。在晚上休息時是難以進行分解，會轉換成脂肪堆積在我們的身體內，會造成身體肥胖。長期這樣吃的話，還會導致患上心血管疾病的風險增加。

3、晚餐吃的太辣

這也是一個很不好的生活習慣。晚餐吃的太辣的話，會導致我們的腸胃產生很嚴重的燒灼感。這樣一來很容易引起胃食管反流，並且會導致便秘、大便乾燥以及消化不良等問題的出現，會影響到晚間睡眠。

4、喝酒

在經過一天辛苦的工作之後，很多人會在晚餐時倒點酒吃飯。很多人都覺得喝酒會讓人快速的入睡。其實不是的，喝酒雖然會讓你的入睡變快，但是你的睡眠一直是達不到深度睡眠的，會一直處於淺睡期。你會發現隔天你醒來之後整個人也非常的疲憊，就跟沒睡一樣。

5、喝濃湯

現在的天氣越來越冷了，很多人的家裡都會燉湯。在晚上喝上一碗熱騰騰的湯是非常舒服的。但是需要注意的是，排骨湯和豬蹄湯等這些湯類內所含有的脂肪含量都很高，不建議經常喝。對於本身就有三高的人群，在晚餐時就更加不建議喝湯了。

6、生冷黏硬的食物

在晚餐時要注意不要吃太過生冷的食物，如一些生食不需要經過烹飪就可以食用的食物。還有西瓜等這些屬於涼性的食物，經常吃這些食物容易會引起胃炎的發生。

以上給大家介紹的一些不適合在晚上吃的食物，在晚餐時我們要盡量避開這些食物。晚餐不能不吃，但是要吃得清淡一些。並且也不要吃太飽，不然會給晚間正常睡眠帶來影響。

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醫生指著尿失禁原因。林重鎣攝

漫漫長夜，只求一夜好眠，但76歲的蔡阿嬤因20年前一場車禍導致腰椎受傷，接受過三次手術的她脊椎側彎嚴重， 原來就睡眠品質不佳，近期發現有不自主漏尿的情形， 更讓蔡阿嬤整夜難眠， 困擾不已的蔡阿嬤到大里仁愛醫院婦女泌尿科門診求診。

 

婦女泌尿科主任林新旺表示，導致骨盆腔鬆弛常見的原因有老化、 自然產後、過度肥胖等， 如年長者平日有提重物或是抱孫子及不正當使力等， 更容易使原來骨盆腔鬆弛的症狀，如漏尿或外陰部突出、 下墜感的問題更加嚴重，甚至引發潰瘍、感染等問題發生。

 

婦女泌尿科林主任進一步說明， 尿失禁及骨盆腔鬆弛是常見的老年症候群之一，因骨盆腔鬆弛、 受損，導致腹腔壓力升高時，出現尿失禁的狀況；透過門診中的詳細 問診及理學檢查如腹部檢查、會陰部檢查等，了解病症所在， 進而提供適當的醫療處置， 症狀輕微可以透過肌群復健運動及藥物來改善漏尿情形，症狀嚴重如陰道子宮脫垂等，則可以進一步接受手術，改善原有不適的情形。

 

大里仁愛醫院婦女泌尿科主任林新旺指出， 尿失禁及骨盆腔鬆弛在老化的過程中是很常見的， 其盛行率隨著年齡的老化而增加， 容易造成老年族群生理與心理的負擔，更會影響生活品質， 儘管發生率很高但主動就醫人數卻少之又少， 可能因為尷尬或認為是正常老化結果，而沒有尋求醫療照護， 而困擾許久。因此，特別呼籲中老年婦女有此方面之問題， 不要諱疾忌醫，一定要為了自己的健康， 尋求專業的醫療照護以提升生活品質。

 

 

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醫生檢查血尿患者。林重鎣攝

台中60多歲徐老闆八個月來持續出現血尿症狀， 一度以為身子出問題，支配健檢想揪出病因， 但健檢項目不包括膀胱超音波，僅提示注意結石問題， 不虞血尿症狀惡化，改赴泌尿科檢查後發現， 竟然是膀胱腫瘤惹的禍，所幸透過手術刮除後沒有擴散跡象， 病理報告也證實為膀胱癌第一期，讓患者鬆了一大口氣。

 

亞洲大學附屬醫院震波碎石室主任石欣衛透露表现， 患者因長期出現血尿情况，曾透過满身健檢希望能揪出缘由， 只是雖有支配腹部超音波檢查，但檢查部位並不包括膀胱， 因檢查膀胱前需請患者喝水，待脹尿時能力看清膀胱情況， 每每耗費許多時間，致使於健檢報告出爐後顯示一切正常， 僅提示可能有腎結石問題，建議會診泌尿科。

 

但患者前來就醫時，表達下腹部並無痛苦悲伤感， 當下研判應與腎結石無關，於是支配膀胱超音波檢查， 透過膀胱鏡確診，發現膀胱竟有多處腫瘤， 所幸腫瘤僅侷限於黏膜層，經採取「尿道膀胱腫瘤刮除術」， 患者才免去無痛性血尿之苦。

 

石欣衛指出，膀胱癌為泌尿系統常見的腫瘤之一， 典范症狀為無痛性血尿，少部分患者合併頻尿、小便痛苦悲伤等現象， 好發於60歲以上的長者，男女比約2比1， 现在發生缘由尚未明確，但根據研讨顯示， 吸菸是形成膀胱癌的主因，别的，有家属史、嗜酒、 經常袒露於化學染料環境中的民眾，也會增添罹癌的機率。

 

石欣衛指出，因患者罹患非肌肉侵占型的膀胱癌，會藉由「 經尿道膀胱腫瘤刮除術」治療，应用膀胱內視鏡經尿道開口， 進入膀胱後將腫瘤組織刮除，再合併运用膀胱內藥物灌注治療， 將藥物經尿道灌入膀胱，停止約一小時排挤， 以期殺死殘留的癌細胞，下降未來復發的機率。

 

石欣衛提示，接收經尿道膀胱腫瘤刮除術的患者，術後兩年應每3個 月接收一次膀胱鏡檢查，兩年後改為每6個月檢查一次， 半途若出現任何不適，則應马上回診，别的也建議患者天天最少喝2 000 CC的水、制止憋尿，能力下降誘發惡性腫瘤復發的機會， 飲食上油腻少鹽，多吃蔬果，能力預防膀胱癌上身。

 

 

 

 

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郭綜合醫院泌尿科吳建穎主任。

步入中年之後的熟男，開始會產生解尿困難、頻尿、急尿、解尿滴滴答答解不乾淨、晚上睡覺要起來上好幾次廁所等等的情況，郭綜合醫院泌尿科吳建穎主任透露表现，這種現象統稱為「下泌尿道症狀」。

 

統計資料顯示，61-70歲就診的男性病患当中，49%透露表现有中度至重度的下泌尿道症狀，非经常見，這些熟男們的下尿路問題成因许多，个中最常見的缘由就是攝護腺肥大形成的尿路壅塞。

 

吳建穎指出，攝護腺是男性專屬的器官，地位鄙人腹部膀胱開口處，功用主若是分泌攝護腺液，是精液的主要身分，隨著年紀增長，能够會逐步肥大，壓迫膀胱開口和尿道，形成尿道壓力上升及膀胱出口壅塞，導致解尿困難等相關下泌尿道症狀出現。

 

吳主任透露表现，為攝護腺肥大是老化的天然現象，若是沒有排尿相關症狀出現，不一定须要治療，若是產生中度至重度的排尿功用障礙，一開始排尿相關症狀如頻尿、夜尿等，會影響到生涯品質，若不處理，到最後就會產生血尿、泌尿道沾染、膀胱結石、急性尿滯留(需插導尿管)、以至膀胱功用和腎功用退步等併發症，弗成輕忽。

 

攝護腺肥大是否是要一向吃藥治療？吳建穎主任透露表现，這是門診病人服藥後狀況改良最常問的問題了。攝護腺肥大形成排尿障礙本質上是慢性、退步性的疾病，藥物治療能够減輕膀胱和腎臟的負擔，穩定病情、制止併發症產生，減少须要開刀的機會。

 

吳主任強調，现在藥物治療還是治療的首選，病患经常有個迷思，就是長期吃西藥會傷害腎功用，現有的醫學證據顯示，長期服用攝護腺肥大藥物安全性都是足夠的，，反而是欠好好吃藥，延誤治療，形成腎功用惡化的患者反倒比較常碰到。

 

在藥物掌握结果欠安，或是症狀嚴重，已經產生反覆血尿、沾染、膀胱結石、急性尿滯留须要導尿、腎功用惡化併發症的情況下，吳建穎主任建議手術治療，

 

以內視鏡攝護腺刮除手術為主流，又能够區分電刀及雷射兩種体式格局，雷射手術的好處是出血較好掌握，因而攝護腺體積較大或是有凝血功用異常的患者能够考慮優先選擇雷射手術。

 

 

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醫師指著老翁攝護腺肥大影象。林重鎣攝

93歲危伯伯，8~9年前開始吃藥掌握攝護腺肥大。 後來攝護腺肥大問題愈來愈嚴重、形成急性尿滯留必須置放尿管， 但因攝護腺肥大太嚴重，無法由尿道置入尿管， 於往年4月接收膀胱造廔手術，由膀胱造口直接置入尿管， 半年仍無法順利铲除，致反覆性沾染，兒子經常要帶他往复醫院， 形成生涯上許多未便。家屬考量伯伯年紀大且身體狀況欠安， 決定為他選擇免開刀、不消满身或半身麻醉的「攝護腺動脈栓塞術」 ，術後伯伯便可自行解尿、且順利移除尿管， 大大改良攝護腺肥大問題，讓家人開心不已。

 

危伯伯兒子透露表现，醫師曾建議攝護腺手術治療， 但因家人考量到需满身麻醉風險大，父親因肺部功用嚴重不良， 一般就因低血氧而依賴氧氣，加上年紀大， 擔心身體不胜負荷手術風險及術後肺部復元而猶豫不決。 於是在網路上搜尋攝護腺肥大相關治療，找到「攝護腺動脈栓塞術」 侵襲性低且反作用少的新治療体式格局， 帶父親遠從高雄至台中長安醫院找鄭詩璁醫師進行評估， 且當天下昼即決定讓父親做這項新式的参与性治療。 很開心術後父親便可自行解尿，並順利移除尿管， 不消再為排不出尿所苦。

 

長安醫院心臟血管科鄭詩璁醫師透露表现，危伯伯過去是老菸槍、 肺部嚴重纖維化，罹患攝護腺肥大已有8~9年之久， 在一次抱病的狀況下，讓攝護腺肥大的問題越发嚴重， 完整沒辦法自行解小便，以是必须置放尿管， 但傳統從尿道放尿管的術式，沒辦法將尿管放入， 因此才接收膀胱造廔。兒子考量父親年紀大、身體狀況欠安， 擔心傳統的攝護腺手術麻醉風險及併發症，再加上尿管已置放半年， 愿望採用「攝護腺動脈栓塞術」進行治療。

 

鄭醫師說，「攝護腺動脈栓塞術」只需在患者手段上部分麻醉， 取一個針眼巨细的傷口，將微導管放到攝護腺動脈中， 然後注入栓塞的微晶球，壅塞攝護腺動脈， 使增生的攝護腺組織缺血、進而萎縮， 達到減小攝護腺體積及減少尿路壅塞的目标。僅住院觀察一天， 危伯伯隔天就順利出院，術後已胜利移除尿管，可自行解尿， 擺脫半年來反覆沾染、往复醫院的困擾。

 

鄭醫師指出，男性超過50歲大約有40%得了攝護腺肥大； 而超過70歲的男性則有70%以上得了攝護腺肥大。 一般會導致尿路壅塞，因此易引发沾染。 許多患者在病症早期若沒妥帖治療，一旦迁延還會引發膀胱結石、 腎積水等，建議尽早治療，迁延只會導致病情加重， 嚴重影響生涯品質。「攝護腺動脈栓塞治療」 這個術式最主要是它的安全性高，另外對於不適合麻醉的人， 或是擔心傳統手術危險性較高的患者而言，是一個非常好的選擇。

 

 

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北港媽祖醫院院長吳錫金及泌尿科陳階曉醫師提示，碰到排尿障礙等症狀治療無明顯改良時，有多是慢性骨盆痛苦悲伤症候群(CPPS)。（記者陳昭宗拍攝）

许多男性碰到排尿痛苦悲伤、尿急、排尿障礙等症狀，晚上常須要起床上廁所，這是典范的攝護腺肥大問題，但是有一些病患出現有會陰部痛苦悲伤或是排尿痛苦悲伤之情況，纵然吃了攝護腺的藥物也沒有改良，特別是在年紀較輕的男性和女性。這類型的排尿障礙就有多是慢性骨盆痛苦悲伤症候群(CPPS)。

 

中國醫藥大學北港附設醫院泌尿科陳階曉醫師透露表现，现在慢性骨盆痛苦悲伤症候群(CPPS)的成因不明，能够跟慢性非細菌沾染、情緒、壓力和骨盆肌肉緊繃有關係，這類的患者，一样平常對於一样平常攝護腺藥物治療结果欠好，以是病人常常在各個醫院之間遊走。

 

陳階曉醫師說，现在院內著名57歲的黃姓男患者，就是典范這樣的案例，他深受此些症狀困擾，以至半年前在其他醫院還接收攝護腺刮除手術，手術後症狀依然持續，接著又在別的醫院吃了兩個月的抗生素，依然不見改良。經輾轉介紹才來到中國醫藥大學北港附設醫院就醫，經過討論之後，病人決定接收骨盆底震波治療，他在接收治療第三周後，即有明顯的改良，排尿痛苦悲伤、骨盆痛苦悲伤、頻尿和尿急等症狀均獲得緩解。

 

北港媽祖醫院院長也是泌尿传授吳錫金也指出，骨盆底震波治療现在已納入美國泌尿科醫學會及台灣健保對於慢性骨盆腔痛苦悲伤症候群的治療体式格局之一，特別是針對藥物無效的病人，不啻為一個值得考量的選擇。现在院內有大約十個慢性骨盆痛苦悲伤症候群患者，接收骨盆底震波治療皆能改良。

 

 

北港媽祖醫院院長吳錫金及泌尿科陳階曉醫師提示，碰到排尿障礙等症狀治療無明顯改良時，有多是慢性骨盆痛苦悲伤症候群(CPPS)。（記者陳昭宗拍攝）

 

 

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為了进步免疫力，許多民眾會選擇喝優酪乳，幫助腸胃道抑止壞菌，进步免疫服从，许多優酪乳都會強調「菌種數」含量上萬個，其實有些菌種到了肚子裡後，就無法通過胃酸了，營養師建議在吃完飯後最少半小時再喝，因為胃酸下降，好菌能力發揮作用。然则你能够不知道，優酪乳也能够用在治療「癢」，并且是婦科疾病中，常見的陰道炎，竟然有意想不到的结果。

 

一對伉俪因太太陰道發炎奇癢無比，到博元婦產科掛診，主訴是因為陰道發炎奇癢無比，經醫師內診後發現她症狀是屬於黴菌（念珠菌）引发的陰道發炎，醫師經用醫療东西把黴菌盡能够消灭，並開立念珠菌陰道發炎的塞劑和藥膏給病人运用。但婦人仍不死心肠問說：「有沒有什麼辦法能够比較不癢？」，因為经常子夜「癢到醒過來」，醫師想起在美國一名康乃爾大學传授在一本書中提到：婦產科醫師會建議病人把優酪乳（優格）塞到陰道。

 

女子夜私處癢到凍未條　竟用優酪乳塞陰一覺到天亮

 

熟知！該名婦女竟效仿此要领來冶“癢”，其结果讓她一覺到天亮，患者4天後又回診，高興的向醫師說：「你教的那一招很靈！」「我真的去買一瓶優酪乳，用手紙頭沾滿了優酪乳，緩緩地塞到陰道裡面去塗陰道壁，果然當天晚上就不癢了。」蔡醫師說，理論上這但是用良幣驅逐的劣幣觀念，用「益生菌」趕走黴菌；這個理論的道理是：優酪乳或優格（Yogourt）的乳酸桿菌，能够代謝葡萄糖成為乳酸，因為酸性環境黴菌便不容易生计。

 

 

蔡峰傅透露表现，念珠菌性陰道炎是婦女常見的陰道炎之一，它是由白色念珠菌引发的, 然则它具有發病率高和復發率高的特點。單純性的念珠菌性陰道炎不需要口服藥物,只需要部分用藥(一样平常用達克寧、制黴菌素等)。治療期間停服抗生素藥品，制止性生活,內衣褲和毛巾等應煮沸消毒。

 

 

蔡醫師指出，若念珠菌性陰道炎長期不治療的話,易形成炎症上行，引发宮頸炎和宮頸糜爛，若是病原體進入宮腔，則會引发輸卵管卵巢炎症、盆腔炎等,最後影響懷孕。

 

蔡醫師說，一般情況下,天然免疫系統會自動去應付這些入侵的菌種,以是平時就要有康健平衡的飲食讓免疫系統一般運動。患者勿濫用抗生素。运用抗生素一定要經過醫師的赞同與處方,因為抗生素雖然能够殺死細菌,卻會助長黴菌的滋长,以是千萬不要濫用抗生素。

 

 

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