提醒:帕金森病治療不可過度依賴藥物!

相信大家還記得往期報道的關於日服40多片美多芭的帕金森病患者,楊先生就是過於依賴藥物,隨着病情加重,擅自增加美多芭的服用量,直至發展為每小時要服用兩片藥物效果仍不盡人意,才導致現在超出別人十倍的藥量,致使美多芭藥物運動障礙併發症過早出現。

給藥物治療效果越來越差的帕金森病患者幾點建議

藥物出現“劑末現象”,發生在兩次服藥之間(多在前一次服藥后3.5小時),其特點是劑末惡化與帕金森病癥狀的再度出現,許多患者還會出現關期異動症,如痛性足痙攣等。癥狀波動常見於左旋多巴治療有效的患者,隨着治療時間的延長,“劑末現象”出現的時間越來越早。

這種情況應該增加藥量或者用藥次數嗎?

這種現象往往與左旋多巴劑量不足有關,是可以預知的,採用低蛋白飲食以及增加左旋多巴的用量,並分成多次小劑量應用,大多數病人可以避免。如果原來服用的藥物劑量不多,如美多巴在4粒以內,每次服用的藥物在一粒以內,可以先增加藥物劑量如半粒,可以改為四分之三;四分之三可以改為一粒。如果 已經服用一粒,或者加藥后出現異動症,可以改為增加給葯次數,劑量與原來相同。加用長半衰期的多巴胺受體激動劑(普拉克索)、COMT抑製劑,或加用 MAO-B(咪多吡) 可改善癥狀,但是需要提醒的是,藥物的調整需要再醫生的指導下進行。

自己擅自增加藥量會有不良後果嗎?

自己擅自增加藥量,如美多巴藥物可能會出現異動症,或者噁心嘔吐、便秘等胃腸道,或者興奮,夜間幻覺等精神系統的副作用。如金剛烷胺,可能會出現幻覺,肢體的網狀青斑等,如安坦,可能會加重便秘。所以最好在帕金森病專科醫生的指導下進行。

需要聯合使用其他藥物嗎?能起到什麼作用?要長期聯合使用嗎?

出現劑末現象或者癥狀加重,可以聯合用藥。聯合用藥通常可以延長開期的時間,減少異動症的副作用。

通常帕金森病患者如果已經應用3種或者以上的抗帕金森病藥物,仍然有劑末現象,開關現象,異動症等藥物併發症,患病五年以上,建議評估手術治療,也就是腦深部電刺激手術。

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持續腰痛小心強直性脊柱炎

強直性脊柱炎是一種慢性疾病,較多發生在青壯年人身上,且男性要多於女性。強直性脊柱炎對患者的傷害會很大,患有的時間越長傷害就越大,因此儘早治療強直性脊柱炎的病情很關鍵。但是如不及時治療或治療不慎都有可能導殘疾,其危害性極大,下面由甘肅侯麗萍風濕骨病中醫醫院的專家為我們詳細的講解下強直性脊柱炎有什麼危害。

1、由於強直性脊柱炎又屬自身免疫疾病,可侵犯全身多個系統,並伴有或引發心臟、眼部、耳部、肺部、神經系統、腎、等部位的多種疾病。

2、強直性脊柱炎發生后,患者會出現下背疼痛和晨起僵硬癥狀,活動后減輕,有時會伴有低熱、乏力、食慾減退、消瘦等癥狀,發病前期疼痛為間歇性,日積月累后疼痛會發展為持續性,待發炎性疼痛消失后,脊柱便會由下而上部分或全部強直,形成駝背畸形,這些都是強直性脊柱炎的危害性。

3、強直性脊柱炎危害不僅危及個人身心健康,而且也給家庭和社會帶來沉重,尤其給家庭的經濟生活帶來很大衝擊。我國有15%左右強直性脊柱炎病人為重度殘廢,不僅喪失工作能力,生活也不能自理。

4、強直性脊柱炎危害是不容小覷的,朋友們一定要給予足夠的重視,才能更好的保護自己擁有健康的身體。要知道,如果能夠及時的進行治療,是可以很好的幫助我們恢復身體的健康的。

5、致殘率較高。由於強直性脊柱炎一般先侵犯骶髂關節,然後沿脊柱逐漸向上發展,而累及腰椎、胸椎、甚至頸椎受累脊柱不僅出現腰背疼痛,而且可同時出現進行性關節及脊柱活動功能受限,如病情進一步發展,則可使椎間盤、關節突及椎間各韌帶都會發生骨化。

以上就是專家為我們介紹的內容了,大家是不是都了解了呢?因強直性脊柱炎早期出現的癥狀不具有特異性,又很容易早期誤診,所以需要引起患者的注意。如果您還有什麼不清楚的地方,在線專家歡迎您來諮詢。

專家提醒高危人群如出現下述癥狀,則警惕有無強直性脊柱炎。

(1)腰痛、腰僵3個月以上,經休息不能緩解。

(2)單側或雙側坐骨神經痛,無明顯外傷史、扭傷史。

(3)反覆發作的膝關節或踝關節腫痛,關節積液,無明顯外傷史、感染史。

(4)反覆發作的跟骨結節腫痛或足跟痛。

(5)反覆發作的虹膜炎。

(6)無咳嗽等呼吸道癥狀,無外傷史的胸部疼痛及束帶感,胸廓活動受限。

(7)脊柱疼痛、僵硬感、甚至活動功能受限,無明顯外傷史、扭傷史。

(8)雙側臀部及髖關節疼痛,無明顯外傷史及勞損史。

(9)突然發生的脊柱及四肢大關節疼痛、腫脹、活動功能障礙。

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俞而慨 | 慶幸我是中西醫結合的醫生

這是一次曠日持久的

尋醫之旅

曄問

問尊嚴,問名聲

問靈魂,問態度

……

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「

俞而慨

慶幸我是

中西醫結合的醫生

」

人 物 介 紹

俞而慨,副主任醫師,從事中西醫結合婦科臨床工作20餘年,擅長中西醫結合診治子宮內膜異位症、不孕症、月經失調、反覆自然流產、生殖道炎症及其他婦科疑難雜症,對子宮肌瘤、卵巢良惡性腫瘤的各種腹腔鏡微創手術及中藥治療有豐富的臨床經驗。現為中國婦幼保健協會中醫中西醫結合分會委員,上海市中醫藥學會婦科專業委員會學術委員,上海市中西醫結合學會婦產科專業委員會委員。作為課題負責人先後承擔市科委、衛生局等3項科研基金研究項目,並以第一作者在核心及權威期刊發表論文十餘篇。

採訪筆記

“要是我有充裕的假期,一定去遊學,我要去看看其他城市,中西醫結合的科室是怎麼搞的,怎樣才算真正的中西醫結合。”

上海第一婦嬰保健院東院中西醫結合科主任,副主任醫師俞而慨。擅長中西醫結合診治子宮內膜異位症、不孕症、反覆自然流產、月經失調及其他婦科疑難雜症。對子宮肌瘤、卵巢良惡性腫瘤的各種腹腔鏡微創手術及中藥治療有豐富的臨床經驗。

中西醫結合的醫生,這種稱呼,連他自己都有些彆扭,身份模糊,失語,遊離。

“感到自己中西醫兩頭不靠的時候,一度迷失,卻已經木已成舟,路再窄都要走下去。好在天性豁達,你看,在一家西醫三甲醫院,手術和中醫都有兩把刷子的醫生,實在不多。”

因為一句“我們中西醫結合科也有手術”,讓他留在紅房子醫院,中醫學院畢業,卻是衝著能做手術,留在西醫醫院,一年病房,一年門診輪轉,一干就是二十年,“說句笑話,婦科西醫醫生里中醫水平好的,我算一個,中醫醫生里西醫手術水平高的,我又算一個,這真是一個笑話。”我相信他說的真實性,雖然他帶着幾分自嘲。

他的中醫是有師承的,全國名老中醫曹玲仙是他的授業恩師。他開方用藥與師父幾乎如出一轍,“先辨病再辨證,婦科病肝為先天,調肝補腎活血,二十味上下。”

手術台上,他用腹腔鏡開子宮肌瘤,良惡性腫瘤,手法敏捷,層次清晰,他說得益於當年紅房子醫院歸綏琪老師的親傳。

“其實,我甚至感到慶幸,既懂西醫,又懂中醫,可以拿出合適的治療方案給病人,這是我的長處,也是病人的福氣,這一點我是自信的。”

兩年前,他來到第一婦嬰保健院東院,帶團隊。“給我五到八年,我想把這個小科室做出名堂,做出江湖地位。”

他也知道,需要改變的是什麼,反反覆復的焦灼感提醒他,在惰性重重的中年,反思自己的皮囊。“在沒有找到突破口之前,我不會拿仁波切、手串和國學,獲得真正的心靈沉澱。”

我非常欣賞他的誠意,中西醫結合雖然是無解之難題,他卻又不甘心做混沌的妥協。“也許,大數據時代,會給中西醫結合帶來真正的曙光,近代張錫純做過嘗試,而如今含義都不同了,現代醫學應該是把中西醫各自精華提煉,然後給出患者最好的治療方案。”

告別前,我與他分享泰戈爾《飛鳥集》中的一首美詩:

有一次,我夢見大家都是不相識的,

我醒了,卻知道我們原是相親相愛的。

有一天,我夢見我們相親相愛了,

我醒了,才知道我們早已經是陌路。

愛與不愛,總是事與願違。

他聽罷大笑,“也許,這就是中西醫結合目前的現狀,不過,這不影響我們自己成為一位好醫生。”

1衝著手術進了紅房子

1969年,俞而慨出生於上海。

1987年參加高考,母親極力希望他能學醫,像家裡的一位老者一樣,救死扶傷,前途也好,他順從了母親的心愿。後來,他被現在的上海中醫藥大學錄取,“當時對中醫完全不了解,我是偏數理化的,從此卻要面對說不清道不明的陰陽五行。其實,我是想報考計算機系的,我酷愛电子,動手能力強,從小拆裝過半導體收音機。”俞而慨說。

慢慢地接觸了中醫課程,學下來他發現自己轉變還是很快的。“好在秀才學醫,籠中捉雞,總歸學得會。”他這樣安慰自己。想一想以後工作每天可以接觸不同的人,比起會計之類枯燥的工作,做醫生還是蠻有意思的。五年時間,對他來說倒也不覺得漫長。

“學中醫還有一個大好處,可以受用一生。”俞而慨坦言,學了中醫,領悟了不少中庸之道,價值觀改變很多。“中醫講究和諧,人生不是每一步都要追求到極致,而是均衡發展,心態平和。”

實習結束,就有醫院來招人。俞而慨記得清楚,那天上午,紅房子醫院中西醫結合科的老師定好了要招個男孩子。作為男生,他想想去婦產科很是尷尬,但負責招生的歸綏琪老師的一句話讓他動了心,老師說:“到我們紅房子醫院中西醫結合科來,不僅有中醫,還有手術,跟西醫一樣做。”

一聽說可以做手術,俞而慨嚮往了,從小就喜歡自己動手,喜歡外科,於是義無反顧跟着老師去了紅房子醫院。

2千錘百鍊

俞而慨起先是跟着歸綏琪老師在病房,老師帶着,每收一個病人都會有一套檢查流程。俞而慨就跟在旁邊學習。當年,作為男婦科醫生,在門診,病人是會挑選醫生性別的,一聽到男醫生做檢查,女病人趕緊要求換醫生。好在病房裡的病人,檢查時有老師在旁帶教示範,病人也就接受了。

“剛開始比較痛苦。讀書時雖然也學習西醫,但是沒有專門學過婦科,等於一張白紙。明顯發現自己跟不上節奏。” 歸綏琪教授查房風格是嚴謹,小醫生隨時會被提問,好在老師性格溫和,不懂的只要提出來都會一一解答。他拚命看書,遇到第二天要查房的病人,之前一天就翻書查閱,埋頭鑽研,有點臨時抱佛腳的意思。

手術也只能看着歸綏琪老師做, 對照着書本學解剖,手術台上,從洗手的規矩學起,連護士都懂得比他多,他後來說,這是一段孤獨又辛苦的日子。

此時,改革開放,市場經濟浪潮波及醫院,很多同學開始下海、出國,離開醫院去做生意,不少人發了財。他覺得日子難熬,但是從沒想過離開這個行業。他還記得第一次獨立手術   ,是在外科急診實習時,那也不叫手術,準確來說,是一次簡單的縫合。“一個女婿把丈人的頭打破了,老師讓我去縫針,之前並沒有做過,硬着頭皮去,很緊張,縫了12針,但病人說縫了13針,因為他疼了13下,我這才意識到,有一針下去抽出來沒有打結。”

現在的俞而慨,已經做到腔鏡廣泛全子宮切除,算是做了婦科尖端的手術。“不過直到現在,上手術台都會心懷敬畏。雖然基礎不夠,但是學起來還算很快,學會一點便有了一點積累,積累多了,學起來更快。”

俞而慨在紅房子醫院,除了病房跟着歸綏琪老師學了手術,門診還跟着曹玲仙老師抄方。跟曹老師抄方的時候,剛開始初生牛犢不怕虎。看着方子上的葯來來回回也就那幾味,覺得中醫簡單,四平八穩,也不用上手術台,風險低。可慢慢地,他發現自己開的方子有時候管用,有時候卻不見效果,有種中與不中的感覺,找不到準確的方向。

直到十幾年後,第四屆全國名老中醫學術經驗繼承學習班,他又有機會跟着曹老師學習。這回,他踏踏實實地學習總結,同時,有老師講針灸,他去聽,有老師講中藥,也去聽,講中醫基礎,他就再學一遍,帶着問題再回過頭來看中醫,他豁然開朗,很多原來不明就裡的問題現在開悟了。

他算是曹玲仙老師的關門弟子,得到老師的真傳。“對曹老師用藥我體會很深。20年前,曹老師用藥一般是很工整的12味葯,後來逐漸增加,用到18味、20味,藥量也越來越大,這和現在的藥力減退也有關係。我用藥也差不多如此,20味左右,有時候也會多開兩味,但是不會再多,再多藥性就雜亂了。”

3中西醫結合的實用派

俞而慨說自己是實用派,有效果就好,和曹老師一樣,他不喜歡把自己歸類,“我先是辨病,病辨准了,大的方向就不會錯,然後才是辨證論治。”

兩年前,他來到第一婦嬰保健院東院,做了中西醫結合科帶頭人,8個人,10多張病床。

那天,科里護士長生完孩子,子宮內有殘留,他剛好去看望,護士長抱怨說,在服用西藥,不能給孩子餵奶。俞而慨聽說后,讓這位護士長趕緊停了西藥,給她開了處方,以生化湯為底,加了活血的大黃、?蟲丸等,幾服藥下來,果然子宮內殘留不見了,也沒有耽誤給孩子餵奶。產後相同病情的病人聽說后,紛紛向他求助,很多不能餵奶的病人都開始用中藥調理。

肌腺症是子宮內膜異位症的一種,有一個肌腺症病人兩側囊腫,手術把囊腫剝離了,但是異位內膜像芝麻粒灑在麵糰里,沒辦法一粒粒挑出來,只能用中醫調理,這樣的病人懷孕非常不容易。他開方用藥,病人慢慢恢復,後來順利懷上孩子。

不過,他坦言,中醫大夫的醫術有時候難以比較,“文無第一武無第二,中醫有點像文,一個病人,張大夫沒有看好,去找了李大夫,李大夫看完后,病人懷孕了,但是這並不能說,李大夫就比張大夫水平高。”

俞而慨與老師曹玲仙

口述實錄

唐曄:你和同行交流嗎?

俞而慨:中西醫結合比較尷尬。中醫是一棵大樹,西醫也是一棵大樹,我們在夾縫中兩邊都靠不上,我喜歡中醫,又喜歡做手術。哪天中醫外科揚眉吐氣了,我的路子就對了。也許多年後中醫和西醫才能真正結合起來,現在還看不到真正結合的希望,如雞同鴨講。就像中餐和西餐,做西餐的人到中餐的廚房裡一看,到處這麼臟,做中餐的又會說,你廚房擦得鋥亮,做的飯菜不好吃有什麼用。兩者的融合還要慢慢謀求。

唐曄:在西醫院里,一名中醫是什麼感覺?

俞而慨:如果我西醫診療技術包括手術不行的話,肯定是站不腳。能拿刀,也能開藥,療效為王,不然哪裡有話語權。

唐曄:你有困惑嗎?

俞而慨:一個好醫生是一把鑰匙,能開很多把鎖,一個方子也是如此。之前在做實習生的時候,遇到一個老婆婆,她拿着一個方子來讓我抄方,我一看這方子是幾年前的了,癥狀病機早已變化了,方子需要改變,但是這個病人不管,只認是名醫開的方子,就要照着吃。

病人覺得,大牌醫生不管開什麼葯都好,如果是小醫生就不信任,葯也吃得無所謂。這可能是很多中醫人面臨的問題。病人相信你的時候葯才有效果,有時候給病人一杯糖水,讓他吃下去也會有效果,所以,有醫生幾句話就能除病。

唐曄:有沒有什麼遺憾的?

俞而慨:最遺憾的是沒有好好深造,沒有讀博,當初目光不夠長遠,後來想讀的時候年紀大了。現在我對科室的醫生說,如果想做一點事業出來,一定要早點讀博士,不要想着先賺錢再讀書。

唐曄:你對科室有什麼目標和希望?

俞而慨:雖然中西醫結合有一些先天不足,但是我們已經有了博士,申請課題,文章發表出來,擴大影響力。用八到十年的時間,把科室帶起來。全國成立的婦幼保健分會,上海市中醫藥學會婦科分會,我也參加擔任委員,醫院要求學術上要有一定的地位,自己先做好,再帶領科室的人一起努力。

唐曄:你周末一般做什麼?

俞而慨:陪孩子,再就是看書,我看的書很雜。最近我喜歡看科幻類的,像《三體》,在神秘世界里苦苦追尋,不知道什麼才是正確的謎底,但是不能放棄,就像對人體的探索,很多時候我們不知道為什麼會有這些疾病產生,但是依然下手拯救,就像探尋三體世界那個無解的太陽謎題,不肯放棄。

唐曄:你認為自己是個怎樣的醫生?

俞而慨:如果要給自己一個定論,我是個稱職的中西醫結合醫生。對病人是盡心儘力的,偶爾也會自負,覺得很多病人在別處沒有治好,到了我這裏,痊癒出院了,會有些沾沾自喜。我平時和同事相處也比較隨和,中庸之道的典型代表吧,與人不爭,在自己的生活中找尋樂趣。

唐曄:如果從醫之路重來一次,你還會這麼走嗎?

俞而慨:出名要趁早。中西醫結合的路比較窄,重新來過的話我可能會選擇其一,要麼專做中醫,要麼專做西醫,這樣或許更容易成功些。但是路走到現在,我也很慶幸自己是做中西醫結合的。如果不懂中醫,治療炎症我就不會知道中藥熱敷、灌腸這麼好的方法。如果不懂西醫也會漏掉很多危重緊急的病症。有病人在別家中醫院保胎一直出血,到我這裏一查,原來是宮外孕,還好是遇到我,不然就出大事了。如果再選一次,我可能還是選擇了中西醫結合,這是對病人最好的選擇。

唐曄:如果給你半年離開臨床,你會做什麼?

俞而慨:我可能去遊學,我很想看看其他地方的中西醫結合是怎麼搞的。學一些經驗回來,更好地發展自己。

唐曄:你怎麼看待未來的中西醫結合?

俞而慨:我們現在認為中醫是很複雜的,人也很複雜,很多東西放在一起沒有辦法像化學實驗那麼明顯。也許過了許多年後,全都解析出來了。就像之前認為機器人下圍棋不可能戰勝人類,現在阿爾法狗戰勝了李世石。我們是靠經驗來走中西醫結合的路,眼前看不到遠景,但隨着技術的進步發展,也許有一天中醫能夠用西醫的語言來解析,中西醫真正融合為一體。

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雙眼皮、開眼角術后恢復周期及注意事項

很多來做雙眼皮、開眼角的求美者,不懂得術后如何正確護理,出現一點術后正常的紅腫、淤青、瘢痕反應,就過於擔心手術是否有問題,寢食難安的,很不利於術后恢復。在此八大處整形醫生王克明特意整理一些手術和護理知識供大家參考。

恢復周期

腫脹期(0-3)天

消腫期(4-9)天

持續消腫期(10-30)天

穩定期(31-180)天

恢復提示

0-3天

該時期是術后癥狀較明顯的時期,包括傷口處的各種不適癥狀,傷口輕微疼痛,腫脹明顯,眼皮發緊,份泌物較多,術后第一天有滲血癥狀,都屬於正常。一般需口服抗生素3天。

癥狀:嚴重腫脹、術區輕微疼痛、傷口發紅、傷口發癢、術區青紫、傷口少許滲血

4-9天

快速消腫的時期,基本每天的變化都比較明顯。傷口周圍可能會出現發紅青紫狀況,且慢慢變淺。經常覺得傷口發癢,是傷口在癒合的標誌,可用消毒棉簽沾生理鹽水輕輕擦拭。

癥狀:輕微腫脹、傷口發癢、術區青紫

10-30天

持續消腫期,一般十天以後術後效果已經初見端倪,但因仍有腫脹,所以一般雙眼皮較正常稍大。眼角形狀,天大程度,對稱情況逐漸確定,基本可以評估術後效果。拆線48小時后可正常沾水。靜心等待即可。

癥狀:輕微腫脹、傷口發癢

31-180天

術后不適癥狀基本都沒有了,術後效果已經基本定型。但因眼角處皮膚較薄,所以可以長時間在內眼角處有一小紅點。該紅點可能需要半年以上時間才能消失,期間可化妝掩蓋。可正常生活,飲食。

護理方法

0-2天

術后48小時內鼓勵冰敷,比較方便的方式是用袋裝冰牛奶即可。一般冰敷半小時左右休息十分鐘,以免長時間冰敷冰損傷皮膚。

護理手段:冰敷、紗布條覆蓋傷口

0-3天

術后保證安全的前提下可多做睜閉眼動作,有利於雙眼皮的形成,可正常用眼。術后第二日需到醫院複診換藥,醫生會將傷口上的紗布條摘下。注意拆線前傷口不得沾水。

0-7天

保持手術部位傷口清潔乾燥,拆線之前眼睛不能碰水。但是可以用生理鹽水清洗眼瞼傷口。

3-7天

可做局部的熱敷,不能過熱,以免燙壞皮膚。適當熱敷可加速血運,有利於消腫。

注意事項

0-7天

期間傷口不得沾水,直至拆線后48小時。盡量保持傷口乾燥,忌辛辣刺激性食物。

8-10天

拆線后48小時后可正常洗臉碰水,繼續忌辛辣刺激性食物。

風險

5-7天感染

面部手術出現感染的幾率相對低。以現在正規醫院無菌操作,基本不會出現。如手術部位術后出現化膿癥狀提示有感染可能。

癥狀:傷口發紅、術區化膿

處理方式:及時到醫院處理感染癥狀

30-180天術后疤痕

因個人體質和醫生技術等差別,會造成每個人術后的傷口疤痕狀況有所不同。一般術后1個月到2個月的時候天傷口會有明顯的發紅,3個月到半年會逐漸消退,半年到1年後逐漸不明顯。

癥狀:傷口發紅、疤痕增生、疤痕明顯

處理方式:可使用祛疤類藥物嘗試改變狀況

嚴重問題

30-90天

癥狀:重瞼雙側不對稱、雙眼皮寬度過寬/過窄、疤痕增生、疤痕明顯、雙側眼角開大程度不符

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保護兒少,杜絕電子煙危害 菸害防制法修正草案,需要你我的支持

為杜絕世界衛生組織(WHO)所稱之尼古丁及非尼古丁電子傳送組合(俗稱電子煙)及其他類菸品危害兒少健康,鑑於現行菸害防制法缺乏足夠法源依據,以有效管理電子煙,衛生福利部於民國109年5月29日預告菸害防制法修正草案,參考WHO建議,強化管制電子煙之法源依據,以禁止電子煙之製造、輸入、販賣、供應、使用、展示與廣告。歷經兩個月之預告期,國民健康署已積極就各界意見綜整回應中,期能在立法院下個會期順利審查通過,以有效禁止電子煙之製造、輸入、販賣、供應、使用、展示與廣告,保障青少年不受其危害。

家長們擔憂 電子煙殘害自己的孩子

國民健康署曾接獲家長的陳情,發現自己的小孩在使用電子煙,房間有幾罐電子煙油,水果口味、飲料口味的都有,他擔心這些東西對身體不好,裡面參雜了什麼有害的物質也沒人知道,小孩說對這些東西很好奇,就跟同學用網路下單購買,因有看到報導說電子煙這些東西不合法,青少年吸食會有害健康,希望政府可以透過修法來幫助家長保護孩子,避免下一代接觸到這些有危害的東西。

修法與時俱進 強化管制電子煙法源

電子煙在我國並不合法,如含有尼古丁或宣稱療效,以違反藥事法處理,如含毒品,以毒品危害防制條例處理,均有刑責;如形狀似菸品,以菸害防制法第14條處罰,最高罰五萬元罰鍰。我國於98年曾對86年制定施行之菸害防制法進行全文修正,迄今已逾10年,面對電子煙實體店面及新型菸品不斷推出,業者為規避查緝,或以不含尼古丁且不具菸品形狀之產品(如手錶、USB、3C產品等)包裝行銷,或於網路上以果汁、香氣、軟糖、潮T等名稱販售電子煙,致依現行菸害防制法規定,無法針對業者開罰或令其下架,已對兒童、青少年造成危害,許多家長與學校師長對此感到憂心不已。依據108年國民健康署青少年吸菸行為調查結果,國、高中生電子煙使用率各為2.5%及5.6%,較107年之1.9%及3.4%明顯上升,推估有5.7萬青少年使用電子煙。

修法尚未完成 各部會持續防範電子煙氾濫

為防範電子煙氾濫,政府已召集法務部、教育部、財政部、內政部、海巡署、國防部、交通部、iWIN網路內容防護機構等召開跨部會議,強化各部會之分工合作,從邊境攔檢、溯源追查、流通稽查、監控管理、宣導傳播及戒治輔導等面向著手,全面防制電子煙之危害。另,各地方政府也積極先以訂定「電子煙危害防制自治條例」因應,目前新竹市、台中市、嘉義市、宜蘭縣及高雄市已通過自治條例,臺北市及新北市等送議會審議中,桃園市草案預告中,台南市、屏東縣研議中。

此外,為防範業者透過網路販售電子煙,國民健康署已函請網路購物平台業者於權管網站或APP建置商品篩選管控機制,禁售電子煙及煙油,並提供iWIN網路內容防護機構有關違法廣告銷售電子煙之業者名單及網址,通知教育部及中華電信,透過色情守門員等軟體防護措施,將其設為黑名單,以有效防止兒少接取不當網站(頁)資訊。國民健康署亦進行網路監測電子煙販售電子煙實體店鋪之臉書粉絲專頁,對網路監測及民眾檢舉之電子煙販售案件,除請網購平台業者下架外,並函請各地方政府衛生局加強取締。

菸害防制法修法迫切,需要大家支持

兒童及青少年是國家的寶貴資產,為讓下一代遠離電子煙之健康危害,菸害防制法修法有其迫切性,期望全民共同攜手防制菸(煙)害,支持政府推動菸害防制法修法,期能在下會期立法院會順利審議通過,共同守護下一代的健康。

新聞來源:https://health99.hpa.gov.tw/hot_news/h_NewsDetailN.aspx?TopIcNo=9048&Type=news

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台灣學生平均睡眠「低於國際」 高一生只睡5小時「天天早餐配咖啡」

「8點半上學、每天多睡1小時」成了高一生的心願!根據美國醫學會建議,青少年平均睡眠時間建議8到10小時;不過兒福聯盟調查發現,台灣國高中生平均睡眠時間僅有6.9小時,其中不少學生一天只能睡4、5個鐘頭,隔天5點多就要起床,只好天天早餐配超商罐裝咖啡。台大兒童醫學院呂立醫師對此憂心表示,這種提神方式只是短暫,還是要養成規律作息來調整,也呼籲全台學校的上學時間可以延後,有更友善的學習環境。

兒盟今(17)日公布2019台灣學生睡眠及使用提神飲料調查報告,發現全台國高中職生平均在晚上11點15分入睡,於隔日早上6點12分起床,平均睡眠時數為6.9小時。而最近一次晚睡的平均時間為凌晨1時26分,理由3分之1表示因爲課業,2成則因玩手機、手遊、電腦、看電視、電影或追劇等「螢幕時間」而晚睡,更有約2成學生受到「情緒或失眠」困擾。

兒盟也邀來3位學生現身說法,其中就讀高中一年級的陳同學表示,自己每天因為課業、社團、練樂器等原因,忙完已經凌晨12點,洗完澡大約1點多入睡,隔天5點半就要起床上學,等於一天睡眠僅4至5小時。他希望學校能夠延後至8:30上學、提早放學,讓自己可以每天多睡1小時,也能有更多時間做自己的事。

另一位王同學因就讀美工科,時常為了做作業或失眠而晚睡,隔天也是5點半就要起床上學,只好每天喝超商罐裝咖啡配早餐。黎同學也說,自己大約凌晨12點到1點左右睡,5點起床,常常因此白天精神不濟,晚上又必須花更多時間處理事情,造成惡性循環。

台大兒童醫學院呂立醫師說,根據美國醫學會建議,青少年平均睡眠要8至10小時,「台灣孩子真的睡得很短」,而睡眠不足會引起很多問題,除了影響健康、注意力、記憶力,甚至是情緒,可能會容易生氣、焦慮、緊張,對身心整體平衡不佳。另外現在很多青少年有憂鬱自殺問題,他擔心許多也是睡眠不足累積情緒壓力影響。

呂醫師建議,最好還是能養成睡眠規律性,因為提神飲料或坊間提神撇步的效果只是短暫,咖啡或「螢幕時間」都會讓睡眠變得更困難,真正有效的方式還是要調整作息,不建議使用高咖啡因和高糖飲料,若白天有機會也能運動培養體力。聽聞有「部分高中可以8點後到校」,呂立醫師也建議,「不要只有部分學校,最好是全台同步」,減少兒少的負擔。

兒福聯盟針對青少年睡眠即使用提神飲料問題,提出3點呼籲,包括「創造友善學習環境」、「養成良好睡眠」、「注意糖分攝取」。兒盟執行秘書黃韻璇也說,除了宣導學生養成良好作息、飲食均衡之外,其實還是需要透過「政策、教育制度的改革」,才能減輕青少年的負擔。

新聞來源:https://www.ettoday.net/news/20200817/1786758.htm
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培養孩子出色的人際關係,4項家長必讀

教導孩子走出自我中心,學習公平、分享、禮讓、合作等和諧相處的行為,是培養幼兒良好人際關係發展的重要第一課。此外,生活中父母引導孩子察言觀色、同理其它人的感受、體察別人的需要,也有助於未來人際關係的經營。

小故事

美國總統羅斯福曾說:成功公式中,最重要的一項因素是與人相處。倘若幼兒在社會化過程,人際互動的社會技巧未朝正向發展,表現任性、事事以自我為中心、不合群、霸道、有攻擊性……等等行為,這樣的孩子在團體中往往不受歡迎,很難有良好的人際關係互動,因而喪失了人我之間的信任感及安全感,愛與尊重的基本需求自然是無法得到滿足,這樣的孩子很容易進一步轉變為情緒的困擾,也有可能影響身體生理的健康,甚而影響人格發展與未來社會生活的適應。

維持好的人際關係有技巧

一個人,一生中要同時要扮演多重角色,要管理好長輩、晚輩、平輩中的朋友、子女、學生、部屬、父母、上司、兄弟姊妹等不同的人際關係,終生學習以成熟圓融的互動模式面對不同身份,稱職扮演不同的角色,處處表現得宜的應對進退技巧,與人維持良好的人際關係,顯然不是一件簡易的事情。

人是社會的個體,不能脫離社會獨存,孩子作為人類的成員之一,從受孕到出生;從依賴成人到獨立;從「自然人」轉變成為「社會人」的過程,雖然,每個孩子所處社會關係和社會交往有相同處也有相異處。

但是,兒童在同伴與成人間生活、學習、成長,隨着孩子的生活範圍逐日擴大,社會經驗日益增多,處理人際關係的智能與技巧是否能順利發展?是否學會所屬的群體的文化,而有良好的生活適應呢?我們要如何在幼兒階段奠定孩子良好的人際關係的基礎能力,為未來的人際關係智能加分?仍然有一些共同的建議提供您參考。

良好人際關係發展第一課——和諧相處      

孩子在進入團體生活都會面臨人際關係的謀合期,在面對尚未社會化的孩子,幾乎每個孩子都一樣會出現「自我中心」的現象,看到玩具都想自己先玩,而且只想自己多玩一會兒,跟本不會想到其它小朋友也一樣的想要玩,即使知道其它小朋友想玩,也不會願意禮讓,孩子為玩具經常上演爭奪吵架的情節,「輪流」、「等待」更非屬於幼兒自發的行為,這種現象並不是幼兒自私或道德品質不高,而是人類自然的表現。       面對幼兒期的自我中心,如何教導他們走出自我中心,學會公平、分享、禮讓、合作等基本和諧相處的行為,這可是培養幼兒良好人際關係發展的重要第一課!       如何從日常生活做些預備,例如:常常帶孩子到公園的遊戲場所和一些公園裡偶遇的小朋友們一起玩耍,讓孩子學會排隊、輪流、禮讓等秩序,溜滑梯要等前面的滑下后才可以滑。安排到同齡小朋友家裡去玩玩具,想玩別人的玩具時,應說請借我玩一下,也要學習把自己手上的玩具借給別人玩,不可以硬搶。朋友哭了,會安慰或抱抱他等等。

團體生活中人際交往技巧

    下面是經過分類的指導項目,家長可以逐步的引導孩子學習,讓人際交往的技巧深化在生活之中,培養孩子成為人際關係智能的高手。

     一、與兒童互動 

      ?幫忙收拾玩具

      ?注意哪位同學沒來

    ?與同學一起玩玩具

      ?吃點心或午餐加入同學談話

      ?朋友哭了,會安慰或抱抱他

     二、與老師互動

      ?會聆聽老師說話

      ?會注意老師發出的集合或收拾的指令

      ?遇到困難會找大人幫忙

      ?能回答老師的問題

      ?會跟老師問早

      三、與團體活動

      ?加入扮家家的角色與情節

      ?適應團體遊戲的規則

      ?與同學合作討論製作美勞創作 

      ?與同學一起搭建積木

      ?能參与故事討論或接龍

      ?與同學合作打擊樂演奏

      四、人際技巧運用

      ?能與人協商溝通解決衝突 

    ?知道團體討論要举手發言

      ?會運用請、謝謝、對不起

       ?會輪流與等待

       ?會與人分享食物、作品、玩具……

慧心源心理微信服務號:huixinyuanxinli

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脂肪移植新時代 年輕更近一步

年輕是女人一輩子的追求

然而黑眼圈、皺紋就像是一把刻刀,

把女人的年齡生生刻在了臉上

這個時候照片就成了“照騙”

在朋友圈裡你可能是這樣的

然而現實中的你卻是這樣的

滿臉細紋還有讓人無能為力的黑眼圈讓你變得越來越依靠美顏,

越來越沉迷在虛擬的世界里無法自拔

你有沒有幻想過有一天你能走出“夢境”,

回到最初最年輕,最貌美的樣子

如果有,那麼…

自體脂肪移植是個不錯的選擇

自體脂肪一直被稱作人體軟黃金

它取於自身用於自身,

是最為綠色安全的美容方式

然而,

如果你現在對於脂肪的認知還停留在填充塑形

那麼你就太out了

早在上個世紀的70年代

自體脂肪移植成為整形外科界確認的方法后

就逐漸被應用到美容整形的各個領域

顆粒脂肪移植、結構脂肪移植

隨着這些脂肪組織內更多成分被發現

也標志著對自體脂肪組織的運用

進入了一個又一個新的領域與高度

納米脂肪移植的發明

也正是基於這些前人的研究成果基礎之上

納米脂肪移植與傳統脂肪移植的區別

大顆粒脂肪(macrofat):

使用2mm直徑的鈍針注射經處理的吸脂獲取的脂肪組織

這種大小的脂肪組織一般被稱之為macrofat

主要被用於乳房和臀部等大範圍部位的填充注射

細小脂肪顆粒(microfat):

使用0.7mm直徑的注脂針來注射脂肪顆粒更細的脂肪

符合這種直徑的脂肪組織被稱為microfat

主要用於面部精細結構的填充和塑性。

納米脂肪(nanofat):

將脂肪組織細化到一定程度后所得到的乳狀的液體

通過極細的針頭進行注射

這種脂肪被命名為Nanofat

納米脂肪的製備

納米脂肪與傳統脂肪

納米脂肪的應用

修復和年輕化:

? 皺紋(魚尾紋、口周紋、頸紋等)

? 皮膚損傷(日晒)

? 疤痕修復

? 色素沉着(黑眼圈)

? 促進創傷癒合等

納米脂肪移植治療黑眼圈

納米脂肪移植治療淚溝

納米脂肪治療下瞼淚溝、黑眼圈

納米脂肪治療口周細紋

納米脂肪治療胸前區乳溝部位晒傷后老化皺紋

案例分享

術前分析:額頭扁平,面頰凹陷,面部整體缺少立體感,同時存在黑眼圈問題

手術方案:Microfat聯合Nanofat移植

手術醫生:倪鋒主任

術后改善:額頭圓潤飽滿,五官輪廓得到修飾,黑眼圈問題得到了改善

網站內容來源http://www.xywy.com/

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【肋軟骨隆鼻】你了解什麼是肋軟骨隆鼻嗎?

什麼是肋軟骨隆鼻?

自體肋軟骨隆鼻的方法,不採用任何異體材料,不存在異體排斥反應,自體軟骨組織使得隆鼻后的鼻部形態更加自然逼真,避免了硅膠或者膨體隆鼻后可能出現的鼻樑發紅,皮膚變薄,假體顯形,透光等不良反應,同時自體軟骨的抗感染能力也大大優於假體。

為什麼使用肋軟骨?

優點:

1.一次到位,效果永久

2. 外形隨意雕刻,即便是很塌的鼻子也能得到很好的形狀

3. 局部一般不會發紅透亮,也不會繼發感染

4.自體組織,不排斥

5.與軟組織之間耐受力好,有一定的彈性,有足夠的強度,與假體相比,抗感染能力強,從倫理上講,更容易被接受

東方人使用肋軟骨的原因?

1 皮膚軟組織相對較厚,需強力支撐才能顯現輪廓

2 鼻子偏短的患者較多

3 需要同時做隆鼻的鼻背低平者多

4 中隔軟骨發育相對較弱

5 耳軟骨的強度不足

6 對假體有人從心理上排斥

7 在修復手術中可以避免更多併發症的出現

肋軟骨的取出,雕刻,到植入的過程都需要精細操作!肋軟骨可以對整個鼻子形態進行改善。取出的軟骨應是彎曲或不平的,醫生須截取最合適的部分,然後雕刻軟骨,將肋軟骨修成人工假體般的樣子,即可植入鼻內。

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影像挑戰:中年女性,硬膜外血貼治療后1周

58歲女性,1周前因自發性腦脊液漏(表現為頭痛,行頭顱MRI提示低顱壓)行硬膜外血貼治療。後續行脊髓MRI檢查進一步明確腦脊液漏的情況。患者無明顯不適。

脊髓MRI如下:

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