立冬之後，廣州的天氣也慢慢進入一年之中最舒適的“秋涼”時分，但此時晝夜溫差較大，如不慎受冷空氣刺激，胃酸分泌過多，胃腸易發生痙攣收縮；且隨着天氣轉涼，人們的食慾旺盛，胃腸負擔加重，容易引發胃病。

廣州市中醫醫院脾胃病科主治中醫師王學川提醒，秋冬之交要特別注意胃部的保暖，適時添衣以防腹部着涼而引發胃痛或誘發加重舊病；最後推薦一款“丁香溫胃茶”以溫中散寒，行氣止痛，預防秋涼傷胃。

丁香味辛，性溫，歸脾胃經。既能溫中散寒止痛，又尤善降逆止嘔，為治虛寒嘔逆之要葯。現代藥理提示能促進胃液分泌、抗潰瘍、止瀉、抗缺氧作用。

砂仁味辛，性溫，歸脾胃、腎經。功能化濕開胃、溫脾止瀉。現代藥理提示砂仁有抗潰瘍、抑制胃酸分泌、增強腸道運動的作用。

丁香溫胃茶

材料：丁香3克，砂仁5克，生薑2片。

做法：把以上三味藥物放入茶壺，開水浸泡代茶服用。或加水300毫升煎至150毫升，餐后服用。

功效：溫中散寒，行氣止痛，降逆止嘔。

宜忌：適合因受涼后出現胃脘冷痛，腹脹，呃逆及嘔吐病人。胃陰不足或脾胃積熱者忌用。（若服用后癥狀未見緩解，務必及時就醫）

（羊城晚報記者 余燕紅 通訊員 高三德）

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