研究顯示柳丁汁可防失智 買柳丁支持南投在地果農

中寮鄉柳丁盛產品質特優又好吃。(記者扶小萍攝)

有聽過喝柳橙汁可以預防失智嗎?衛福部南投醫院指出,依據美國哈佛大學研究發現長期攝取蔬果、柳橙汁可以遠離失智症!該研究於今年11月刊登在美國期刊神經內科(Neurology)。神經內科醫師鄭耕兆表示除了均衡飲食蔬果外,正常的生活作息、規律運動習慣及良好的人際互動也都很重要。

南投醫院洪院長等強力推薦幫助果農也幫助家人。

 

南投醫院說美國哈佛大學曾針對近2萬8千位男性進行長達20年的追蹤調查,研究他們平時攝取蔬果對大腦能力的影響,結果發現每天喝一杯柳丁汁的人比其他人出現失智症狀的機率低了三成,顯示柳橙汁與認知功能保護有關,也證實了健康飲食對於延緩大腦退化的重要性。

目前柳丁價格便宜自用送禮都適合。(記者扶小萍攝)

 

依據衛生福利部統計我國目前失智症人口推估已超過27萬人,且逐年在增加中,因為失智症是導致全球長者失能及生活無法獨立的主要原因,因此如何預防失智症便成為大家相當重視的議題。南投醫院神經內科醫師鄭耕兆表示,造成失智症的原因很多,臨床症狀也很多元,藥物治療多以延緩疾病進展為主,鄭醫師表示除了均衡飲食蔬果外,正常的生活作息、規律運動習慣及良好的人際互動也都很重要。

不要被外觀騙了,這種看起來不美的柳丁可好吃著呢。(記者扶小萍攝)

 

營養室主任蔡秀雯表示,柳丁含有醣類、膳食纖維、維生素B群、維生素C、類胡蘿蔔素、鈣、磷、鉀、檸檬酸及果膠等豐富營養素。柳丁一日份量建議是兩個拳頭大,而柳丁汁一日總建議量大約200至240cc。因為新鮮柳丁含有纖維質,可以預防便秘,也可以延緩血糖升高,因此單吃柳丁的好處會比柳丁汁多。

 

南投縣中寮鄉柳丁種植面積相當大,所產的柳丁品質優良名聲遠播,近期甚至還銷往大陸,除常見的傳統柳丁與橘子,為了讓民眾品嘗更美味的口感,中寮農民經幾次改良,栽種出豐富多樣的柑橘品種,風味獨特,例如紅肉柳丁、黃香橙、財丁、珍珠柑、帝王柑、佛利蒙等,都是非常優質好吃的水果。

 

現在正值柑橘類水果的盛產期,據中寮農民透露今年颱風少,各種水果都大豐收,導致柳丁買氣低落價格暴跌,銷售不如預期。為了不讓果農的心血付諸東流,南投醫院鼓勵民眾應以實際行動來挺在地果農,優質的當季水果送禮自用兩相宜,多吃柳丁除搶救南投果農更能照顧自己與全家人的健康。

 

 

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基市公布107年火災統計分析 爐火烹調致失火最多

基隆市去(107)年1至12月火災案件共發生184件,統計分析火災發生之時段以15-18時計34件為最高,約佔全年度火災案件之18%;探究起火原因係以爐火烹調52件為最高,約佔全部案件比例之28%;各行政區火災發生件數以中正區45件佔24%為第一位,其次為仁愛區36件佔20%。

 

基隆市107年火災共計發生184件,損失金額約計111萬1仟元,因火災造成5人死亡、4人受傷;分析起火原因係爐火烹調不慎引發災害佔總火災案件近3成之多,顯示因爐火烹調不慎火災案件數比例偏高,且因水遇到油類燃燒的高溫,會瞬間蒸發膨脹成為水蒸氣向上擴散,起火燃燒中的油粒便會伴隨水蒸氣向上擴散燃燒,產生類似爆燃現象,因此往往會造成火勢快速擴散一發不可收拾,民眾對於油鍋起火等廚房火災亦較缺乏應對知識及正確處置方式,在此也提醒大家於爐火烹煮時應有人看守,避免離開視野,以免因疏忽或忘記而造成危險;並提供幾點油鍋火災滅火之注意事項:

 

1.油鍋起火時,千萬不可用水去澆淋,因為水對油類火災不僅無法滅火,反而更會造成火勢擴大。

 

2.油鍋起火時應以鍋蓋蓋上油鍋,讓火勢缺氧而無法燃燒,因而熄滅。

 

3.如仍有火舌由油鍋與鍋蓋縫隙冒出,可用濕抹布蓋住縫隙,避免火勢擴大。

 

基隆市消防局持續各式宣導勤務,以期將火災件數降到最低,若在生活上有任何消防防災上問題,亦歡迎來電至消防局各單位洽詢,消防局全體同仁將竭誠爲大家服務!也期盼在全民配合下,提供一個安全又有保障的生活環境。

 

 

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華信續引進9架ATR72客機 即起召募20名具飛行經驗機師

華信航空表示,因應機隊營運需求,該公司將再引進9架ATR72-600螺旋槳客機新機,並從即日起招募20位機師,華信航空歡迎具有飛行經驗的機師直接報考,即日起開放報名。(圖/華信航空Facebook)

自從2016年復興航空倒閉後,隸屬華航集團的華信航空扛下重責,接手原先興航經營的離島航線,至今華信航空是除了立榮、遠東、德安…等公司以外,經營台灣本島—離島航線的要角航空公司。近期華信航空表示,因應機隊營運需求,該公司將再引進9架ATR72-600螺旋槳客機新機,並從即日起招募20位機師,華信航空歡迎具有飛行經驗的機師直接報考,即日起開放報名。

 

華信航空表示,目前該公司機隊為2架波音737-800噴射客機、6架E190噴射客機及5架ATR72-600螺旋槳客機。華信航空ATR新機隊於2018年成立,並陸續由法國原廠引進新機,新一批9架ATR72-600客機預計於2020年交付完畢。為配合ATR陸續交機,華信航空持續拓展航網與增加航班,並於今(2019)年擴大舉辦正、副機師招募,積極延攬更多的優秀人才加入華信航空機師的行列。

 

華信航空表示,該公司歡迎中華民國大學以上畢業、對航空產業抱持熱情、無線電溝通英語專業能力達ICAO檢定4級以上及擁有飛行經驗的機師來報考。華信航空表示,提供良好的薪資福利、休假制度、工作條件及各項員工及眷屬福利措施,尤其每年提供免費機票供員工本人、父母、配偶及子女出國旅遊,是其他行業所沒有的福利。

 

若有意報考華信航空機師的人者,可至華信官網下載簡章及報名表單(網址),填寫後郵寄至「台北市敦化北路405巷123弄3號 華信航空航務部」。詳細報名資料可至華信航空網站查詢。

 

 

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仿火球泡 不要再踢我椅背!飛機上最討厭遇到的十件事

不要再踢我椅背!飛機上最討厭遇到的十件事!網路溫度計2018/03/27 14:07(2小時前)

短途還好,長途遇到最討厭

國人愛旅行已是近年來的趨勢,去年(2017)國人出國的總數更高達1500多萬,但在搭飛機時通常遇到這些事最讓人覺得賭爛,好好的出國心情都在飛機上先被打壞!

那到底有哪些行為在飛機上遇到最生氣?今天DailyView網路溫度計就要透過《KEYPO網路大數據》 從2017年03月20日到2018年03月19日間觀察網友在臉書討論、PTT與各新聞媒體、討論區的留言、整理網友最討厭在飛機上遇到的事,你,也深受其害了嗎告白球

?出國二三事

《護照掉了怎麼辦?盤點網友最常在機場遇到的問題!》

《出國更好玩!網友最期待十大機場服務報你知》

《旅行家一定要收藏!各國機場的Wi-Fi密碼地圖!》

No.10 睡覺怎麼喬都喬不好位置

上飛機第一件事一定就是立馬倒頭睡吧!但坐在飛機上要睡覺真的是很難喬到一個很好很對的位置,不管是要靠枕、還是倒窗睡、甚至還把前面的餐盤拉出來當作桌子直接趴睡,甚至倒椅背下去,角度怎麼樣都喬不好的時候真的很難受,短途的話就眼睛瞇著休息一下就過了,但坐長途時,那種想睡又不能睡的傷痛真的超級討厭。

No.9 空姐裝忙叫不來

雖然說空姐在飛機上真的很辛苦,要服務這麼多的客人還要幫忙推銷免稅品、在不穩的走道上走來走去等等,但有的時候不是在忙的尖峰時期突然需要空姐的協助時、也看到空姐坐在位置上或者在後方閒置著,空姐鈴按了卻遲遲不出現,到底是沒看到還是不想來?(延伸閱讀:空姐不能說的秘密!空服員10大辛酸揭密)

No.8 冷到不知道在飛機還冰箱

雖然飛機上需要開適當的空調才能保持空氣的流通、讓人不會感到太熱,但有時候空調真的是開的太強,毯子都不知道要幾條了、外套也蓋了,還是覺得超級冷,這時候到底怎麼辦?在飛機上也不能調冷氣,就只能一直抖抖抖的飛到目的地,所以沒辦法知道自己做的位置到底會不會超冷,上飛機前還是多帶一點保暖衣物吧!

No.7 飛機餐超級難吃

以前小時候坐飛機時最期待之一的就是吃飛機餐了!記得兒童餐都很美味,但長大後吃成人餐時才會發現,有些飛機餐真的很難吃!

但飛機餐難吃可不是廚師的錯,有研究指出飛機上和陸地上的味道確實不一樣,有可能是因為濕度、氣壓降低、背景噪音等等都會讓你有不同的味覺,「處在35000英尺的高度中時,人們最先失去的就是味覺。」因此不要再對飛機餐充滿抱怨,那一切都是人類味覺的錯!

No.6 座投光燈位前的娛樂機壞掉

在飛機上除了跟旁邊的親朋好友聊天以外、睡覺,剩下的樂趣就是看電影或者聽音樂啦!不得不說娛樂機真的是一個很棒的發明,利用無數部電影來打發時間,飛長途的朋友們就能在一部部好電影、好節目中度過無聊漫長的飛行時間。

但如果遇到了自己位置的娛樂機壞掉的話,那真的是一件很崩潰的事情!飛短程還能睡個覺就過去了,但飛長程的話,這十幾個小時沒有電影、音樂到底是要怎麼撐過去?若遇到了真的只能自嘆倒霉了!

No.5 旁邊的人有各種奇異味道

在飛機上旁邊坐的是親朋好友的話還行,但若遇到不認識的人,但身上充滿了奇異的味道,分不清到底是體味還是汗味(?)

最討厭的還有那種一上飛機就脫鞋,完全不顧旁人眼光,把飛機當自己家一樣,既不雅觀又會飄來異味,遇到這種人的當下還真不知道怎麼開口跟他說請不要這樣!

No.4 遇到超可怕亂流

車在路上跑都難免會有車禍,飛機時不時也會遇到亂流,小的亂流咻地一下就撐過去了,但遇到那種超級不穩定的亂流時真的超級恐怖,人生跑馬燈直接浮現在眼前,搭飛機時最怕的就是遇到這種不知道自己下一秒都還活沒活著的亂流了,所以機長、空姐們真的很偉大呀!

No.3 周遭小孩哭不停

當你想好好在飛機上放鬆、休息、睡覺時,也會很怕遇到周遭一直狂哭的小孩,哭一下子就算了,那種從頭哭到尾、家長還放任著不管的真的會讓人心情超級焦躁不安!

有的時候小孩不只一個,一個哭時、也會連帶著另外一個跟著哭,同時就有好多小孩像在唱合唱團的哭聲多部曲,想到就令人髮指啊…

No.2 椅被狂被踢,前面還很倒

在搭飛機時適當調整椅背的角度是正常的,但若遇到自私的人,不顧後面人的感受直接把椅背調到最低,導致自己的位子變得超小,租工商地址手都伸不直就打到前面椅背,這還不打緊,後面那個人腳不知道怎麼了一直狂踢你的椅背,在飛機上遇到這種前後夾攻或者其中一者時都讓人心裡超崩潰,為什麼就不能有同理心一點尊重他人呢?

No.1 位子小到懷疑人生

雖然沒有那麼多錢可以坐頭等艙,但有些廉價航空的位子也是小到讓人不知道發生了什麼事?太高的人腳還會伸不直,只能彎曲著腳一路痛苦到目的地(延伸閱讀:旅行就這麼簡單!廉價航空萬用懶人包!)或者是一坐下去座位就完全剛好被填滿,一點空隙都沒有,要翻身或者坐久了全身都會很不舒服、痠痛,但有些人也是為了省那些機票錢所以選擇較便宜的廉航,這也不能對位子大小抱怨啥了!

分析說明:

本研究資料由《KEYPO大數據關鍵引擎》提供,分析時間範圍為2017年03月28日至2018年03月27日,共一年。

系統觀測上萬個網站頻道,包括新聞頻道、Facebook、PTT及各大討論區、部落格等,針對討論『飛機上討厭遇到的事』相關文本進行分析,並根據網友就該議題之討論,作為本分析依據。

本文所調查之結果,非參考投票、民調、網路問卷等資料,名次僅代表網路討論聲量大小,不代表網友正負評價。

本篇分析報告使用「KEYPO大數據關鍵引擎仿火球泡

 

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租工商地址 皰疹結痂仍疼如刀割 疫苗可降低神經痛發生

火焰球皰疹結痂仍疼如刀割 疫苗可降低神經痛發生率NOWnews2018/03/27 10:00(6小時前)

▲黃婷毓表示,帶狀皰疹後神經痛是指帶狀皰疹發生3個月後,疼痛仍持續存在,發生原因是由於皰疹病毒對周邊神經的破壞,造成神經傳導疼痛的過程異常。(圖/公關照片)55歲詹先生,3個月前罹患俗稱皮蛇的帶狀皰疹,範圍從左胸部腋下到上背部,後患部雖已結痂,但陣陣疼痛卻仍時時刻刻干擾著詹先生,讓他痛不欲生,懷疑自己是否罹患心臟、肺臟等疾病。

詹先生自述,這種疼痛有如刀子在割,且無法預期何時會來,觸摸患處皮膚時還常會有異常敏感的現象,為此詹先生鬱鬱寡歡,身心煎熬瘦了一大圈。就醫診斷後,確診為「帶狀皰疹後神經痛」,醫學上簡稱PHN(post-herpetic neuralgia)。

書田診所腦神經內科主任醫師黃婷毓表示,帶狀皰疹後神經痛是指帶狀皰疹發生3個月後,疼痛仍持續存在,發生原因是由於皰疹病毒對周邊神經的破壞,造成神經傳導疼痛的過程異常。

研究顯示,3個月後仍有20%的患者會持續疼痛,而2年後還會持續疼痛的患者則佔15%。引發帶狀皰疹後神經痛的危險因子包括:年紀超過50歲、嚴重的帶狀皰疹發作、患有其它慢性疾病如糖尿病等因素。

治療上,黃婷毓說,可分為口服藥物及局部貼片,口服藥物包括傳統治療神經痛的三環抗憂鬱劑(amitriptyline、imipramine)及抗癲癇藥物(gabapentin、pregabalin),由於這些藥物會有一些副作用,因此提醒患者一定要謹慎遵照醫囑服用;至於不適合使用口服藥物的患者,則可考慮局部貼片治療(Lidopatch)。

那麼,要如何避免帶狀皰疹後神經痛上身呢?黃婷毓表示,目前最好的方法是施打帶狀皰疹疫苗,便能降低帶狀皰疹及皰疹後神經痛的發生率。另外,發病時早期的抗病毒藥物治療,也能夠控制皰疹的透明告白球擴大和蔓延,減緩疾病的嚴重度,進而達到降低帶狀皰疹後神經痛的發生機會。

「疼痛不是病,痛起來要人命」,過去許多人面對疼痛都會選擇忍耐,但其實近年來,神經痛的控制已發展仿火球泡出許多藥物及治療方式,可大大改善患者疼痛程度及生活品質,建議有疼痛困擾時,應盡早就醫,切莫誤信偏方而耽誤了疾病治療的最佳時機。

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小丑表演 不熟好市多試吃規則遭酸 網友:試吃的都比買的

不熟好市多試吃規則遭酸 網友:試吃的都比買的兇聯合新聞網2018/03/27 12:00(4小時前)

美式賣場好市多的試吃服務受到許多民眾喜愛,但沒想到,試吃也是有規則的。日前有網友至好市多消費,因不熟悉試吃規則竟被賣場試吃人員狠瞪,甚至租工商地址遭到後方排隊民眾調侃責備,讓她上網發文表達委屈。

一名網友25日於臉書《COSTCO 好市多 消費經驗分享區》上貼文分享自己至好市多消費的不愉快經驗,她表示自己很少於好市多購物,難得與友人一同前往採買,剛好有試喝服務,看到前方客人直接從賣場人員手中接過飲料,因此她也照做,豈料卻被賣場人員瞪了一眼,示意她要等到人員將飲料放到盤子之上才可拿試喝,此網友也立刻向他道歉。

豈料後方排隊的一名先生居然大聲地指責她「你看那個人好沒水準,要拿小姐手上的飲料」,讓她非常傻眼火焰球,委屈表示自己真的不熟悉賣場小丑表演試喝規定,已經道歉卻還要遭到其他人酸言酸語,「也許你是賣場資深會員,但沒必要透過罵人展現自己的高標準」。

網友看完貼文紛紛安慰她不要太在意,留言表示「很多排隊試吃的都比要買得還兇」,也有人覺得賣場人員態度惡劣,「難道不能好好提醒你嗎?」,網友認為既然規則這麼多何不「就每個排隊處放規則看板算了」,甚至有人表示自己曾被試吃人員兇過一次以後,再也不想去拿試吃了。

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