高熱量飲食族群請按期康健檢查，遠離代謝症候群

現代環境生涯緊湊、步調疾速、伟大的壓力常導致作息不正常。下了班每每也是藉著豐盛飲食，緩解事情壓力，飲食選擇多樣，高熱量且少油腻。隨著年紀增長，代謝速率變緩，長期下來，若是沒有足夠的運動，體重與腰圍漸增，脂肪累積在腹部形成腹部肥胖，一旦腰圍超過80以至90以上，都很轻易怀孕體代謝失調的狀況，長時間下來，身體會逐漸累積出問題，代謝症候群的機率與風險便大幅增添，高血糖、高血壓、血脂異常，是慢性疾病發生前的警訊。

朴子醫院指出，據國民康健署統計資料顯示，國內男性或女性若有以下超過標準(1)腹部肥胖:男性的腰圍≧90cm(35吋)、女性腰圍≧80cm(31吋)。(2) 血壓偏高:收縮壓≧130mmHg或舒張壓≧85mmHg，或是服用醫師處方高血壓治療藥物。(3)空肚血糖偏高：空肚血糖值≧100mg/dL，或是服用醫師處方治療糖尿病藥物。(4)空肚三酸甘油酯偏高：≧150mg/dL，或是服用醫師處方降三酸甘油酯藥物。(5)高密度脂蛋白膽固醇偏低：男 性<40mg/dL、女性<50mg/dL。以上五項組成因子，相符三項(含)以上便可剖断為代謝症候群 。

衛福部朴子醫院糖尿病衛教師張鳳纓透露表现，根據國民康健署統計，國內民眾每9位就有1位是潛在代謝症候群，代謝症候群是轻易導致心血管疾病的危險因子，屬於一種特定的病前狀態，未來获得糖尿病、高血壓、高血脂、心臟病與腦中風的機會比常人增添許多。腹部肥胖代表內臟脂肪堆積，粗腰圍代表脂肪的散布狀況，內臟脂肪多，游離的脂肪酸，會產生胰島素阻抗作用，轻易導致代謝異常。底本血液中的葡萄糖會借由胰島素進入細胞，供給細胞內能量，然则長期飲食失調跟缺少運動的結果，會使的胰島素與細胞敏感度下降，相互交互作用下葡萄糖無法順利進入細胞供应能量，此時身體胰臟會分泌更多胰島素來下降體內血糖，形成高胰島素血症，長期下來會演變成糖尿病前期，血壓升高、血脂異常等情况。

朴子醫院透露表现，除外觀「腹部肥胖」特徵，民眾按期的康健檢查，提早發現身體的變化顯得非常重要。呼籲民眾按期檢視每個一段時間檢驗出的血糖值與血脂肪含量，都可以拿來參考本身是不是有代謝症候群的特徵。

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