按揉列缺治落枕

  睡醒后脖子突然動不了,那滋味別提多難受了。中醫認為,落枕多是由於不正確的睡姿、枕具不合適及頸部受寒所致,情況不嚴重的,可自行在家通過按摩理筋的方法緩解。《黃帝內經》有記載,列缺穴主要治療偏頭痛、落枕等疾病,刺激該穴能緩解頭頸部的不適,適用於久坐或頭頸部經常出現疼痛的人群。

  取穴:手腕內側,大拇指根部側下,能感覺到脈搏跳動的地方即是該穴。

  具體方法:用拇指和食指指腹按揉列缺穴,每次1~3分鐘,以穴位處有酸脹感為宜。▲

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醫教協同 好中醫是這樣養成的

  有的人名為中醫,卻越來越西化,不懂陰陽五行、不會望聞問切……經常能聽到這樣的感慨:找個好中醫怎麼那麼難。

  人才是行業發展的第一要素。“尤其是中醫藥,傳承和創新的關鍵在於人才。”中國工程院院士、中國中醫科學院院長黃璐琦在接受科技日報記者採訪時說,然而,當前我們中醫藥人才青黃不接,好中醫越來越少問題突出。

  “要改革人才培養模式,強化中醫思維培養。”10月26日發布的《中共中央 國務院關於促進中醫藥傳承創新發展的意見》(以下簡稱《意見》)指出。“這樣說太對了,中醫和西醫文化背景不同,治療理念迥異,中醫重整體,重平衡。中醫教育必須遵循中醫人才的培養規律,植根於深厚的中華文化基礎之上。”黃璐琦說。

  單靠課堂培養不出優秀中醫藥人才

  新中國成立以後,院校教育成為中醫藥人才培養的主要渠道。不得不說,院校教育有助於中醫思維體系的建立,有利於中醫藥與現代知識的結合,對中醫藥人才培養起到了积極作用。但在黃璐琦看來,中醫高等教育強化了醫學理論的傳授,但認知思維模式的轉換和臨床實踐有待加強,中醫經典理論的學以致用略顯不足。

  “當前學歷教育體系確實對培養一線中醫臨床骨幹人才發揮了重要作用。但好的中醫需要有好的感知和思維能力,因此,一定要強化中醫思維培養。” 中國針灸學會會長、世界針灸學會聯合會主席劉保延說。

  對此,《意見》指出,要強化中醫思維培養,改革中醫藥院校教育,調整優化學科專業結構,強化中醫藥專業主體地位,提高中醫類專業經典課程比重,開展中醫藥經典能力等級考試等。

  安徽中醫藥大學原校長王鍵認為,中醫藥學具有較深的理論性和較強的實踐性。中醫藥高等教育要堅持注重基礎,崇尚經典,強調實踐的教育教學觀。中醫基礎理論與經典著作教育,是培養中醫藥人才的依據和根本,學生要研讀經典,精通專業理論,樹立中醫思維。同時,也要加強臨床實踐訓練,要強化望聞問切等中醫基本診法和辨證論治、理法方葯相融合的思維方式訓練。培養既具有紮實醫學理論知識,又具有較強臨床能力的中醫人才。

  王鍵表示,當前,我國臨床人才培養以5年製為主,其中不少於一年時間用於臨床實習。由於考研及就業的影響,對畢業實習造成了很大的衝擊,不少學生不安心實習,甚至想方設法減少或逃避實習,這對中醫人才臨床能力的培養造成了一定影響。

  國醫大師孫光榮也認為,中醫藥遵循知行合一傳承規律。中醫藥優秀人才的培養自古以來出自師承,通過醫德、醫道、醫學、醫法、醫術、醫器六個層級的知行合一、師徒授受的傳承而發展,單靠聽課是培養不出優秀中醫藥人才的。

  早臨床 多臨床 師承教育和臨床實踐需緊密結合

  在我國,除了院校教育,師承教育也是培養中醫人才的一種重要培養模式。其以跟師學習、研習典籍為主要形式,以繼承學術思想和技術專長、中醫藥文化為主要內容,以創新發展中醫藥學術、提高中醫藥技術水平為目標。

  “師承教育所具有的師徒關係緊密、教學方式靈活、注重個性專長、突出實踐技能等特點,符合中醫藥人才成長規律,對傳承中醫藥文化、保持發揮中醫藥特色優勢等具有不可替代的作用。”黃璐琦說,然而,師承教育仍存在不足:如法律缺位,師承教育原則、傳承內容以及相關部門分工不明確,導致各種中醫藥師承教育項目之間銜接性與協調性不太理想;參加師承的學生和老師資格沒有統一認定,教育學習內容與形式不明確,影響教學質量。

  黃璐琦建議,要建立中醫藥師承教育培養體系,將師承教育全面融入院校教育、畢業后教育。鼓勵有條件的中醫藥院校開設中醫藥師承班,逐步實現將師承教育全面覆蓋中醫藥類專業學生,探索師承教育制度與學位和研究生教育制度銜接的政策機制等。

  “要早臨床、多臨床、反覆臨床,使理論課與實踐課相得益彰,以提高學生臨床基本功為核心。”王鍵強調,中西醫臨床醫學的學科屬性決定了該類人才決不能只在學校培養,必須把學校和醫院緊密結合起來,相互協同,深度融合,才能保證臨床人才的質量。(本報記者 付麗麗)

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按揉小腿能防老花眼

   近年來,老花眼有逐漸年輕化的趨勢。那麼,到底如何預防老花眼呢?其實,經常按揉小腿,能夠有效預防老花眼。

   中醫認為,老花眼多由於年老后臟腑氣血衰弱,不能滋養眼部所致,而“肝開竅於目”,加強肝經氣血流通能有效防治老花眼。肝膽經脈循行經過小腿,其中膽經上的光明穴連通肝膽經絡,是治療老花眼的特效穴位。

   光明,光徹明亮的意思。此穴善治眼疾,有明目之效果,所以稱之為光明。光明穴是足少陽膽經別走足厥陰肝經的絡穴,取光明穴可疏通肝經、膽經之經氣。

   定位:在小腿外側,外踝尖上5寸,腓骨前緣。

   功效:通絡明目。

   對於眼目癢痛的人,可以搭配風池、合谷;白內障患者,可以配伍睛明、瞳子�s、肝俞、腎俞使用;假性近視者,可與四白、睛明、風池等配合使用。

   臨床上常用光明穴治療目痛、夜盲、近視等目疾,乳房脹痛,下肢痿痹。值得注意的是,本穴不宜艾灸,多採用平刺手法,進針0.5寸~1寸,多施以平補平瀉法。

   按摩方法:取坐姿,用手掌根從外踝至膝蓋向上揉小腿外側面10次,以小腿外側皮膚有熱感為佳;然後重點點揉光明穴,點揉時以穴位處有酸脹感為佳。每天兩次,每次5分鐘左右。

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金錢草:舒筋活絡消腫痛

名字起得好,印象差不了。人如此,草木亦如此。金錢草本是眾多中草藥裏面的一個,但是因為名字討喜,如今很多人把它種在陽台上,擺在客廳里,甚至放到書桌前,賦予美好的寓意和希望。

解毒消腫兼活絡

金錢草在很多中醫古籍中都有記載,名字取得很“富有”,比如《慈航活人書》中稱其為銅錢草,《本草綱目拾遺》中稱其為遍地金錢。主要跟其外形有很大關係。這種草的根莖短,恭弘=叶 恭弘對生;恭弘=叶 恭弘片腎狀心形、圓狀心形或心形,寬與長略相等,的確好看。叫金錢草的植物不少,但是藥用金錢草的來源為唇形科植物活血丹的全草或帶根全草。一般4~5月採收,晒乾後用。

南京市中西醫結合醫院中醫外科主任中醫師黃子慧介紹,金錢草性味苦、辛,主要有清熱、利尿、解毒、消腫等作用。臨床上常用於治黃疸、水腫、膀胱結石、肺癰、風濕痹痛、癰腫、瘡癬等病症。比如《本草綱目拾遺》中記載金錢草可以“去風散毒。煎湯洗一切瘡疥。”《本草求原》中記載其能“祛風濕,止骨痛。浸酒舒筋活絡,止跌打閃傷(痛),取汁調酒更效。”有的地方民間常用金錢草的鮮草搗汁外敷治療腮腺炎。有的赤腳醫生也曾用其與酒炒熱,治療風濕性關節炎。需要注意的是,金錢草雖然可以生用外治,但是陰疽諸毒、脾虛泄瀉者,忌搗汁生服。

  金錢草陽台種植技巧

金錢草屬於多年生草本,放在家中一年四季綠油油且外形好看,近年來成為很多人居家必備的綠色植物。金錢草對於土壤的要求並不嚴苛,只需要保證土壤疏鬆,而且排水性好就可以。最好選擇田園間的培養土,栽種之後保證土壤濕度。金錢草對水的需求很大,夏季比較炎熱,水分的蒸發速度也比較快,而且是金錢草生長最旺盛的時候,需要更充足的水分。等到了冬天,就可以降低給金錢草澆水的頻率,大概每隔三四天澆一次水就可以。

金錢草最好放置在陽台半陰處,不能讓金錢草暴晒,否則很容易被灼傷。最理想的狀態是讓金錢草每天可以受到六個小時左右散光的照耀,這樣可以保證金錢草生長旺盛而且恭弘=叶 恭弘片茂密。等到了冬季,要採取相應的保暖措施,最好放置在既溫暖又有陽光照耀的地方。不要將金錢草放置在暖氣片周圍,容易使金錢草的恭弘=叶 恭弘片枯萎。

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冬季養生 天麻用起來

  冬令時節,天麻進入最佳採收季節。天麻俗稱“定風草”,最廣為人知的效用就是“補腦”,它既可入葯,也可入膳。記者請來南方醫科大學中西醫結合醫院副院長兼治未病中心學術帶頭人彭康教授,為大家介紹幾款冬天時令的天麻養生食譜。

  冬春出品有差別

  天麻為多年生草本植物,以冬麻為好,質量優良,春季發芽時採挖者名“春麻”,質量較差。氣微,性平,味甘,微辛。以質地堅實,體重,有鸚哥嘴,無空心者為佳。

  春麻:皺紋粗大,外皮多未去凈,色灰褐,體輕,質松泡,易折斷,斷面常中空,品質稍差。

  冬麻:皺紋細而少,外觀飽滿,色黃白,半透明,體厚而堅實。不易折斷,斷面平埋,角質樣,無空心,品質稍好。

  不僅補腦 還有這些功效

  彭康介紹,天麻是一味常用而較名貴的中藥,臨床多用於頭痛眩暈、肢體麻木、小兒驚風、癲癇、抽搐、破傷風等症,又名“定風草”。

  天麻主入肝經,味甘質潤,藥性平和,具有息風止痙,平抑肝陽,祛風通絡之功,可治各種病因之肝風內動,驚癇抽搐,不論寒熱虛實,皆可配伍使用。

  天麻的其他隱藏功能包括:

  治眩暈、頭痛:有鎮痛作用,天麻注射液可用於治療三叉神經痛、血管神經性頭痛、腦血管病頭痛、中毒性多發性神經炎。

  能降血壓,可增加外周及冠狀動脈血流量,對心臟有保護作用。

  有明目和顯著增強記憶力的作用,天麻對人的大腦神經系統具有明顯的保護和調節作用,能增強視神經的分辨能力,已用作高空飛行人員的腦保健。

  推薦幾款天麻食譜:

  1.天麻煮雞蛋

  原料:天麻片30克,雞蛋3個,水1000克。

  加工方法:先將天麻片放鍋內加水煮30分鐘后,打入雞蛋煮熟后即可食用。

  功效:改善頭痛、目眩。

  2.天麻益智仁煮豬腦

  原料:天麻片30克,益智仁10克,豬腦子2副。

  加工方法:天麻片、益智仁加水文火煎1小時,放入洗凈的豬腦子煮熟后食用。

  功效:健腦益智,也可以用於腦病後調養。

  3.天麻鈎藤蓮藕羹

  原料:天麻15克,鈎藤10克,藕粉20克,白糖適量。

  加工方法:將天麻、鈎藤用乾淨的白布(或紗布)包好,放入適量清水煎煮後去渣,然後用熱湯沖熟藕粉。在沖熟的藕粉中調入適量白糖。

  功效:可用於眩暈病。

  4.天麻肉片湯

  原料:天麻15克、豬肉適量。

  加工方法:天麻浸軟切片待用。肉片做湯,加入天麻片共煮。葯、肉、湯俱食,可常服。

  功效:用於高血壓、眩暈、頭痛者。

  5.天麻薏米粥

  原料:天麻10克,薏米30克,粳米100克,白糖適量。

  加工方法:將天麻浸軟,切成薄片,與薏米、粳米加水煮粥,調入適量白糖即成。

  功效:可用於頭痛、眩暈。(全媒體記者周潔瑩 通訊員彭逢美、李凱欣)

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參苓白朮,健脾利濕

湖南中醫藥大學第一附屬醫院主任藥師 劉紹貴

參苓白朮丸原為參苓白朮散,首載於宋代《太平惠民和劑局方》,尚有“白朮調元散”“參術飲”“白朮散”等別名,是益氣健脾、滲濕止瀉的良方和名方,主要用於脾胃氣虛證,見飲食不化、胸脘痞悶、腸鳴泄瀉、氣短乏力、形體消瘦、面色萎黃者;肺脾氣虛夾濕咳嗽證,見咳嗽痰多色白、胸脘痞悶、神疲乏力、面色蒼白、食慾差、便溏者。

參苓白朮丸的組成藥物有蓮子肉、薏苡仁、砂仁、桔梗、白扁豆、白茯苓、白朮、山藥、甘草、人蔘。方中藥物藥性平和、溫而不燥,蓮子肉、山藥、薏苡仁、白扁豆、紅棗等都屬葯食兩用之品。人蔘、白朮、茯苓、甘草能益氣補虛、健脾助運;山藥能補脾胃、益肺腎;蓮子肉既可健脾,也能澀腸止瀉;薏苡仁能健脾滲濕;白扁豆可健脾化濕;砂仁芳香醒脾、行氣和胃,兼能化濕;桔梗能宣利肺氣、化痰止咳,載葯上行。

此配方特點有三。一是以益氣補脾之葯配滲濕止瀉藥物,虛實並治;二是配伍了上行入肺的桔梗,宣通肺氣,用於肺脾氣虛兼有痰濕咳嗽者;三是方中大多數藥物甘淡平和、補而不滯、利而不峻,久服少見不良反應。因這三點,此方近千年來使用不衰,深受醫家和患者喜愛。中醫臨床多將其用於脾胃氣虛、消化吸收不良、腸鳴泄瀉;升降失常、營養不良的厭食,以及脾肺氣虛、夾濕生痰的氣短、咳嗽,尤以小兒用之較多。現代研究證實,本方有調節胃腸運動、抗疲勞、抗應激、調節免疫、調節血脂等藥理作用,可用於慢性胃腸炎、貧血、慢性支氣管炎、慢性腎炎,以及婦女帶下病等屬脾虛濕盛者。

其傳統使用劑型為散劑,現已陸續研製推出了水丸劑、顆粒、膠囊、片劑等劑型。散劑,每包9克或12克,1次6~9克,1日2~3次,用棗湯或開水泡服;水丸劑,每袋18克,1次6克,1日2~3次;顆粒,每袋6克,1次1袋,1日2次,開水沖服;膠囊劑,每粒0.5克,1次3粒,1日3次;片劑,每片0.3克,1次6~12片,1日2次。

需要注意,以下7類人群慎用本葯:1.實熱病證不宜用;2.濕熱內蘊所致的泄瀉、厭食、水腫及痰熱咳嗽者忌用;3.泄瀉兼有大便不通、肛門有下墜感者忌用;4.因方中含有薏苡仁,傳統經驗認為有滑胎作用,故孕婦不宜用;5.服藥期間忌葷腥、油膩、不易消化及生冷食物;6.服用本方及其製劑時不宜同時服用藜蘆、五靈脂、皂莢或其製劑;7.本製劑不宜和感冒葯同時服用。▲

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泡沫尿 食療調

   正常尿液的顏色為淡黃色或者無色,一般沒有泡沫。有時候,人們會發現自己尿液出現泡沫。一般而言,人體出現泡沫尿的原因比較多,可能是急性腎炎、慢性腎炎、高血壓腎病、糖尿病腎病、慢性腎衰竭等疾病所導致的尿蛋白引起。此外,尿中有泡沫也可能是飲食辛辣,過度勞累,睡眠不足甚至長時間精神緊張等所致。中醫認為,飲食不節,起居失常都會損傷脾胃,導致濕濁內停,影響尿液的性狀。

   對於一些非疾病導致的泡沫尿,常分為濕熱、寒濕、脾虛和腎虛等類型。如果是濕熱型,常有口舌乾燥,可伴心煩、喝水增多、大便乾結及尿液色黃等表現。如果是寒濕型,會有口淡、食慾下降、睏倦乏力、大便稀且次數偏多、尿液色不黃等癥狀。如果是脾虛型,多有肢體怕冷、食慾下降、腹部脹滿、大便稀爛、尿液色偏淡。如果是腎虛型,多有全身怕冷、腰膝酸軟、大便稀爛、夜尿增多等不適。但有時會有兩個或三個類型同時出現的情況。比如脾腎虧虛,伴有寒濕內停,就包含了脾虛、腎虛和寒濕三個類型,需要找中醫師進行辨別。

   對於非疾病引起的泡沫尿,如果是飲食引起,則需要調節飲食。如果是長期勞累引起,則需要加強休息。如果是睡眠不足或者長時間精神緊張引起,則需要調節睡眠和舒緩壓力。在這個基礎上,配合一些食療,會取得比較好的效果。

   濕熱型:綿茵陳15克、薏米30克、槐花15克,豬骨適量,煲湯調理;或用白茅根30克,茯苓15克,薏米30克,加水500毫升,煲水代茶飲,每天2次~3次。

   寒濕型:茯苓15克,陳皮5克,白扁豆15克,米適量,煲粥調理;或淮山30克,砂仁6克,紫蘇恭弘=叶 恭弘5克,加水250毫升,煲水代茶飲,每天2次~3次。

   脾虛型:党參15克,黃芪15克,陳皮5克,白朮15克,瘦肉適量,煲湯調理。

   腎虛型:巴戟天15克,金櫻子15克,芡實15克,加水250毫升,每天1次;或杜仲15克,熟地15克,芡實15克,瘦肉適量,煲湯調理。

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遇風腿干癢 四款對症方

有的人一到冬季,小腿、膝內側、大腿根部等處的皮膚就乾燥起皮、粗糙、瘙癢不止。這種無任何原發皮疹的瘙癢,中醫稱為“風瘙癢”(與風有關)。傳統中醫理論認為,“肝血虛易生風,風盛致癢。”意思是說,肝主風、主藏血,風瘙癢是肝有瘀血所致。故治療當以“養血平肝、涼血祛風”為主。下面介紹四種常見的瘙癢證型,大家不妨對號入座,有針對性地選擇應對之法。

血虛風燥型。表現為皮膚粗糙、乾燥,同時伴有心悸氣短、頭暈乏力、四肢酸懶,治療宜益氣補血、祛風止癢。可選擇黃芪、熟地、當歸、升麻、夜交藤、天門冬、麥冬、生地、柴胡、白蒺藜、鬱金、浮萍一起煎煮,每日1劑,分三次服。

血虛肝旺型。表現為癢無定處、夜間加重、皮膚乾燥脫屑,並伴有失眠多夢、舌淡苔薄等癥狀,治療宜涼血補血、清肝祛風。可選擇生地、白芍、當歸、刺蒺藜、川芎、生首烏、荊芥、防風、生黃芪、僵蠶一起煎煮,每日1劑,分三次服。

血虛瘀滯型。以背部、四肢瘙癢為主,同時伴有面色發暗、夜不能寐、口乾、便結等癥狀,治療應以活血化瘀為主。可選擇當歸、制首烏、赤芍、地龍、桃仁、川芎、生地、白蒺藜、地膚子、夜交藤,黃芪、蟬蛻一起煎煮,每日1劑,分三次服。

風寒外襲型。此證型瘙癢部位常見於脛前部位,皮膚乾燥至有細薄鱗屑,遇冷風加重,治療應着重補氣血、祛風寒。可選擇黃芪、當歸、熟地、白芍、川芎、茯神、地骨皮、麻黃、桂枝、杏仁、大棗、遠志、生薑、防風、蟬蛻、甘草一起煎煮,每日1劑,分三次服。

以上方子中藥物的使用量,要結合不同人的具體情況辨證配伍,所以最好在醫生指導下使用。

如果不想服用中藥,也可選擇外洗方。取荊芥、苦參、蛇床子各15克,絲瓜絡30克,防風、當歸各12克,加水煎煮10分鐘,將葯汁倒入盆中,擦洗或泡浴,連洗5~7天。或用適量鹽或米醋,放入熱水中溶解(鹽或米醋與水的比例為1:10),每晚睡前,以毛巾蘸水擦洗患處,一般3~5次就能見效。

同時,風瘙癢患者要做好日常保健。1.生活要有規律,別熬夜,適量運動。2.衣服材質最好選純棉、絲質的,內衣更要柔軟透氣。3.飲食上,多喝水,搭配吃些梨、百合、大棗、蓮子、銀耳等生津潤燥之品,不吃或少吃蔥姜蒜、辣椒等辛辣及海鮮等“發物”。4.避免勤洗澡,秋冬乾燥季節,一周洗2~3次就行了,每次洗的時間也別太長,控制在30分鐘內。沐浴液最好不用,如果非要用,應選擇中性和弱酸性的,浴后5分鐘內及時塗擦潤膚霜。特別要強調的是,有些皮膚瘙癢可能與糖尿病、甲狀腺功能異常等疾病有關,所以應注意排查,確診后首先积極治療原發病。▲

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小腿最容易沉積濕寒

有些人小腿冬天經常處於涼、脹、痛、麻的狀態,即便在夏天,腿部也不覺溫熱,雙腳更是怕冷。從中醫角度講,這都是身體中的陰毒在作怪。古代醫學著作《黃帝內經》把“陰毒”稱為一種致病因素,它常常化身為寒、濕、瘀在身體中亂躥。中國中醫科學院針灸醫院痛症科副主任醫師、醫學博士陳仲傑說,由於偏陰的毒邪趨向下行,很容易沉積在偏陰的部位,所以小腿是陰毒的重災區。

中醫認為,凡是運動着的、外向的、上升的、溫熱的、明亮的都屬於陽;相對靜止的、內守的、下降的、寒冷的、晦暗的都屬於陰。人體臟腑經絡的陰陽所指也不同,就大體部位而言,頭部就屬於陽,下肢屬於陰。陰毒作為一種有形的邪氣,會由淺入深地傷害身體。

濕毒。《素問・太陰陽明論》中說“傷於濕者,下先受之”。也就是說,靠下的部位會首先受到濕邪的影響。濕性是趨下的,如同水往低處流。濕毒分為外濕和內濕,外濕是由於長期處於潮濕環境,或者涉水、淋雨,外界濕毒侵入人體所導致的。內濕多由於脾失去正常的健運功能所致。脾主運化水濕,脾臟出了問題,就會導致水濕停聚,形成內濕。濕毒侵襲機體表現為下肢酸沉腫脹、周身困重、女性白帶量增多等。

寒毒。寒毒侵襲下肢,主要以下肢的涼、痛為主,平日怕冷。中醫認為,寒毒有外寒和內寒之分,外寒稱為寒邪,多在冬季或氣溫驟變時致病;內寒則是機體陽氣不足,失去了正常的溫煦功能,出現了虛寒的徵象。“寒”會對人體的血液循環產生影響,血液得溫則流通,遇寒則凝滯,所以“寒”容易引起血管阻塞等疾病。

瘀毒。瘀毒是指體內血液停滯,不能正常循行,氣虛、氣滯、血寒都會導致血瘀。瘀毒會影響全身或局部血液運行,表現為疼痛、出血、腫塊,並且伴有下肢顏色改變,出現明顯瘀絡,很多下肢靜脈曲張的患者都屬於瘀毒。身體瘀滯時間長了,面色還會發暗、肌膚乾燥、口唇顏色變深、舌下絡脈有瘀曲等。

由於三種陰毒都是偏陰屬性的,故治療上應採用“偏陽屬性”的方法驅毒。有濕毒的人群,建議每天用溫水泡腳20分鐘左右;適當吃些溫性食物,如羊肉、乾薑、肉桂等;也可選擇在家艾灸來溫補陽氣,命門、氣海、關元等都是溫陽大穴,建議每周灸1~2次,每次15~30分鐘。瘀毒人群平時要減少站立、坐着的時間,利用閑時多出去走走,睡覺時雙腳抬高,平時可以穿彈力襪。寒毒導致的腰疼、下肢關節疼痛明顯的人群,可去正規醫院請醫生進行針灸治療。▲(記者 高嘉悅)

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切實為培養中醫藥人才夯實基礎

  提高中醫藥的社會認可度,科學有效地培養好中醫藥人才任重道遠,應該立足發展規律和時代需要,從眼下抓起,從青少年抓起

    

  這幾年,不少地方的中小學開設了中醫藥課程,學生們得以初步了解中醫藥知識、接觸中醫藥文化。在上海,有3所中學成為上海中醫藥大學的附屬學校,校園有中醫藥文化展館、長廊,並設置了有關讀本、課程、專題講座等,營造了濃厚的中醫藥學習氛圍。可以說,中醫藥文化進校園,是普及中醫藥文化、培養潛在中醫藥人才的可行途徑。

  早在30多年前,山東中醫藥大學就曾開設中醫少年班,選拔14―16歲的優秀初中畢業生就讀。連續3年共招收了147名學生,他們先讀3年預科,再讀5年本科,如今大多數已成為相應領域的骨幹。有關跟蹤調查显示,少年班的培養方式是有效的。這在一定程度上說明,中醫藥人才的培養有規律可循,不妨趁早。

  前不久,中共中央國務院出台的關於促進中醫藥傳承創新發展的意見指出,“實施中醫藥文化傳播行動,把中醫藥文化貫穿國民教育始終,中小學進一步豐富中醫藥文化教育,使中醫藥成為群眾促進健康的文化自覺”。當前,中醫藥發展迎來了大好時機,但人才培養並非一蹴而就。提高中醫藥的社會認可度,科學有效地培養好中醫藥人才任重道遠,應立足發展規律和時代需要,從眼下抓起,從青少年抓起。

  一位中醫教授深有體會地說,中醫藥人才培養,也是在年輕人中尋找“有緣人”的過程。前不久,在山東中醫藥大學中醫學院的一個新生班級,筆者看到了學生們的期中作業。他們講述了與中醫的故事,有人因自己或家人看中醫、吃中藥而產生了興趣,有人則受當中醫的父輩影響而報考這一專業。無論哪種機緣,這些文字讀來都讓人欣慰。當大學生自主選擇專業的空間變大時,中醫藥的“有緣人”也在變多,從小讓更多中小學生接觸中醫藥文化知識,何嘗不是一種教育熏陶。

  其實,培養中醫藥人才,既是學習知識技藝的過程,也是繼承優秀傳統文化的過程。這離不開時間投入、定力錘鍊。一些名中醫回憶自己的學醫經歷,一個共同點就是從少年時期涉足、受家傳氛圍熏陶。中醫藥人才培養,歷來強調“厚基礎、重傳承”,習誦經典、精通醫理,都非一時一日之功;跟師臨證、培養中醫思維、提升技能,更需日積月累、習練揣摩。

  加強中醫藥人才隊伍建設,優化人才成長路徑是一個系統工程,需要各方面制度保障、資源傾斜。比如,各類中醫藥院校應開門辦學,讓專業老師走進中小學和社區,開設第二課堂普及中醫藥文化知識。又如,學校可以組織中小學生和家長参觀中醫藥大學、中醫藥博物館,開展觀摩體驗中草藥種植活動,等等。強化互動交流,增強學習互鑒,讓中醫藥教育資源更好普及開來,在全社會營造出重視中醫藥的良好氛圍,就能在人們心中特別是青少年心中播下學習、繼承、發揚中醫藥的種子,切實為培養中醫藥人才夯實基礎。

  當前,中醫藥振興發展迎來了天時、地利、人和的好時機,傳承精華、守正創新,大力推動中醫藥人才培養,才能把中醫藥這一祖先留給我們的寶貴財富繼承好、發展好、利用好,為建設健康中國、實現中國夢譜寫新的篇章。

  (作者為本報地方部記者) 

  《 人民日報 》( 2019年12月10日 05 版)

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